dam

Tak 1 miejsce poza zasięgiem!!Murzynek był rewelacja!Tak jak wspomniałem zabrakło mi może 5,6 dni żeby jeszcze raz wywalic wode i dosuszyc.Teraz biorę sie za nogi,łydki i brzuszek bo to faktycznie najsłabsze moje strony.W kwietniu 2009 mam kolejny start i byc moze dam rade conieco poprawic.Pozdro

[...] tam i go znokautuję. Zawsze toczy ekscytujące walki, więc fani zwariują. Ta walka przejdzie do historii”. Oto, jak Ponzinibbio zareagował na wpis Darrena Tilla: „Brachu, dam ci pieniądze na kaucję, żebyś mógł walczyć ze mną w Urugwaju (10 sierpnia) po tym, jak ja zleję . Nie robisz wagi, masz dwie porażki za sobą, zostajesz znokautowany przed [...]

No to jest poczatek narazie , wiem jak to wyglada troche dziwnie . Mysle ze do 4 rownierz dam weglowodany ale wiesz boje sie zalapac zbeedny fat . To jak sadzisz przez te 3 dni off jesc posilki 3 duze z ww a jak zaczne mase dodac do 4 i ostatni wieczorny bez wegli

Jeszcze raz dzięki za miesiac dam znać co i jak

Dzięki, Jednak jeśli dam wino 2 tygodnie wcześniej, to skończę je równo z pozostałymi. W takim razie musiałbym np. trochę wydłużyć teścia, żeby skończyć jednym środkiem. Wyglądałoby tak: 1-13 bold 500mg e5d z front loadem 2x 750mg 1-15 cypio 500mg e5d 7-14 wino 30mg ed Taka wersja jest ok? Jak z hcg Panowie? Zmieniony przez - Maciejski w dniu [...]

mam wage kuchenna i to nawet dobra bo kosztowala 79 zl a wiec jak mozna by bylo rozpisac to bylbym bardzo wdzieczny i dam sogi jak bd mial doladowanie

wszystko z tego dam rade, z ryb to mam dorsza kiedy chce gotowanego/smazonego a tune to moge sobie kupic co do orzechow i oliwy - nie jadlem ale tez moge kupic trening na silce 3x w tyg + aeroby nie wiem kiedy i ile mam robic jak mozecie to powiedzcie czy w NT ddni czy jak cwicze pon sroda ptk

ok dzieki od poniedzialku jade z ta dietka + nowym planem trneingowym dam znac po miesiacu jakie efekty :P

Dam radę......jakoś sie w niego wbić ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] o 10 rano... i mam takie pytanie . Czy moge zmydifikowac sniadanie ktore bylo o 8 rano na 50g platkow owsnianych mleko i rodzynki a zmiast wiekszej ilosc platkow i 3 jajek dam GAINERATORA 1 porcje czyli 16g bialka i 60g wegli. Nastepnie o 10 pojde na silownie a jak wroce to pije carbo i za jakies 30 min jem obiad tzn. Piers 150 g ryz paraboiled [...]

[...] na nogi osobno a jak nie to jak pisałem Wyżej. Bez leków z tymi nogami i barkami Mam cały tydzień i jeś;i byłby sens mógłbym ćwiczyć 7 dni w tygodniu bez problemu.. Nie dam jednak robić klatki z inną partią, jadę ją po całości bo jest to moja najsłabsza partia i w poniedziałek ćwiczyłem z pełną intensywnością więc nie było mowy ćwiczeniu [...]

A teraz tak na powaznie: Ja ostatnio rozebralem swojego gorala i tez na poczatku myslalem ze nie dam rady go poznie zlozyc wszystko posciagalem rama byla gola(jak panienak)nawet hamulce posciagalem Noi dopadl mnie dzien w ktorym mialem go zlozyc i szczerze mowiac zlozylem go szybciej niz rozebralemno prawie go zlozylem bo brakuje mu tylniej [...]

dam 200

[...] o czym Ci ludzie mowia.Ja mam propozycje dla Ciebie.Kup sobie taka mala ksiazeczke pt Biologia -vademekum maturzysty i poczytaj to to sa bialka cukry tluszcze wit .Potem Ci dam tytuly bardziej powarznych ksiazek od Biochemi kliicznej gdzie sa opisane hormony i enzymy ktroe organizm wytwarza.Czlowieku jak nie wiesz to nie szkodz innym. Misiek

masz tu mały schemat te 4 białe po bokach to wkręty ta 1 duzy na śrdoku to hak weź kawałałem metalu wywierć w nim dziure na śroku i do tego ( do tej dziury ) przyspawaj hak zrobiony z np., pręta potem dam fotke jak ja mam bo teraz nie mam cyfrówki Ps. na 1 nie mocuj bo szybko sie połamie .... ------------------ Moderator

dokładnie i nie ma szan rzeby to sie wyrwało chyba ze słabo to zespawasz dam fotki dziś w nocy albo jutro ... ------------------ Moderator

Dziękuję bardzo! ;) juz poprawiam i pozniej dodam na kolejne dni.. mam nadzieje, ze jakos dam rade ulozyc na caly tydzien.. ;) pozdrawiam

Ok Ale kreatyne można mieszać z innymi suplementami czy nie?? Był bym wdzięczny jeżeli jeszcze raz byś przeczytał pytanie i odpowiedział :P Dam Soga!

tzn co bys konkretnie w tym jadlospisie zmienil? ja niemam glowy:((( dam soga za pomoc

no to ja dam 100 <OK>?