dam

cubed wspominam bardzo pozytywnie, produkt warty ceny. jak jestes zainteresowany to dam ci na priv namiar na sklep, ktory tym handluje.

ok jutro zrobie badania i dam znac jak wyszło pozdro

[...] kleik do wody cały czas dokładnie mieszając , odnośnie zalania lekko ciepłą woda to w sumie nigdy nie sprawdzałem ale raczej nie powinno byc problemu , jednak nie dam sobie rąk obciąć , weź poświec jedna porcje i daj znać co wyszło , w razie czego można wypic jak się nie zetnie :) Świetna opcja jest z kaszkami owocowymi ale w obecnych [...]

[...] linki ? Bardzo chciałbym spróbować właśnie podciągania w wersji na biceps, tylko czy 2 podciągania to nie będzie za dużo ? 2. Sztangielki przed sztangą w klacie ? Wykroki dam w Pull, masz racje. Ogólnie zmiany mi się podobają, zobaczymy jak będzie reagował organizm, ważne żebym się nie przetrenował. Odp mi w spr tego podciągania, reszte [...]

Czy taki plan na plecy mnie "poszerzy"? Wioslowanie sztangielka 4 x 10 Przenoszenie hantla lezac na lawce 4 x 10 Podciaganie na drazku 3-4 x ile dam rade.

Poniedzialek : plecy + triceps Wioslowanie hantlem 4 x 10 Przenoszenie hantla 4 x 10 Podciaganie na drazku 3-4 x ile dam rade Francuz 4 x 10 Sciaganie linek wyciagu gornego w dol 4 x 10 Sroda : klata + biceps Wyciskanie na prostej 4 x 12-10-8-6 Wyciskanie hantlami na skosie 4 x 10 Rozpietki 4 x 15 Pompki 2 x 10-15 Uginanie ramion na modlitewniku 4 [...]

Jasne ze dam znac co i jak tylko narazie jeszcze nie wiem czy to wypali, po spotkaniu z rodzicami i opiekunami zobaczymy nie spodziewam sie zeby to ruszylo predzej jak w przyszlym roku :) dzieki za pomoc i wsparcie. MarKosTSD juz dawno przestalem przejmowac sie sportem :) i do tego od 3 lat prowadze zajecia za darmo sam place za salke i dawaj [...]

to hmb to shit,tak?nie wiem kurde ja juz to dam do końca nie zaszkodzi raczej heh ;)dzieki za odp

[...] -na początek 100 razy na skakance -brzuszki 40 po 2 serie -A6w (wdł. tabeli) - pompki ścienne 40 po 2 serie -półpompki 20 po 2 serie -pompki 20 po 2 serie - ciężarek ile dam rade na każdą ręke ( na zmiane bo mam tylko 1) w piątek i sobote ćw. na ławeczce 25 po 3 serie z wagą 30 kg. ćw. też na nogi przyrządem do ćw. nóg w niedzielę truchtam [...]

Ciekawie opisane slaby, az Ci soga dam. Czego nie probujesz sil w armii?

[...] na forum, jest wszystko czwego potrzbujesz.Wystarczy pochodzic po archiwach,gdzie jest tego mnostwo i to roznych artykulow naukowych. Osobiscie polecilbym ci "Żywienie a zdolność do wysiłku" R. Maughan'a, L.Burke'a :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-24 22:23:44

wiem ale nie kapujesz ze te wystajace sa zaliczane do refundowanych a nie wiem czy te plaskie tez dlatego sie pytam bo nie pojde na marne a nie dam po 300 zl za jednego

[...] nie mozna. Jawychodze z takiego zalozenia ze z ug to moge przywalic Bolda , Trena i nic wiecej bo nie ma innego wyjscia a sa to ciekawe srodki. Sam bede teraz wchodzil na bolda na 16 tyg i dam 8 tyg scantela a pozniej alphe ale mysle ze to sa najbardziej wiarygodne na dzis rzeczy. Tren z kulek Finaplix. Innych underowychrzeczy mi nie trzeba.

:) Michal: bede pil mleko 0.5% moze czasem 2%:) Domer: ta maslanka jest pyszna i jej nie zamienie:P co do tluszczy to zamienie maslo na oliwe z oliwek, ale nie dam wiecej (chyba ze mnie przekonasz;) ) bo wydaje mi sie ze nieco ponad 1gram tluszczu na kg ciala jest git;) co do bulek to ja mam takie bulki w sklpie mieszane z serem zoltym zapiekanym [...]

Gadam jak Mickiewicz Adam , i nie czuje jak mi sie rymuje Ehh , dam sobie jednak na luz z tym matanolonem , bo sobie jeszcze kuku zrobie . Pozdro e0r

Narazie dam sobie na luz , po wakacjach jak juz sezon imprezowy minie i jak juz skoluje nolve lub jak napisal eOr proviron to zapodam tego metaxa Co do gino , to mam podstawy zeby sie obawiac , jakies 6 miesiecy temu zjadlem 2 pudelka tribulusa (fakt ze bralem potrojna dawke ) , ale pod koniec zaczely mnie ostro suty swdziec i lekko spuchly , [...]

jestem teraz w 2 tygodniu stosowania tej deki narazie nic nie moge powiedziec ale w 6-7 dam znac :)

kurcze juz niedługo wizyta czy ja dam rade do lipca?? nie moge sobie wyobrazic

żaden nacisk po prostu od zawsze mam problem z przytyciem myślałem że jak połącze to i to będzie lepiej ale widze że sie pomyliłem co do diety zrobie tak jak mówisz poczytam i zrobie nowy plan i dam do przeglądu

no to kupie BIOGENIX CrESTER 250 kaps.powinno starczyc na cykl około 50 dni, na pewno dam temat z efektami tego cyklu dzieki za pomoc!!