dam

[...] tego wt czw(rower na czczo) i 2-3x w tyg piłka nożna *Przed treningiem 4 serie podciągania podchwytem(max powtórzeń) -60s różnych kombinacji w worek -Martwy ciąg z hantlami 12 powtórzeń -Pompki 20 powtórzeń -Wyciskanie hantli stojąc 8 powtórzeń 3-4 obwody takie(jeśli dam rade :D) Może być? :) Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-08-06 23:31:40

ja czuje blok przy stosunku 2-1 przy nandro ,nast jak wgl na nandro sie zdecyduje dam 3-1

[...] sprawa komplikuje się w ten sposób, że nie mogę jeść niczego co było robione z mleka, więc generalnie wszystkie twarogi, które mają dużo białka odpadają, a mięsa i ryb nie dam rady jesc w kazdym posiłku 7dni w tygodniu bo po prostu nie nastarczy moja rodzina z kupowaniem jedzenia. EDIT. a dajmy na to ile miesiecznie powinienem przybierać na [...]

nie intersuje mnie cena... ma być porządne i sprawdzone białko... ok dorzucę wafle ryzowe... zrobię tak, że bede jadl dwa banany i 4 wafle ryzowe wiec nie dam rady :)

[...] nie powoduje dyskomfortu Przed treningiem 2 kapsulki ocenil bym rowniez na ocene dobra, lepsza koncentracja ale srednie pobudzenie nie dlugo zwieksze dawke i spostrzezenia dam po zakonczeniu opakowania +Latwe do polkniecia kapsulki +Niska cena + dobry zamiennik kawy + odpowiedni okres dzialania + lepsza koncentracja - Srednie pobudzenie przed [...]

robben177 - a Tobie co pomogło? spróbuję bez rozciągania i dam znać w pon jakie skutki a z tym carbo czemu zbędne po?

zarezerwuj dla mnie to carbo do wieczora, dam Ci odp. jak wrócę z siłki.

Ja tam bez supli i odzywek mam zamiar dojsc do upragnionej sylwetki jak bede mial 50 o dam wam znac

dziękuje warezz , dam znac ile poszło za 6 tyg. POZDRO SOG Zrób sobie dłuższy cyklon :-))

A o to trening mistrza: Nd: klata: wyciskanie plaska 5x12,10,10,8,8-6 i tu pyatnie czy bedzie si jak sobie dam jeszcze 6 serie tak typowo na rekord wyciskanie skos gora 4x10,8,8,6 wyciskanie skos dol 4x12,10,8,8 rozpietki 3x10 tric: wyciskanie franc sztangi lezac 4x10 prostowanie hantla w opadzie 3x10 prostowanie na wyciagu stojac 3x12 linki 3x12 [...]

Jesli chodzi o dietke na mase mozesz sprobowac przerobic to dam Ci taki jak by schemat ilośc w gramach i etc musisz sobie sam ustalic nie znam Ciebie i twojego organizmu wiec Ci tego niemoge zrobic. PS. Jesli ktos doswiadczony zobaczy jakies błędy w tym "schemacie" niech mnie skarci i poprawi 30 min przed śniadaniem odżywa Sniadanie w [...]

a co do tematu co lepsze bd czy hinski niech sie wypowie kto szamał dam soga

Sam tez sie teraz nad tym zastanawiam. Niedlugo ON,wiec moze dam taki PCT.

[...] wiec w polaczeniu ze stackiem kreatynowym moze byc calkiem milo,ale w takim ukladzie dodalbym proviron bardzo ładnie sie poczujeszi w synergię wejdzie z anavarem Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-07-18 16:36:19 edit2 : 5 kg miesa na oxie?dam 2.000 zeta za taka oxe która mi da 5 kilo mięsa Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-07-18 16:37:20

ok to diete z rybami sobie dam na 3 dni w tygodniu a czym moglbym zastapic te ryby bez przyzadzania ? zwlaszcza o 10 gdy w szkole jestem

5 kg w miecha ciężko to widzę przynajmniej ja nie dam rady nie wiem jak inni

No Dzięki Chłopaki :D Dał bym po Sogalu ale już dostaliście Zainteresowałem się tym środkiem xD bo jak nie mam napiętej klaty to moje cyce wyglądają jaki litera U xD ale jak napne to sie troche prostują :D To przez to HST na razie masuje klate wyciskaniem a w następnym makrocyklu dam te hantelki :D Dziękówa jeszcze raz

dam ci krótka i prostą do wykonania receptę ;p po prostu jak dostaniesz piłkę to przeżucaj ją wtedy na skrzydła i mówię ci że trener bedzie zachwycony i nazwie ciebie prawdziwym talentem(metoda sprawdzana przez kilku znajmomych graczy w różnych klubach :D)spróbuj to co ci mówiłem i napisz czy trenerzy są zachwyceni :)

Ok! To bede trzymal takie dawki, propa dam o miesiac dluzej czyli do 17 tyg i jak watroba wytrzyma to pociagne wino do 18 tyg i zejde z cyklu winem. Tak chyba bedzie ok. Jeszcze jedna sprawa czy na odblok wystarczy 36tab clomidu, 18tab nolvy, 5000jm HCG i 40tab provironu?Jezeli malo to dokupie ,niedlugo wyjezdzam i chcialbym miec wszystko jasne [...]

Podoba mi sie i dam soga za ciezka prace