dam

dam 3-4 wegli to na trenie moze forma byc fajna

pewnie :-) dam 3,5 i zobacze jak bedzie :-)

lodzianin lece 250mg susta codzienie ale juz przeszedlem na e2d od kilku dni bo za szybko rosne i morda za duza wiec retencje czyli estro musze zbic bo smiesznie wygladam%-) wbijam do tego tren ace 100mg codzienie a tren p******i wyniki estro wiec badania to bez sensu mi robic. dam 3dni ed 25mg exemestane i chyba zostane przy 12,5mg exemestane co [...]

Saida, jeszcze dzisiaj wrzucę filmik i wyślę Ci na priva. W MC nie wiem czy dam radę wrzucić więcej... :( robię klasyczny na ugiętych nogach i dopiero jak mialam serie 12 powtórzeń to dałam radę dołożyć. W ściąganiu drążka to taki duzy przeskok, bo na tej maszynie nie ma innego obciążenia. Jest 18 i potem zaraz 25kg. Staram się dokładać ciężaru, [...]

Dam pierwsze relacje... bije pierwszą paczke e2d 1amp i jest tak: W strzykawce wychodzi równo 1ml i sok już jest w dziubki i igle, zapach ma bardzo dziwny, jak miałem enana to śmierdział czymś chemicznym, gorzkim to jest troche inaczej aczkolwiek nie jak kujawski %-) jak spróbowałem go na język to piekielnie piecze. Na drugi dzień jak wbiłem to z [...]

[...] na trzy oddechy, w trzeciej już bez zatrzymania Te pauzy na górze mnie dobijają, barki dostają w dupe nieźle od zatrzymań bo wydolnościowo sobie radzę. Generalnie ciężko dzisiaj. Dzisiaj do mnie dotarło, że ci od GS to jacyś nadludzie ;-) Ręce odpoczną bo teraz w planie 2 dni przerwy od ketli. Jutro jak dam radę czasowo to bieganie. Pozdrawiam

[...] tym tygodniu tak mi się poukładało, że można było sobie pozwolić. W nadchodzącym tygodniu już tak kolorowo nie będzie raczej. Gerneralnie u nas wszystko zależy jak się mi i żonie robota się poukłada. Czasem np dam radę tylko 2x siłowy trening wcisnąć. Dobrze jest :-) Wiosna w pełni, za chwilę lato to i coraz więcej aktywności będzie outdoor :-)

Dzisiaj pobiegałem. Bieganie: Bieg spokojny 20' Podbieg 5x120m/p marsz, trucht Bieg spokojny 10' Ło matko ale te podbiegi weszły dzisiaj :-) Swoją drogą to na tych podbiegach odczułem dzisiaj, że przez ostatni rok/2 lata przybyło trochę kg. Trzeba coś z tym zrobić. Jutro jak dam radę to odważniki będą grane. Pozdrawiam

[...] zaczela po maxie jak emeryt sie czuje jakbym mial jeszcze sie meczyc teraz to chyba bym ocipial a tak ciepelko, ta lure pije, gowno mi co prawda daje ale pije dalej, luzuje sie, dziewucha chce sie spotkac wieczorem ale takim leniem jestem ze jak nie przyjedzie do mnie to ja bede musial oszukiwac ze mi cos strasznie pilnego wypadlo i nie dam rady

dobra widze ze za trudne pytanie dla was wiec dam mala podpowiedz; A) gregor? B) samuraj? C) jaruss?

dal bym foto ale na chvj jak spadlem 6 kg jak wejde na cykl dam cos

rezun nie badz kfiatek stifler dam ci znac kiedy bede we wrocku to bedziesz sobie mogl fotke ze mna strzelic rezun wbijasz cos? cwiczysz cos? dwa malo skomplikowane pytania ? ?

biernol dawaj stowke na konto i daje foto kiedys dam teraz mam wy***ane na wszystkie Asie

[...] z 250 ml wody smak:7, choc dla mnie to bardziej smak wanilia albo smietanka , nie za slodki, troche mdły rozpuszczalnosc:10 kilka machniec shakerem i po problemie, zadnych grudek piana:10, zero piany gęstośc:7 rozmieszałem z 250ml wody, nastepnym razem dam 200 ml wody i powinno byc SI ogolne odczucia: spoko białko, ale raczej go nie kupie

właśnie popijam numer dwa, nutrend whey ice coffe i 250 ml wody smak:czegoś takiego szukałem, delikatny smak kawy, nie za słodkie, nie jest mdły, dla mnie rewelacja 10/10 rozpuszczalnosc: zadnych problemow 10/10 piana: brak 10/10 gestosc:strasznie rzadkie, nastepnym razem dam 200 ml wody odczucia: na pewno kupie, zaj**iste białeczko ,polecam

Dawid rewelacja Jak ty to robisz , ze tak potrafisz sie wyciac ?? Ja mam z tym duze problemy i obawiam sie , ze nie dam rady bo zostalo mi tylko 7 tyg i kilka dni a nadal dosc tlusty jestem !! Powodzenia Ci zycze Pozdr

Masz racje, zrobie na dniach kolejne testy, dam znac jak wyszly ;/

Wlasnie yohy troche malo i raczej ja daje przed cardio/treningiem . Ale z rana to dobry pomysl , ale rano WL idzie . Jak najlepiej by to rozlozyc hmmmm , jutro jesli dam rade zrobie cardio na pusty zoladek

to i ja dam

to ja tez cos dam co mi tam. bez pompy to troche slabiej to wyglada 4dzien ON