dam

sprzęt masz wy***any w kosmos nawet dam soga

[...] mnie podobają mi się te hantle, nawet u mnie na tej "profesjonalnej" siłowni na ktorą chodze sa tylko hantle do 41kg no coż, nie ma co narzekać bo nawet ich nie dam rady wykoszystać. A wracając do tematu Twojej siłki to do jestes juz wstanie takich duzych hantli do czegos uzywać ?? mieszkasz w bloku czy w domu normalnym ?? Szkoda [...]

[...] tak, to o ile? 20% z tych 2600? Może podbić węgle owocami? Np. dodać rodzynki do szejka? Całość chcę pocisnąć na IF 16/8 albo 20/4 z jednym posiłkiem przed siłownią bo na pusty żołądek nie dam rady. Tabata w skali tygodnia 1-2 razy/może będę miał możliwość załatwienia rowerka stacjonarnego. Zmieniony przez - Olibast w dniu 2012-12-20 17:30:10

[...] do pomyłki. Capisci ??? widze ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem, przeczytaj swoje posty jeszcze raz i chyba sam zobaczysz ze zwracales sie do mnie!! ulatwie ci i dam przyklad Skoro WT-Berger zamilkł - odpowiedz proszę na moje pytania dot w/w ogłoszenia. - juz sobie przypomniales???? Ja tylko ostrzegam innych w tym wątku przed LT WT [...]

ziomek nie pekaj nie emotuj a lec do sklepu po gainera ! ;) w Twoim przypadku mzoe byc nawet słynny gainer 737 z Megabola. Jak masz troszke więcej hajsu to val Vitalmax gainer 1 lub 2 . I jedz jedz jedz..... chcesz to dam Ci troche z moich 120 kg

aha no ok to dam 75 jak brat mówił . A w dni nie treningowe raz dziennie ?

[...] opóźniony 3. Nudzisz się i prowokujesz ludzi. Skoro nie znasz się na MMA i nie jesteś w stanie pojąć podstawowych rzeczy to nic nie pisz normalnie poleciłbym ci szachy, ale komuś z ilorazem inteligencji królika hmm sorry... Dobra dam ci już spokój, ale po prostu twoje wypowiedzi to porażka... A temat dopingu skomentowałem już w temacie o Fedorze

z tym ze ten dragon to nie ten sam co w pl zamowilem tego propa bo teraz jestem na phoenixie i zastanawiam sie jak sie ma do apteki. wbije i sie przekonam ,a moze i dam opinie

jeszcze nie wiem, dzis wbije pierwsze 2ml zobaczymy. wyglada tak samo. dam znac za kilka dni

moze wyszla jakas partia hu.. warta, bo jeśli B-50 od producenta mial i to samo, no to ja juz nie wiem, poza obolalą dupą NIC nie czuć. Po 3ch strzalach na badaniu ogolnego/wolnego testa powinno juz być spokojnie widac przekroczenie normy zgadza sie ?? Jutro zrobimy chyba badania to dam znac.

Mój związek z Gremlinem nie jest wprawdzie tak intensywny jak Twój, ale na pewno równie monogamiczny. Dotknąć nie dam...

kacus1 : teraz to niema czym sie chwalic tymi wymiarami co dałen dam foto jak pocwicze z rok........

[...] aż do palenia !! Sobota skoro klatki nie zmienisz to nic nie pisze Klatka Wyciskanie na płaskiej 8/8/6/6 progresja Wyciskanie na skośnej w góre 10/10/8/8 progresja(jak dam rade) Wyciskanie sztangielek na płaskiej 8x4 natomiast jeżeli nie masz skosu to można to obejść, spróbuj postawić kilka talerzy z jednej strony ławki ( pod nią) i [...]

mike: następnym razem ;) spróbuje i osobiście dam Ci znac czy coś poszło :) Spartan: Ja słyszałem o łączeniu glutaminy z kreatyną (albo chodziło mi o tauryne) Tak czy owak, mam u siebie Amino Caps firmy M Double You. Wszystko po Holendersku jest i nic z tego nei czaje, patrze na skład i tam jest tak: Isoleucine, Leucine, Valine, Phenylalala coś [...]

dobra koksy to ja wam dam mój patent na kurczaka jak nie mam ochoty na ryż czasem dobra odmiana.. bierecie se płatki owsiane, moczycie we wrzątku, odsączacie, wrzucacie do miksera i miksujecie z odrobiną mleka i jajkiem, wsypujecie przyprawe do mięsa... kurczaka se kroicie w kostke posypujecie przyprawą do mięsa i mieszacie z tą papką tak żeby [...]

co jest kurva? 21 wiek a gdzie zdjecia posilkow? macie chyba te wypasione telefony co migaja ,piszcza ,graja muzyczki i robia zdjecia dawac ze zdjeciami ,w tych czasach wyobraznia slabo dziala,a chodzi o to aby ja pobudzic ja pozniej cos dam bo teraz niemam czasu

dzieki za opinie, od tygodnia mam priorytet na barki przez jeszcze 5 tygodni a w następnym cyklu treningowym dam priorytet na plecy jaki trening radził bys mi własnie w priorytecie na plecy??

[...] jestem w 5 tygodniu cyklu , jade juz 0,5g testa z deca .. to tak na wstepie .. Dzisiaj rozmawialem ze znajomym z silowni o mojej diecie i powiedzial mi ze zdecydowanie zjadam za duzo bialka .. chcialbym zapytac was o opinie bo to dla mnie bardzo wazne , a nie chce znowu zj**ac sobie watroby przez ilosc bialka... Tu macie moja rozpiske dnia : [...]

Ja mam staż 10 lat i też łapy w tyle.jak znajdę złoty środek do dam znać ;-) Nie wiem jak u ciebie ale u mnie na pewno powodem jest wysoko zaczepiony triceps jak i biceps (taka budowa na pewno nie sprzyja dokładaniu mięsa jak u ludzi którym bajcepsy wyrastają ze zgięcia łokciowego, a z tyłu "podkowa" do samego łokcia :-) Druga sprawa to na [...]

[...] w płaszczyźnie poziomej stojąc (12 10 8 8-12) -wyciskanie francuskie ciężarka w siadzie oburącz (12 10 8 8-12) Środa: GRZBIET: -podciąganie na drązku (12,10,8,8-12)-jak dam rade -przyciaganie wyciagu dolnego (12x35kg;10x35kg;8x40kg;8-12x45kg) -skłony dzień dobry 4serieX12powtórzeń 4.SZRUGSY Z HANTLAMI 4serieX15powtórzeń BICEPS: -zginanie [...]