dam

Dam tej Sody, mam nadzieje że zdrowie bardzo nie ucierpi . Dziękuję i dałbym SOG'a ale kiedyś już dałem ;)

A ja swoje juz wciąłem, fotke dam potem jak zrobie nastepne a obecnie jabłko przegryzłem.

kura z cebulą i pieczarkami :D Nie chciało mi się gotować makaronu, ani ryżu :) To dam na noc makaron z twarogiem :D

Ozzy, ale ja zrobiłem aż 3 serie na ten triceps, rzygałem potem i w ogóle, nie mogłem chodzić itp., czy to nie za dużo już? chciałem być taki jak ty, ale nie dam rady dłużej :/

kufa nogi w niedziele doyechałema dziś czuje jakbym dopiero skończył %-) nie wiem czy dam rade tabatę zrobić ale sprobuje

Dream, jak powiesz, że jesteś pedałem, to dam ci lajka na fp.

No ja 600g dam radę zjeść jeszcze, ale już ciężko wchodzi ostatnia porcja + u mnie to 600g to jedyne źródło węgli, u ciebie jest 800 + owsiane \-)

Ok, dam podciąganie kolan tylko chyba nie będę zastępował tym żadnego ćwiczenie po prostu je dołożę bo i tak po zakończeniu to chciałem robić. Oczywiście,że czytałem ten artykuł, naprawdę jest świetny! Mógłbyś powiedzieć jak wykonywać te serie czy w każdej tyle samo powtórzeń czy zmniejszać? I czy są jakieś alternatywne ćwiczenia dla martwego [...]

[...] wyciskaniu sztangielek leżąc, 7 kg to był mój max, to na następnym treningu powinnam zacząć od tego ciężaru czy od 6 kg? Bo jak zacznę od 7 to nie wiem czy w drugim obwodzie dam rade z 8 kg (zakładając progres). Suple z dwóch dni tran z dorsza, zestaw witamin warzywa pomidor, cukinia, pieczarki, cebula,surówka z marchewki i kapusty woda 4 l, [...]

[...] x65 burpee challenge x 13 tran z dorsza, zestaw witamin kawa, zielona herbata, 2 l wody, pokrzywa pomidory, bakłażan Teraz nagrania z dwóch ćwiczeń tak jak prosiłyście, nie dam rady obrócić filmu, jest to zbyt skomplikowane:-( Jak nie będziecie w stanie ocenić czy dobrze wykonuje ćw. to nagram film jeszcze raz. [...]

Kibel, trafne określenie}:-( Dzięki za rady, spisze je na kartce i przeczytam sobie przed nastepnym treningiem z przysiadami. Powiem tak, jestem w stanie zejść niżej, to na pewno ale nie wiem do końca dlaczego tego nie robiłam. Patrzyłam po ludziach na siłowni i trochę sugerowała sie tym, jak oni wykonują te ćwiczenie. Generalnie to siłownia [...]

Myślicie, że dam radę wyciskać dużą sztangą? Ona nie waży 20 kg? No chyba, że rzeczywiście wtedy uda mi się wyciskać więcej.

Daj ktos linka do torrenta tego inside, dam soga

wojt linka daj to dam Ci soga

więcej wam nie dam bo mam tylko 3 konta i koniec

czym to przerobic na avatara ?albo jak ktos uczynny bedzie dam sogi gdzie sie da

[...] były i wstrzymały mnie tymczasowo,bo od 22 grudnia powienienem już zmienić firmę...Teraz będę robił drugie które mają potwierdzić,że jestem zdrowy,bo pan w komisji czegoś się dopatrzył...Jeśli się potwierdzi,że jestem zdrowy to dam znać.Hoojowo się wyłożyć,gdy praktycznie od jednego lekarza zależy moja przyszłość...No,ale jeszcze nic straconego

Ja ci kurfaaa dam ty dziadu

siema, to ja też dam nagrode. Sokuś jedziesz na te debiuty bo ja już jade i jestem w Szumowie to mógł byś mnie zabrać. A jak nie to pksem pojade bo beeeemka mi się popsuła

No wzrost to mi się udał za***iście. Tyle, że w przeciwieństwie do ludzi o wzroście 170, muszę przytyć 50kg, a nie 30kg, żeby wyglądać jak "człowiek"... No ale dobrze, zostało tylko 30 . Dam radę, uderzam robić bary, cze. A Ty iizik nie zaczepiaj dziewczyn .