dam

Spoko! Luz, jzk juz wszystko bedziemy mieli przemyslane to dam znac. Pozdrawiam! Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

wielkie dzieki za porade zerkne tam i zobacze jak jeszcze czegios nie skumam to dam znac pozdrowki :)

70 dam

heheh btw hmm dobra dam ale nie ma wyższości jednego na 2 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-14 22:45:24

[...] kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg. Taaaa a świstak siedzi i zawija.... Ja waże 85kg i dam sobie głowe uciąć że na masie musze jeść mniej niż on żeby mięcho złapać. EKTO to szczególny przypadek:-)

tak czy inaczej dzięki za pomoc, jak coś się zmieni albo będę więcej wiedział dam znać

[...] 2 pisze że głos zaliczony po 3 normalnych ludzi bardziej motywują słowa niż sogi po 4 odpisałem Ci u mnie w temacie co o tym sądze po 5 może przestaniemy chłopakowi spamowac? po 6 i tak nie chce mi sie grzebac w profilu, ale jak Ci nie wszedł i nnaprawde lubisz je kolekcjonowac, to juz**** jutro odswieze i Ci dam. Choć dla mnie to smiechu warte.

ooo widze ze ktos z augustyna sie pojawił,zssb... skończyłem ten syf niedawno ,nawet niezle... soga dam jak wejdzie

muwisz trening masowy dieta 0 lub nawet minus 100-200 takim planem dam rade zejsc tak w 3-4 miechy do 90 cm w pasie (obecnie ok 97-98)

No jak robie biceps to przy podnoszenia np hantelka boli ale podnosic dam rade normalnie i boli tylko na treningu a po treningu i wogle na codzien tylko strzela mi kosc czasem tam jak wyprostuje reka

Nie dam rady dobić do 70kg, 60kg dobrej masy (czyli tak z 10% tłuszczu maksymalnie) to wszystko co jestem w stanie zrobić.

[...] ze cos nie tak z ta dieta:] heh juz prawie mam ulozony trening tylko nie wiem czy nie mam za duzo cwiczen glownie skupiam si ena cwiczeniach ze sztangielkami i maszynami:] te najbardziej lubie ;] dosyc ich mi tu duzo wyszlo :] zrobie tak ze dam je wszystkei ktore mnie interesuja jesli by dalo rade to podpowiedzialbys mi co jest ok a co nie:]

W sfd.pl nie bedzie? Ok jestem sklonny dac 35zl za koszulke, ale jak wczesniej moge ja ogladnac, dotknac itd (poznac jakosc). Jako, ze takie rzeczy i suple kupuje na sfd.pl nie mam mozliwosci. A dawac 35zl za koszulke nie znanej mi jakosci nie dam ;-) I o to caly dym %-)

[...] 10kg - (czerwiec - 145kg), teraz 135. Jestem pod kontorla osrodka zywienia w warszawie - mam ich diete - troche nie przestrzegam ale chudne.. i tak bedzie - tu sie nie dam zlamac :) teraz sie zastanawiam czy warto zapisac sie na silownie, jesli tak - napiszcie jak najwiecej jak mam cwiczyc .. zeby pomoglo mi to jak najlepiej a nie .. - [...]

Jakość zdjęć ze zwykłego aparatu jest nieporównywalnie lepsza. Akurat jestem na bieżąco z foto na allegro więc dam Ci linki do troche droższych aczkolwiek moim zdaniem o niebo lepszych od tego musteka. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=18628951 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=18823011 [...]

Dzieki moze macie racje, tez tak wlasnie myslalem, narazie dam se siana Dzieki End za konstruktywna wypowiedz, napewno skorzystam z tych informacji Sog duchowy bo niemam jeszcze abona.

Ja właśnie też zamierzam do MT Dołożyć basen i bieganie. Nie wiem jeszcze jak się z czasem wyrobie ale dam rade :D Czyli mówicie pływanie pod wodą to dobry pomysł ??

bo forma podania (wziewna lub oralna) decyduje o działaniu albo ogólnoustrojowym, albo selektywnym. Jak wrócę to dam art, w skrócie to saly jest najskuteczniejsze przy inhalatorze, nieco mniej przy syropie (który jest czymś pośrednim miedzy inhalacja a tabletkami) i najmniej skuteczny przy tabletkach, gdzie substancja musi przejść cały układ [...]

Macie racje dam sobie spokuj to byla naprawde nie przemyslana decyzja moze kiedys a narazie posiedze na widowni dzieki za odpowiedzi :) Mejker

Nie Choron tylko Charon - taki mityczny przewoznik Ja nie chce nikogo przekonywac, sam tez sie nie dam przekonac. Co do Lyle'a to pisze on rowniez "Although discussed to death, serious bodybuilders should be eating 4-6 times per day, period. Three meals per day simply will not cut it for mass gains. The biggest part of this is because it's [...]