dam

za tydzien dam kolejne zdjecia porownawcze w czasie stosowania no-scar...wg mnie jest super. jak mi sie skończy opakowanie to kupuje coś innego...kolagen prof. dr hab. Józef Przybylskiego. http://apboss.pl/pol/?idw=sklep&PHPSESSID=69ecb08c5170a60fb3fdc51bae41c47c KOLAGEN BIAŁY MAM NA OKU...189zł :/

To dam metke na koniec. Dzieki wielkie za pomoc. Pozdro.

Poczytam i dam znać. Na tym wszystkim spokojnie zbuduję masę?:)

Ale jak Ci ari może nie zadziałać(przyjmując ze jest działające) przez nie duzej wadze i małe dawki teścia,??? Bo chodzi o to że jak czytam inne posty to tam ludzie przeważnie dają tabletkę albo min 1/2 co dwa dni więc się zastanawiam czy jak dam co 3 dni i to nie będzie jakichś skoków czy wahań stężenia etc

ooo i to jest jasne! :) łączna ilość białka tego dnia wyszła 127... Już wiem że jadam za mało i otrzymuję odwrotny skutek= zamiast chudnąć-tyję...:( Zatem popracuję nad tym dorzucę więcej białka, stopniowo węgli i dam znać jak idzie. Jak wyzdrowieję to wracam na siłownię gdzie mam rozplanowane treningi. Każda rada od WAS jest dla mnie bardzo cenna [...]

[...] że jak będziesz miał możliwość to jak najbardziej podeślij jakieś dane albo linka :) Ja również postaram się coś w tej kwestii znaleźć w przyszłym tyg (niestety w tym nie dam rady) Swoją drogą teraz ciekawostka ode mnie (na istotność insuliny i nie tylko) Kiedy jest zbyt niski poziom insuliny (zbyt niski to oczywiście pojęcie względne) do [...]

Evan to na pewno 10, jeśli chodzi o Priesta to obstawiałbym 15 ale głowy nie dam.

Przecież Figurant napisał że to John Kemper. Dam coś od siebie,nie wiem czy pojawił się już tutaj ten zawodnik: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f81f646ee154d79be90b20adcca2ede.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-06-16 14:46:20

[...] 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu 6) Pompki klasyczne max powtórzeń 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 8) Pompki w podporze tyłem dam znac jak poszlo :) Zmieniony przez - marysqq w dniu 2013-09-17 23:00:27 Zmieniony przez - marysqq w dniu 2013-09-18 18:12:13 Zmieniony przez - marysqq w dniu 2013-09-18 [...]

[...] i jeszcze jedno cudowne ziółko Muira puama. Doktorek który to sprzedał powiedział, że nie ma bata żeby po tym nie stanął mi na wysokości zadania. Zobaczymy, jak to nie pomoże to pójdę do mojego lekarza, wezmę receptę na badania i zrobię tak jak trzeba. Jak coś się polepszy to dam znać. Zmieniony przez - Moskacz w dniu 2013-03-07 20:42:25

[...] francuskie sztanga łamaną do glowy 12/12/10/10 * sznurki na bramie 15/12/12/10 * gryf na bramie 12/10/10 * wyprosty ramion zza glowy ze sztangietka 3x15 (o ile dam rade :P ) BRZUCH: * spinanie miesni brzucha na maszynie 20/20/15/15 * unoszenie nóg 3X20 [...]

[...] szukam różnych informacji w sieci i wyczytałam nawet,żeby zaczynać od 2x0,5kg (??) więc zdecydowałam się na 2x2kg. W takim razie zacznę jutro z 2x5kg, żeby zobaczyć czy dam radę bo torebki nie noszę i nigdy nie miałam :) jeśli mnie to zbyt nie zmęczy, zainwestuję w te hantelki skręcane i wtedy skręcę 2x10kg. Po prostu nie wiem czy poradzę [...]

siemanko ćwiczysz 4 dni w tygodniu to polecam ci taką rozpiske 1dzień klata i triceps 2dzień plecy i biceps 3dzień nogi 4dzień obręcz barkowa i przedramie oczywiście trening piramidalny jeśli cie to zainteresuje to napisz to dam ci ogólny opis co do tej rozpiski

[...] jeden plus :D ostatnio uświadomil mój mumpel lekarza że taki odżywki sa zdrowe i nie szkodza ... poweidział mu że jak był mały to też dostawał mleko z proszku .. i jakoś było ... ok że teraz też ma w proszku ... sporo witamin ... białko i takie tam ... i lekarz od tej pory złego słowa na suple nie mówi :D jak chcesz to dam Ci do niego namiary :D

ja sie tez tutaj dolaczam dam swoje typy w piatek :) GoodLuck everybody w nastepnej kolejcy :D

niedlugo dam zdjecie swoejej szosowki w ferie bede ja skladal jajeco (badz ktos inny) nie masz moze na zbytku jakis tanich klamkomanetek (do szosy oczywiscie) pozdro

No to ja coś dam:D Każdego poruszy chyba ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=fDEcNdNX9X0

no to kolejna zamiana diety . moze ktos wprowadzi konkretne zmiany bo koncza mi sie pomysly. dzias rano robilem podejscie do owsianki ale nie dam rady poprostu nie lubie ! - 2kaps tse + 25mg efki I jajecznica 3 jaja orzechy wloskie 10g banan 50g II graham 80g biały ser chudy 150g ogorek - 2 kaps tse +25mg efki III - [...]

28-01-2015r. DNT DIETA: 2961 kcal, 213b; 305 ww; 98 t TRENING: off Cardio - orbi 22 min Dzisiaj/jutro muszę zrobić nagrania do konkursów. dobrze że leci luźne FBW bez parcia już na rezultaty to spokojnie chyba dam radę. Narka i miłego dnia.

soga dam.walcz dzielnie dalej