dam

[...] raz na tydzien, dwa na obiad, 2 godziny przed treningiem 2 nalesniki z bialym serem, niestety tlustym(mama takie robi) i jogurtem naturalnym, jako obiad?Bo dzis nie dam rady nic sobie przygotowac, wpadam tylko do domu po pracy i musze juz na trening wychodzic?Dzis post i nie chce bardzo cudowac....nie mam nawet kiedy....pewno to glupi [...]

To może ja tu dam inne pytanie. Ile czasu z 34cm w bicku by trzeba na dojechanie do 40 przy bdb diecie i treningu. PS. Raczej nie idzie odpowiedzieć

[...] tylko da, ale rodzice wkurzają sie i mowia ze nie ma to sensu. Nie znaja sie, ja wiem lepiej :)Raz w tygodniu uprawiam aeroby 1,5 godz. na czczo (wiem że to rzadko, ale nie dam rady czesciej) lub gram w piłke na czczo. Oprocz tego bardzo czeste spacery robie. Non stop jestem na polu. Słyszałem że stosowanie diety nisko ww, powoduje spadek wagi. [...]

ej no bo na wakacje jade do USA i mam juz mniej wiecej w glowie liste rzeczy ktore chcem tam przez www zakupic wiec jesli ktos wie to prosba powiedzcie na czym to polega ( dam soga )

bana nie dam chyba ze zdjec nie dostane. masz czas do jutra do 23:59

[...] takie urządzenie, które wysyła impulsy elektryczne itd.) i już po tygodniu wszystko było ok. Ostatnio usiadłam na krześle, chciałam podkurczyć noge i .. znów to samo !!! Dodam, że miałam robione zdjęcie i USG, które nic nie wykazały. Tak naprawdę nikt nie wie co mi jest, a zaczyna to być już denerwujące i uciążliwe. Wiem, że u kobiet związane [...]

klufczyk mam dla Ciebie bombe!!! dam to jeszcze w innym dziale http://www.kulturystyka.g3.pl/napol.php

tam gdzie sa miejsca przy kosci najgorzej bola juz nie wspomne o tym jak na kostce cienie robil zdjec ci nie dam bo cie nie znam,jeszcze sobie taka sama zrobisz i sie bedziesz bujal kiedys dawalem wszystkie 4 ale ciebie pewnie na sfd jeszce nie bylo off

no ja przed snem wtryniam 100 g chudego/ lub ziarnistego 8% i dotego mleko pol litra 0,5 albo 2 % czasem dam miodu akacjowego lepiej mi trawi. Jem tak juz 7 mcy bez wiekszych problemów ( w ciagu dnia jem ok 1 kg sera - ziarnisty, chudy, bieluch), ewentualnie mam gazy, ale jak chyba kazdy ;>

Faktycznie maci rację co do tych węgli. Chyba sobie dam siana. Co do sfd to często je pije ale lubię próbować innych.

ja dam od siebie takie coś do poczytania, EPQ-R http://www.forum.socjonika.pl/viewtopic.php?f=8&t=1609&start=36 na testach starasz się mieć wysoki psychotyzm, jak najniższy neurotyzm, raczej niski ekstrawertyzm i jak cie spytaja czy nigdy nikom niczego nie podpier*oliłeś to sie 2 razy zastanow bo na tym sie mozna wylozyc Zmieniony przez - [...]

Już znalazłem ale dzięki. Tego bolda dam równo z testem to akurat flakon na miesiąc :)

zamowilem SUPLASYN 3x AMPUŁKOSTRZYKAWKA NA STAWY 20MG/ 2ML dam info za 3 tyg jak to działa! mam nadzieje ze coś pomoże 230zl

no wlasnie czytalem opinie ze po ok 3-4tyg rozkreca sie na maxa i jest ogrnomna ulga. dam znac jak to bedzie za jakies 2 tyg

ja mam miks od swansowna berberyna, cymanon, gymnema 3 kapsy na porcje i starczy, do tego ALA 500g i 200mcg chromu i jak za malo wegli dam to jest hipka

mam takie samo pytanie jak cwiczyc kaptury..jakbyscie mogli ktos wrzucic fote abo jakiegos linka bede wdzieczny no i dam soga

chodzi o to ze jak dam wieksze ciezary to to nie jestem w stanie ich wyciskac, a przynajmniej nie pelne serie. Jakbym mial taka granice ze do pewnego momentu da sie wyciskac ale n iczuje pompy ani efektu cwiczenia, a jak przekrocze granice i zwieksze ciezar to nie jstem w stanie wykonac pelnej ilosci powtorzen

[...] pytanie. Ogólnie to mam problem z podciągnięciem się 4x5 nachwytem. Dawno się nie podciągałem i siła poszła w piz.. :D Czy jak zacznę się podciągać podchwytem (na razie dam rade zrobić 6 powtórzeń) to zbuduję w jakimś stopniu siłę, aby podciągać się nachwytem? Obecnie robię negatywy, ale kiepsko to widzę. W ogóle dziwi mnie to, że nie mogę [...]

wyglądają zawodowo!!! Smakują jak bajaderki, a ja uwielbiam bajaderki :-D ...no może brakuje jakiegoś zapachu, następnym razem dam może arakowy, albo rumowy i trochę bakalii: figi suszone, rodzynki, orzechy potłuczone i będzie idealnie... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-20 12:42:45

[...] (głównie piwa), siedzącego trybu, ostrego.  Zacząłem po każdym wyproznianiu się podmywac mydlem szarym, bądź jak nie mam jak to wilgotnym papierem, żeby nie zostawaly mikrogramy kalu - niektórym moim znajomym to pomagało.  Napewno systematyka jest ważna w tym.wszystkim. dlatego jak pozbede się tego problemu to dam wam cenne porady.  Pozdrówki