dam

oka thnx, a niech wam bedize dam wam po tym sogu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

To samo ja... dzis oddalem pierwszy strzal rowniez biore 500 mg/week .. z dodatkiem tbol... Jak narazie spoko sprawa gladko weszlo be bolow.. A jak kopnie to dam znac :) pozdro.

40 zl dam aaa rozmiar jaki ? Zmieniony przez - napO w dniu 2011-04-11 22:27:19

dam 50

50 PLN dam ... zdr. p.s. Ty sprzedajesz - Ty rzucasz cene, Ty malujesz - Ty trzymasz pedzel, Ty jadziesz na rowerze - Ty pedałujesz :P wiec wystaw swoja cene bo jak nie to w wiekszosci bedziesz miał takie propozycje jak moja p.s.2 szkoda ze to 45 :/ nie masz mniejszych ??:P Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-02-24 11:31:55

jak cos to dam 60 tzn jak bedziesz chchial dalej sprzedac a nie bedziesz mial kupcow Poxzdrawiam

konkurencja sie robi cyberowimoze ja wezme zadwa dni dam Ci odpowiedz

Dam Ci dobra rade nie kupuj magna power bo to dziala jak zwykle mono a kosztuje duzo drozej. Wiem, bo sam dalem sie na to nabrac. Przeczytaj sobie sklad magna power Co do cyklu to kup sobie zwykle mono z olimpu i stack kreatynowy, bedziesz mial o wiele lepszy efekt.

Ok, dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie. W treningu push dam jedno typowe wyciskanie na barki 3-4 serie i czy mogę dołożyć jeszcze w treningu pull przyciąganie sztangi do brody? Czy po prostu dodać do treningu push jakieś unoszenie sztangielek? Bo zależy mi na poprawie barków, a szczególnie bocznych aktonów.

Dzieki, ja bede potrzebowal dam znac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

oki dzięki dam soga :) i jeszcze jedno sory ze Wam tak głowę zawracam ale powiedziałeś ze zbyteczny suplement to co zamiast tego byś dorzucił do mono ?

[...] mam, łopatki ściągniete....staram się miec plecy w lini prostej i jak najniżej zrobic przysiad.....ale wychodzi tylko tak,że mam uda równolegle z podłoga....nizej-to juz sie zaokraglaja lędźwie. Czy w takim razie, w moim przypadku jest ok? dam rade kiedyś zejśc niżej? starać sie wogole? Zmieniony przez - Mikulono w dniu 2014-03-05 12:04:43

dam 26zl za hmb z kw bo sprawdzalem na sfd ile biora za przesylke

[...] stojakami... można by kupić ławkę 3 poziomową tylko, że mają maą wytrzymałość ale cos znalazłem http://www.allegro.pl/item248483561_regulowana_lawka_lamana_yk_so13_od_ss_polecam_.html tylko że wytrzymałość tego to tylko 110kg jak coś bym jeszzce znalazł to dam ci znac na forum... tylko łatwiej będzie jak się określisz do ilu zł max. to moze być.

BladeXXX ok, jakoś dam sobie radę

dam za to 50zł...

dobra a gdzie tam wcisnąć kaptury ? przedramie do łąp dam.

napisz domnie na gg dam ci kontakt na tse za 50%

A czy może być takie coś?? pon-ćw. wt-wolne śr-ćw czw-wolne pt-ćw sob-wolne niedz-ćw Dam soga za konkretną odpowiedz

Wiosłowanie sztangą 12 10 8 8. Wiosłowanie sztangielkami 12 10 8 8. Martwy ciąg 12 10 8 8. I taka maszynka gdize przyciąga sie na siedząco 12 10 8 8. Jesli chodzi o serie przy takim podciąganiu to zawsze max ile dam rade czy powinenem te 10-12 powtorzeń