dam

No to wiem wszystko "na razie": - lekko obciac wegle/dodac białka - wiecej miesa - odjąć płatki owsiane/fasole - dodac więcej różnych warzyw - jak sylwetka nie pojdzie - dodac interwały Dzieki wszystkim za wypowiedzi. Wdrazam i dam znac za miesiac jakie efekty :) Zmieniony przez - SteveJoobs w dniu 2017-04-04 11:34:46

zarąbiście wygląda na takie "buritos" to aż mi ślinka cieknie daliście mi motywacje na dzisiejsza kolację tylko nie mam majonezu... dam chrzan i też pojdzie :) pozdro

witam. stawiam sie do konkursu i rywalizacji%-) widze split typowy. ja pocisne ppl jak dam rade 5 x w tyg. zobaczymy jakie beda efekty.jak lipa to zmienie na splita klasycznego bo jakos taki trening najbardziej mi lezy z uwagi na liczne przeciazenia i kontuzje. powodzenia zycze Panie Rafale bede sledzil wnikliwie.dal bys jeszcze makrosy i ew [...]

witam. stawiam sie do konkursu i rywalizacji%-) widze split typowy. ja pocisne ppl jak dam rade 5 x w tyg. zobaczymy jakie beda efekty.jak lipa to zmienie na splita klasycznego bo jakos taki trening najbardziej mi lezy z uwagi na liczne przeciazenia i kontuzje. powodzenia zycze Panie Rafale bede sledzil wnikliwie.dal bys jeszcze makrosy i ew [...]

[...] 2-3kg, zrzutka wody i 90kg będzie. Życiówki nie będzie bo szkoda mi się aż tak katować ale wstydu być nie powinno. W prawym cycku znów wyszło lekkie gino. Pewnie zniknie jak dam letro ale chyba najwyższa pora zabrać się za to i wyciąć na zimę. Do przemyślenia :-) /SFD/Images/2016/6/20/3828480e46dd47878327ba2e3d4d6f92.jpg [...]

Dam Ci kvrwa popatrzeć! %-)

to ja jeszcze dam fure Marcina

a ja dam fure leszka z lesz na

Siwy, jak murzynki powiedza ze dobry jestes, to Ci dam namiary na Soho Soho to najwieksza dzielnica w Londynie kobiet które biora £ za bara bara Specjalnie tak to napisalem zeby nie urazic Andro, bo Ona wyczulona na wulgaryzmy Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-09-23 23:27:33

I ja coś dam. Kadafi + 2Pac. Miazga http://www.youtube.com/watch?v=oOcNTMjtvJA

franki - ty zydzie . A co mi tam dam Ci tego soga!!! btw. Metal to gowno

a dzieki,tez dam ale nie wchodzi

Spoko Andzia nie ma sprawy, dam tobie ta kase i rachunki i jakos tam to zagospodaruj

ja ci dam dobrego plaka: 2 banany, 200g owsianych, 4 jajka, 40g wpc czekoladowego, 250ml mleka - to jest żarcie faceta a nie to co podałeś :-D

Eee tam. Ja twarogu nie dam rady zjeść. mam odruch wymiotny gdy biore zwykły twaróg do ust. Na tomiast w slodkich nalesnikach wchodzi jak talala :D

Cialo mi mowi dawaj +5k kalori :D Nie no fakt ,faktem zostane przy dodoawaniu chyba po 100 lecz teraz napewno 200 dam wiecej bo jak mowielm treningi duzo intensywniejsze , ale musze wkoncu z IF wyjsc a nie mam problemu dalej zmiesic wszystkiego w 5-6h .. :P

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/73106d9d00e217a2.html Zedytuj mi tamten post i dodaj ta fotke dam jak mozesz lodzianin bo cos zyebalem :P Zmieniony przez - GE$TREe w dniu 2014-03-08 16:13:02

wiem, ale to jeszcze nie teraz. dam z zaskoczenia na 2 dni przed \-) a zrobię przepis kontrolowany w przyszły weekend na dzień przed cheatem \-)

Jak znajdę War machine to przetestuję i dam znać czy mogę się pochwalić równie ciekawą opinią odnośnie smaku. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-03-10 17:53:10

ja dam opinie w czwartek ,tym czasem ide na spacer bo zasne kurde..