dam

Sztangę mam i nakładu też sporo. Wiesz, nie wiem czy dam tak radę, ale spróbuję, dzięki. A co robiłeś jak np. nie dałeś rady pociągnąć ostaniego powt.?

to ja dam swoja rakiete

były 3 wersje maluszków :] stary "kapliczka" ten sredni to takiego ja miałem on był produkowany do roku 90 a pózniej elegant do konca produkcji !! ja mam koło z roku 85 :] heh ale koniec tej histrorii pójde zważę i dam znać ;]

dam przysiad przedni 3s i na końcu treningu 3s uginANIA

Pamiętam jak moja kobieta znalazła to cudo w necie.Czytając opis doszedłem do zdania o neotralizowaniu 1000 kal i wyłaczylem stronkę. I juz dalej nie ma co tego rozstrząsac. Fasolamina ****a, ja ci dam cziku cziku.. zdr.

14.07 Poniedziałek Zaczynamy następny tydzień. Dzisiaj siłka 110% planu i lecimy dalej. Niestety ponownie imprezy próbują mnie złamać ale sie nie dam! Wszystko nieplanowane od razu leci razem z potem.

No juz jakies konkrety w tym temacie:):)czyli uderzamy piłke z prostego podbicia centralnie czy ak jak mówi Mario (chodzi o strzał CR teraz)(dam dałem filmik z Cr własnie tak przykłada noge jak CR)czyli niby z prostego ale uderza tym ,,kantem nogi'',strasznie mi sie podoba taki strzał ze piłka opada coś pięknego,czasem mi sie udawało ale tylko [...]

[...] Ci ludzie znajacy temat zupelnie bezinteresownie... Wiesz co? Wydaje mi sie, ze Ty nie pytasz tu o rade ale szukasz u kogokolwiek potwierdzenia swoich oczekiwan, tak wiec mysle(wybacz szczerosc), ze i ja rozpisalem sie na prozno... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2002-10-09 12:32:06

witam skopiuje tutaj swoją wypowiedz na ten temat z innego działu co do tekstu to dodam ze chłopak dla którego to piałem miał problemy z kreatyną jesli ty nie masz to polecam clouta imo the best co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim [...]

Ok dobrze wiedzieć... No Ja puki co kończe inny cykl więc trochę czasu minie zanim przetestuje ale odkopie temat w przyszłości i dam znać

to zrezygnuje z podciagania sztangi, i zmaiast tego dam wzniosy w opadzie. a moze na triceps dac 5ser. wyciskania, i 5 sciagania wyciagu, i na biceps tez 5na modlitewniku i 5 stojac ? pozdrawiam

To są dwa najbardziej zabójcze ćwiczenia dla stawów barkowych, prowadzące - w dłuższym okresie czasu - do zmian zwyrodnieniowych w stawie. licze sie z tym, ale przecież cykl będzie trwał tylko 6 tyg, dam rade ogólnie nie podoba mi sie Twoja poprawa, poczekam na następne oceny

dzięki, ale jednak coś w nich zamierzam zmienić:) wcięcie w miejscu linii kręgosłupa wydaje mi się seksowne;) a więc ćwiczenia na prostowniki:) dam radę:) dziękuję za pomoc

[...] szkolnym zamierzam kilka cykli kreatynowych zrobic. czysta kreatyne mieszam z kreatyna wzbogacana innymi dodatkami(tauryna, glutarol) i bialko serwatkowe biore razem z bcaa dodam jeszcze hmb w plynie. do tego b12 bedzie w strzalach. bede tak 3 tyg bral, miech na sucho i znow 3 tyg. jak spuchne do dam znac o rezultatach :) pozdro made in Poland

chyba jednak wybiorę pump w takim razie, i będę porostu przepoławiał te tabletki, bo nie dam rady 2 świństw pod rzad wypić ;) Mój kolega się rozpływa nad grejpfrutowym smakiem BCAA, mam ten sam smak i ledwo pije, wiec może porostu inaczej reaguje na smaki tych specyfików

Whey jest w dni kiedy nie dam rady przygotować odpowiedniej ilości na wynos (zazwyczaj są to 3 dni w tygodniu takie) gdy mi białka brakuje w bilansie. Reszta jest 5/5 robiona zazwyczaj. CLA - doradzono mi by przyspieszyć spalanie tt i przerabianie jej na mięśniowa, czy słusznie? Posiłki układam w Dzienniku Posiłków. Ćwiczenia miało być [...]

Dobra to w takim razie dam krotkiego mastera jak pisales. A te letro odpuscic?

Dobra to w takim razie dam krotkiego mastera jak pisales. A te letro odpuscic? Po co Tobie letrezol jak masz estrogen w widełkach. Letro to najsilniejszy IA zbijesz za mocno estrogen będziesz czuł się fatalnie. Winko + provi jw lub najpierw winko potem proviron, na progesteron na tym powinienneś bazować. Ok, obnize ten progesteron i zobaczymy [...]

co do czasu cyklu niestety nie dam rady. Planowałem dłuższy ale na początku 8 tygodnia mam wyjazd (wylot) do polski (mieszkam w anglii) na tydzień i nie będę miał możliwości przetransportować strzałów. A w polsce nie znam nikogo aby na szybko kupić.

[...] i jakas przed treningowka typu SAW treca coby miec energie na bieganie i mysle starczy, ew dokupie z 2 worki bialka z sfd/ostrovitu bo jednak nie zawsze co do grama dam rade zrobic w szamie. dzieki bardzo za pomoc chlopaki, dlugo czekalem zanim sie w ogole tu zarejestrowalem, a pozniej zanim napisalem jakikolwiek temat; wgkebiajac sie w [...]