dam

młody16: kumpel może jeszcze ma za 200pln ze wszystkim + tunning :) spytam się i dam Ci jutro znać :)

no wlasnie moze dam jedna eselia plus fixa do jednej Epithin-e? a jakie zma polecacie ? bo z tego co wiem jedna firma produkuje labolatoryjnie zma orginalne a reszta to roznie bywa

Dięki to jest tylko dieta na piątek zaniedługo dam na inne dni a tunczyka w oleju dałem bo czytałem raz ze powinno się raz w tygodniu jes jakies tuste ryby

Nie dam rady załatwić drążka. Dlaczego podział jest bez sensu? Brałem z jednego z podwieszonych tematów na innym forum o tej tematyce.

niektóre twoje porady nie mogą byc spełnione bo mam siłke w pwnicy i nie zainstaluje dam drązka. a cwiczenia na triseps w lezeniu ze sztangą tez nie da rady na lawce wielofunkcyjnej.

Bardzo dziękuje za odpowiedź. Nie przeszkadza, że wychodzi 6 ćwiczeń push i tylko 4 pull? Soga przyznałem. Wydaje mi się, że się nie dam rady tyle razy podciągnąć w tylu seriach - próbować sobie pomóc czy robić krótsze serie? Ile robić powtórzeń, 10 czy 12? I ile czasu tym jechać? Tzn kilka miesięcy aż do braku efektów? Jeszcze raz bardzo dziękuje [...]

myślę że coś w podobnie tego będę robił, zrobie plan i dam do oceny. A powiedz mi jak z ciężarami i przerwami miedzy seriami ??

[...] Hej, dzięki za odpowiedź. Ankietę postaram się podrzucić jak najszybciej jak ogarnę centymetr i pomiary i wtedy dam Ci znać Odnośnie tego, że na sylwetkę pracowałem długie lata, to wiem o tym i jak najbardziej zdaję sobie z tego sprawę tak jak napisałem wiem o tym, że redukcja to [...]

[...] co o tym sądzicie ? Nie będzie to zbyt ciężkie ? Robię praktycznie od początku treningu ok. 150 brzuszków co drugi dzień (tzn. jak mam trening) ale nie wiem czy dam rade i chciałem od tego poniedziałku rozpocząć tego "flexa" co Wy na to ? Wracając do klaty to radzicie pompki - zwykłe czy jakieś inne ? A drążek to tylko [...]

dziekówa wielka od poniedziałku zaczne jechac na tym planie porobie go z miesiać to dam znac co i jak

ja ci dam

ja dam 40 za punkty;)

qazar - dam 95zł kaniu - 45zł jak cos to pisac kupno wchodzi w grę jak sie dogadam z wami (potrzebuje ok 300pkt)

No moze byc ja tez na pocztaek dam X-Panda w promocji !

[...] do tego ile faktycznie moje miesnie potrzebuja do wzrostu Raz ćwiczyłem za duzo raz za mało W hst wydaje mi się ze jest lepiej niz w innych kombinacjach Sprecyzowac nie dam rady bo to bardzo subiektywne odczucia ale wydaje mi się z utrzymująca się od dawna stagnacja mija! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

Panowie!... Przerabiałem to wie razy: jeden drugiego nie przekona. Dam przykład ryb, uważanych za takie zdrowe: tyko niektóre zawierają kwasy omega 3 w wystarczających ilościach, zaś większość naszpikowana jest rtęcią do tego stopnia, że w większej ilości - jak 100g na tydzień - stają się niemal toksyczne.

Jak będę coś wiedział to dam znać.

[...] 4 ml ( 2 nandro 2 cypio ) odciągnąłem tłoczek rutynowo ale jakoś nie patrzyłem czy w żyłę poszło czy nie no i poszło. Zacząłem się dusić po wtłoczeniu 2 ml czułem że nie dam rady dotłoczyć do końca to się sprężyłem i poszło pełne 4 ml. Długie duszenie, kołatanie serca jak w starym ursusie. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-03-28 [...]

Troche nie pasuje mi rozkład (trening/trening/wolne/trening/trening/wolne/wolne ). Nie wiem czy dam rade tak nap*****lać (prawie, że codziennie po 16 przychodze ze szkoły + jestem bardzo senny i zazwyczaj ide spać). Wolałbym trening co 2 dzień, tak jak się już przyzwyczaiłem. Zmieniony przez - Pajek1231 w dniu 2013-01-27 21:19:20

no wlasnie ja tez go jakos slabo czuje...;/ dalem dopiero 6ml.. moze dam dawke 500mg na week!!przez 4 tyg a potem zejscie na 250 mg