dam

[...] podkręcić metabolizm i odstawić dietę na tydz- z powodu tego że przejdę na ich garnek i żeby mnie nie obgadali po ludziach że zwariowalem, ale postaram się jeść zdrowo, czy dam radę podnieść metabolizm do 4 lipca? Ćwiczę 120 min 4 dni w tyg i jeżdżę na rowerze 4 dni w tyg tylko nie zawsze w dni treningowe bo nie mam siły, właśnie głównie dlatego [...]

To co gadają zawodnicy trzeba dzielić przez 3."jutro"Santi trafi do Anzhi i będzie mówił że to najlepsza liga,Cristiano ostatnio gadał że woli PD od PL a dam sobie rękę uciąć że gdyby znów grał w Anglii mówił by odwrotnie,norma wśród zawodników.A jeżeli ktoś twierdzi że w PL jest mniej nurkowania niż PD to za mało chyba ogląda meczy tej ligi...

To co gadają zawodnicy trzeba dzielić przez 3."jutro"Santi trafi do Anzhi i będzie mówił że to najlepsza liga,Cristiano ostatnio gadał że woli PD od PL a dam sobie rękę uciąć że gdyby znów grał w Anglii mówił by odwrotnie,norma wśród zawodników.A jeżeli ktoś twierdzi że w PL jest mniej nurkowania niż PD to za mało chyba ogląda meczy tej ligi... [...]

Sklepik swietnyDam sogacza jak kupie abona za jakis czas boi chyba mi sie juz skonczył DUZEJ SPRZEDAZY!!

wystrój slpu ważny ,jak chcesz to dam sie sfotografować i zrobimy z mojej sylwetki Standa .Obok postawimy stand Mariusza i napiszem "Przed" i "Po" Oczywiscie ja bede "Po" tylko trzeba ustalić "po" czym

[...] trudno jest mi dokonczyc wiec po co robic trzecia? 3. Jakbym chcial utrzymac stala objetosc musialbym robic w piatkach 2 razy wiecej niz w 10. Wiec jesli przeladuje 10 (np dam 3 serie)to w piatkach musialbym zrobic 6 serii co jest niewykonalne. I tak 3 serie w piatkach to czesto za duzo. Kiedys bylem zwolennikiem robienie duzej ilosci serii i [...]

[...] (do 24-27wrzesnia). Tym sposobem prawie caly wrzesien bedzie bez konkretnego treningu, jestem niepracujacy i 55zl miesiecznie to dla mnie niemalo Nie ma innego wyjscia? Dodam jeszcze ze w czasie SD bede chodzil na wfy(ale to*****, nie wysilek poobijam sie i problem z glowy. Dochodza jeszcze treningi karate 3xtyg. I tu juz bedzie problem, mam [...]

[...] (do 24-27wrzesnia). Tym sposobem prawie caly wrzesien bedzie bez konkretnego treningu, jestem niepracujacy i 55zl miesiecznie to dla mnie niemalo Nie ma innego wyjscia? Dodam jeszcze ze w czasie SD bede chodzil na wfy(ale to*****, nie wysilek poobijam sie i problem z glowy. Dochodza jeszcze treningi karate 3xtyg. I tu juz bedzie problem, mam [...]

A niemógłby mi ktoś napisać plan treningu i dietę? ...bo te linki Tomaszu1405, co podałeś to się trochę pogubiłem :( W tym linku co podałeś są linki do kolejnych planów itd... Bardzo proszę o rozpiskę (dam doladownie).

jak znajde to dam

no to zeby nie bylo ze mowie ze dam a nie daje

[...] przez 3 rundy zombie skończyć mimo wilekiej przewagi więc pewnie dostanie wp****** życia Cain pozornie jedynie idzie na żywioł,on jest niesamowicie opanowany w czasi walki 6 nie dałbym 60:40, jak z JDSem dawałem 80:20 dla Caina,tutaj co najwyżej dam tyle samo Ale badzo mnie Werdum zaskoczył stójką i kondycją dziś, za to Browne mnie zdziwił

smakowo nic takiego nie czuc (po iso) ale glowy nie dam;-)

[...] grill, piekarnik, ajjj jedno pytanie. brakuje mi tluszczy, skad moge dobrac poza rybami, orzechami i oliwa? bo to sa chyba trzy najpowazniejsze zrodla, ale rybek codzien nie dam rady, nie orientuje sie jeszcze w cenach orzechow, jutro poszukam na polkach sklepowych (finansowo wyrobie najblizszy czas, pod blokiem rosnie mi z 7 drzew laskowych, i 3 [...]

10. - To samo - po lewej FAKE po prawej LEGIT. Towar ktory opisalem jako LEGIT dziala jak nalezy ,nie mam sie do czego przyczepic w dzialaniu - jak bedzie z FAKE dam znac za jakis czas,bo pare osob z mojego otoczenia bedzie go testowalo ,wiec czas pokaze co w tych amp siedzi Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-12-14 23:27:18

spoko za kazdego bana ktorego dam chce piątaka na moim koncie widziec

znajdz mi jedno dobre proxy w mniej niż 2 godziny (dobre proxy = o szybkosci twojego lacza) to dam ci nobla wszystkie hide ip i anonimizery to shit sprawdzalem. ema

shield jadlem keidys 20mg na dzien mety polskiej i czuje sie teraz na mecie z flora dokladnie tak samo za***iscie jak wtedy:) za miesiac wchodze na polska mete bede jadl wlasnie 20 i bede mial dobre porownanie to dam znac

Madudobre, dobre, powinni mnie moderatorzy wykasowac za samo myslenie. Wiesz jak to ciezko tak leżąc brzuchem na pilce i wiosłłłłłowac 3 serie po 15 powt. Nic to na wiosne nie trzeba bedzie konika na działce, sama dam radę. Na razie przerwa w cwiczeniach, bo jutro mam mały zabieg "dowcipny", a potem mala rekonwalescencja.

Jasne ze pomogles, soga dodalem :) spoko jakos dam rade... :)