dam

może dodam jeszcze, że mam słabe mięśnie rąk ale nie dam rady zrobić ani jednej ;(

Clen jest parszywy w dzialaniu dla niektorych ludzi... Nerwy, drzenie rak, kur*wica itp Ja tego gowna na przyklad nie dam rady szamac. Polecam kawke + dobra diete - tak najszybciej i najtaniej.

Przyszlo dzisiaj wlasnie sprawdzalem. Smak truskawka banan. Osobiscie nie polecam tego smaku. Mnie mdli z woda nie dobre. Nie spodziewalem sie ze bd super w smaku, ale mdli. Moze dam rade sie przyzwyczaic.

Ok zdecyduje się na Mesomorph plus storm i do tego BCAA. Dietę będę miał więc na razie z gainerami dam sobie spokój. Jak do dawkować w DN i w DT??? Dokupić do tego mono czy nie trzeba???

to jednak na marbo chyba się skusze. jeszcze napisze do innych z czego są ich gryfy jak by co to dam znać tu.

[...] JEST ! JEST ! HAHAHA Znalazłem tańszy zestawik ;] Tych dwóch gryfików małych i obciążenia nie kupuję na Kelton.pl, bo drogo chcą za przesyłkę. Co sądzicie o tym zestawie ? I dam Wam już spokój :) AHA I O CO CHODZI Z TYM GRYFEM ŁAMANYM DO CZEGO ON SŁUŻY ? BO NIGDY NA SIŁCE NIE ROBIŁEM Z ŁAMANYM WIĘC NIE MAM POJĘCIA. TO TAKI ZESTAW, WSZYSTKO [...]

Wielkie dzięki chłopaki za docenienie. Na pewno dam z siebie wszystko jako nowy mod

Za bardzo nie wiem jak mam Ci to opisać, boli brzuch to już wiemy, odczuwam to własnie z lewej strony czasami przechodzi taki prąd aż jakby na nerki? Nie jest to taki ból aż nie do wytrzymania ale odczuwam dość niezły dyskomfort, bo niestety na siłownie już dzisiaj nie dam rady iść. Nic tylko zwinąć się w kulkę i czekać aż przejdzie ;/

Co jest , q.r.w.a , dam soga , bo od 1 czerwca abonentem powinienem byc pomocy

dam ci 60zł z przesylka jak by byla dobra na mnie

Jak przeczytam dam znać, co do dalszych raz i uwag.

[...] do trójkąta (Element BJJ) - 3serie - 15 powtórzeń Brzuszki z nogami w górze pionowo,z dotknięciami od boku 2serie-15 powtórzeń Znowu Nożyce - 2serie - 20 I po tych dwóch seriach robie nożyce na maxa ile się da Ale teraz i tak do tego planu dokładam więcej cwiczen i więcej powtórzeń bo 8 lipca wyjeżdżam :D jak cos to dam znac jak idzie ;d

SOG wszedł! Dzięki za pomoc. Jutro dokładnie to wszystko przeczytam i dam znać co wybrałem.

[...] na mnie dobrze(jestem ektomorfikiem), więc posłuchałem rad wielu ekto na forum i przeszedłem na treningi całościowe. Zwykłe fbw nie działa już na mnie tak dobrze, nie dam rady już porządnie zmęczyć mięśni i dlatego chciałem spróbować P&P. Obciążenia w seriach: wyciskanie na klatkę 62 z progresją do 68 przysiady 65 z progresją do 71 [...]

nie jest zle soka dam

Ladnie Sebastianie ztj Piotrku hehe , az ci soga dam, ale pamietaj ze jeszcze duzo pracy przed toba, i odpowiedniej diety uzyj takiej diety jak ja Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-08-07 13:33:59

Soga dam

Dzięki za pomoc już dam sobie radę dalej z dietą. Może jakie do tego odżywki ? białko ?

ja tez nie dam rady...

Dam z siebie całe 30 % ;D. Dzięki.