dam

a jak bym skorygowal ten plan pod cos takiego? (bo tego ostatniego w B nie dam rady raczej na pewno :( ) A Przysiad 5x5 podciaganie 5x5 zolnierskie 5x5 klatka 5x5 B przysiad 5x5 MC 5x5 wioslo nachwyt 5x5 klatka poziomo 5x5 moze cos takiego byc czy zle kombinuje? :)

[...] ja od pieciu lat nie brałem antybiotyków. To ten spasował- bo wie ,że mi kitu nie wcisnie dał ten słabszy.Ja po 3 dniach juz byłem zdrowy, a lek kosztował 2,50(bo był refundowany).Tamten super kosztował ponad 30 PLN!!! MOze pomogę z tym barkiem i dam Ci adres jakiegos pozadnego lekarza, ale juz poza forum. POzdrawiam Primum non nocere...

jesli chcecie to dam wam namiar na dobrego fizjoterapeute... za 3 lata Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

ale przeciez nie muszą byc byle jakie, poza tym moze warto byloby to zastosowac np az dam rade podciagnąc sie 10 razy a potem juz cwiczylbym po swojemu. Narazie cwicze to smarowanie gwintów(opuszczając sie) ale nie wiem czy to dobrze robie bo nawet nachwytem czuje że najbardziej obciązam biceps

ok po treningu wyrzuce, przed nie ponieważ nie czuje dyskomfortu. te siemie z twarogiem (dam półtłusty i troche mniej siemienia) w porządku na ostatni? no i czy w dzień z aerobami to posiłek przed i potreningowy tak samo jak tutaj? czy coś zmienić? I w dzień regeneracji moge zjeść więcej węgli na śniadanie oraz wogóle usunąć te posiłki z ryżem i [...]

Nie dam rady ułożyc diety heh moge zmienić cos jesc płatki owsiane,mięsa,ryby,twaróg, warzywa, owoce ale w miare możliwości bo nawet jak bym miał dietę to nie zawsze bym mógł ją realizować czasem trzeba zupke chinską zjeśc.. będe jadł wiecej tego co zdrowe i bogate w składniki odżywcze :) Na pewno mi to wiecej da niż to co jadam teraz Zmieniony [...]

a wino bym dam dłużej o tydzień od propa, poza tym j/w

No witay Kermi, Jest good. Zrezygnowałem z jednej serii wysiskania sztangielek stojąc w ostatnim treningu 10. Dzisiaj mam ostatni trening 5 i jest za***iście. Nie muszę z niczego odejmować. Dam radę Nawet mam plan, aby przy negatywnych zrobić o jeden skok ciężaru więcej, czyli na drugim treningu negativ jechać z maxem z 5 (zawsze robiłem nan [...]

Nie zbyt, nie jestem jakimś nowicjuszem ćwiczę od 2 lat bez przerw, nie licząc kontuzji i zapalenia płuc.. co do martwego to spokojnie skoro to technika dam radę(chodzę na siłkę profesjonalną więc pogadam z instruktorem) :) siłe mam po prostu zero doświadczenia jeśli chodzi o układanie planów treningowych..

2. Przedtreningówka Anadraulic PUMP, puszka 405g (68porcjii), smak Citrus, data 2013 dam 40 zł

dam 55zł :)

Ostatnio wszamalem probke od was na sprobowanie.Moja opinia: zapach przed rozpuszczeniem jak...mocz po juz cytryne bylo normalnie czuc, dam 3/5 smak 1/5 cytryna lekko moczem zajezdzala ale dodam,ze smak cytrynowy w suplach mi nie podchodzi rozpuszczalność 5/5 bardzo dobra

dla mnie niestety EURO zacznie sie na dobra sprawe dopiero po 12-stym do tego czasu obejrze napewno tylko: niemcy-POLSKA Holandia-Wlochy i moze jak dam rade Czechow z Portugalia

[...] moj pierwszt raz na 750 testa, no wlasnie przeszedlem wczoraj na 3x 150mg propa week, I zobaczymy, hcg wlasnie mi wypada wbic za kilka dni wiec moze I dzis wbije. Provi tez mam pod reka zobacze co po tym hcg. No dokladnie tak jak mowisz stresuje sie tym strasznie, tez mam laske itd. I to tez moze miec wielki wplyw. Pozdro potem dam znac co I jak

nie bawiłem sie zbyt we wszystkie składniki ale tam gdzie np papryka dam jakiegoś liscia sałaty czy kawałek pomidora albo na zmiany aby mi sie nie przejadly :)

Swoja droga musisz stary miec duzo kasy jak interesuje cie wyjazd do Chin Jak nie nazekasz na brak kasy to mozesz mi troche przeslac obiecuje ze dam soga "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

[...] miesiac temu byl nawet o tym program na Discovery. Razem z mnichami trenowali: jakis francuski student (byl tam 2 miesiace) i amerykanski maniak sztuk walki. Chyba mam ten program nagrany jak znajde jakies info to dam znac. Pa. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' http://www.daigakusei.prv.pl <<--trochę więcej o mnie

Ok. Więc na następne HST dam rozpiętki i po 3 serie. W pierwszym HST było OK z tymi 2 seriami, ale już w drugim mimo to że ciężar ze wszystkich maksów poprawił się o jak dobrze pamiętam 6 KG to czułem sie taki nie dotrenowany i rzuciłem tą 3 serie i było OK, nie za mało i nie za dużo taka leciutka pompka :) Dzięki Sog Duchowy Zmieniony przez - [...]

dzięki karei za porady HCG przybiłem w połowie cyklu przez 10 dni po 1000iu, Jack3d konkretnie pobudza, ale jest 'agresywny'; mam po nim kiepskie samopoczucie, a geramina obniża libido. Cloma dam stałą dawkę. Tylko co dać przeciwko prolaktynie będąc na DAA?

Ale za mało pod jakim kątem - znów idealnej sylwetki, nie zdrowia osoby, która ma z nim problem :). Ja bym zaczęła od mniejszej ilości wysiłku siłowego i jeśli nie byłoby przeciwwskazań, wyniki badań byłyby dobre lub chociaż znośne - ewentualnie dokładała - i znów robiła badania, bo gdyby wskazywały, że dodatkowy wysiłek tej osobie nie służy, [...]