dam

thermo speed thermo stim z olimpu oraz super bests czy jakos tak tzw pszczolki zaraz ankiete dam

dam znac napewno

[...] prawie bym sie z Kaziem zgodzil jednak hydrolizat to lekko co innego niz WPC w ofercie Olimpa mamy faktycznie aminokwasy i wg mnie nie ma sensu (przy w/w ograniczeniach) myslec dodatkowo o proszku temat chyba sie wyczerpal ale dam mu jeszcze chwile jesli sie nie rozwinie i bedziemy przerzucac sie gustami to do niczego nie bedzie prowadzil

Spoko, dam znać czy przeżyłem :D

odcinki Radio Koksu gdzie obejrzec wszystkie? bo na yt u Roberta sa tylko nieliczne, a fajne sa i chcialbym obejrzec wszystkie, moze ktos sciagal i wrzuci ? dam sogi :-)) pozdro

[...] podciagacie? Figo- nie chce mi sie wierzyc (jesli dane w profilu sa aktualne), ze niedalbys rady podciagnac sie 5 razy waskim podchwytem przy wadze 70kg. Co do pociagania - dam wam taka odpowiedz, jaka dano mnie (bardzo dobra) poczytajce art. Wodyna na ten temat Ja stosuje (tzn teraz to planuje, bo narazie leze chory) podciaganie waskim [...]

o ile sie nei myle w thermo jest green tea? a eca daje i to sporo jezeli nie masz przeciwskazań zdrowotnych to jaknajbardziej a gdzie mozesz kupić dam Ci na mejla %) .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Hehe, ok:) To czekam:) Jak cos sie zmieni i wpadnie dodatkowe kilka groszy, to sie moze skusze na tego BF3, ale to dam znac jakby co:)

[...] do klatki nadchwytem 8 seri 12 powtorzen podciganie sztangi do klatki podchwytem 8 seri 12 powtorzen podciaganie na drązku 6 seri po 6 pełnych podciągnieć ( więcej nie dam rady ) podciaganie hankla do klaty oparty o lawke po 8 seri po 12 powtorzen tric: Wyciskanie sztnagi w waskim chwycie 8 seri 15 powtorzen wyciskanie hankla nad glową 8 [...]

No ja niestety ale z papierosow i alkoholu moge zrezygnowac ( i tak zrobilem) ale nie dam razy nie zjesc czekolady jak mam w domu. W sklepach dzialy ze sklodyczami omijam ;)

a co w wypadku kiedy przez caly cykl leci nolva na gino? wtedy na mostek odkladamy nolve i lecimy ATD/aromasin czy wtedy tak mostek nie ma sensu zbytnio. mysle teraz nad waleniem hcg w trakcie cyklu tak powiedzmy co 3tyg w dawce 500iu e2d lub e3d przez 10dni np. wtedy na most nie dam hcg tylko cos w stylu co napisal roid rage: ATD (aromasin dla [...]

Dokladnie ,kardio może mniej soli czosnek imbir.A nandro na redukcji to wcale nie głupi pomysł, sam test jest mało anaboliczny.Dorzucenie npp pozwala na lepszą regenerację i mniejsze straty w mięsie;) dam tak lece i sobie chwalę.Do tego Sally i efka i jest miodzio :)

[...] który dodatkowo napędzi metabolizm, to nie da się nie chudnąć, no to jest fizycznie niemożliwe, bo gdyby można było mało jeść i nie chudnąć, to takie zjawisko jak głód, by nie występowało, ale chodzi o to, że samopoczucie i regeneracja naturalnie jest słaba na takich kaloriach, a z testosteronem będzie "mniej boleśnie" po prostu i dam radę wtedy.

Macie racje. Ćwiczeń nie rzucę, dietę odrobinę zmodyfikuję(zamiast 6 posiłków dam 5), ale nie będę się aż tak bardzo tym przejmować. Kulturystą zostać nie chcę, ale chciałbym zdobyć trochę kilogramów. Teraz jeszcze tydzień poćwiczę, potem mam 2 tygodnie przerwy(2 miesiące ćwiczeń na masę mijają) i przez te 2 tygodnie chciałbym trochę popracować [...]

a nawet link dam http://www.sfd.pl/temat144665/ a to czy jest sens brać te suple zależy od Twojego stażu.. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-12-15 23:28:44

oto zwyciezca zdjecie kiepskiej jakosci, bede mial lepsze jutro to wrzuce na insomnie i dam linka jak cos.

[...] sen.Czwartek jestem wypoczety i trening,lecz niestety pozniej nocka.Dalej prawdopodobnie sobota,lub piątek wieczorem.W piątek robie lightowy trening wiec ten 3 dzien mysle dam rade.Jest juz cos lepiej. Mój wycisk to tylko 95 kg.W ten poniedziałek prawie miałem zaliczoną stówe.Tydzien temu wogole nie mogłem jej ruszyc....Jest postęp.Zobaczymy [...]

No tak, ale chce pozostać na tym stopniu Kcal jaki mam, ze względu nie dam rady tego przejeść teraz już pękam w szwach. Chyba, że mam to zapełniać junkfood'em. Reasumując, kreatyna nie pomoże w przyrobieniu masy, jeżeli organizm nie przybiera od jedzenia ?

Ktorys z moderatorow wykasowal twoja ostatnia wypowiedz,ale spox bylem szybszy i zdazylem zapisac maile. Jakby co to dam ci znac Pozdarwiam

dzieki wielkie za szybka odpowiedz a czy to ze cwicze tylko 2/tydz - ze wzgledu na prace, ma jakies znaczenie w przyroscie masy? oczywiscie wiem ze lepiej byloby 3-4/tydz, ale skoro nie dam rady to jaka jest roznica w szybkosci rosniecia??