SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pobudzenie po pracy

  • mERL/hipertrofia, wytrzymałość

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek DT Wczoraj od rana lekka przebieżka na pobudzenie. 2,5 km poprzedzona rozgrzewką i rozciąganie na koniec. Po pracy basen ok. 400m plus sauna, czyli rekreacyjnie. Dziś trening, pierwszy trening właściwy. W każdym ćwiczeniu zarówno w poniedziałek jak i dziś czuję przyrost siły, działanie kreatyny i xpanda ciągle odczuwalne. Jutro [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 3/19/2014 10:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • tu nie chodzi o to czy stac czy nie, mi np. po tylu latach treningu wystarczy kofeina solo, najlepiej sie sprawdza jezeli braknie troche sil na trening po pracy, jezeli jednak chcesz cos kompleksowego to miedzy cyklami dalbym jednak cos bez krety, np. Double impact na pompe + kofe na pobudzenie, fajne polaczenie,

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2014 11:23:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Moje refleksje

    Post
    Doping

    ryzyko zastapienia naturalnego hormonu przez syntetyk jest PODOBNO bardzo male, raczej mozna liczyc na pobudzenie do pracy tarczycy, chociaz typowy bloczek po odstawieniu moze wystapic. na ulotce euthryoxu dawkowanie dla pacjentow z pocieta/uszkodzona tarczyca 100-200mcg, a biorac pod uwage, ze holder ma ja zdrowa, te 200-300mcg poczuje napewno. a [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 1/3/2006 5:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie czytam nic, nie mam czasu. Miedzy 4 a 7 posilkami nie bedzie pewnie zadnej roznicy, ale jestem zdania ze trening siłowy trzeba zabezpieczyc, rano trzeba zjesc na pobudzenie do pracy organizmu od momentu wstania, wieczorem trzeba zjesc białko zeby zabezpieczyc miesnie na noc, do tego węgle zjadam rano i okolotreningowo dlatego ze to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 6/13/2010 9:09:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjazd za granice :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -endomorfik 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 84kg/176cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu wytrzymalosc pobudzenie po pracy 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa rx gold omega3 ,scorch man,man clout,mono,cm3 7) stosowane wcześniej spalacze scoarch man 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 976 Data: 4/3/2011 7:03:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jestem na Animal Cut, ale z przykrością muszę stwierdzić, że nie działa na mnie tak jak bym chciałam. Pobudzenie 1/10, energia podczas treningu 3/10 :/ Z prawie zerowym pobudzeniem nie żartuje, drugą dawkę biorę np o 13 a o 13.30 ucinam sobie drzemkę. Trochę się rozpisałam więc może moja prośba- proszę o polecenie spalacza, które wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2015 10:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (jeszcze :)) ) jest git, a MC czy przysiadach to koksy z siłowni wymiękają i tak . Co do T-Burnera , to po pierwszym Hypie jak dla mnie 3 caps w DNT w pracy są idealne, dają pobudzenie i skupienie odpowiednie do pracy , dobrze hamuje apetyt co się przydaje bo nieraz nie mam czasu by jeść . Natomiast w DT gdy wstaje o 5:40 a w domu jestem około [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2014 6:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Cutting Edge USA LABS - prosze o konkretne opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] należy produkty o działaniu: - termogenicznym, - lipolitycznym. Pierwsza z grup spalaczy oparta jest o kofeinę oraz dodatki ekstraktów ziołowych, których zadaniem jest pobudzenie w czasie wysiłku, oraz zwiększenie termogenezy naszego ciała. Dzięki temu jesteśmy w stanie więcej dać z siebie w czasie treningów. Szczególnie gdy np. jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2017 10:15:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] przyspiesza, w związku z czym spalamy większe ilości tkanki tłuszczowej. 2. Pobudzenie. Spalacze zawierają kofeinę i inne substancje psychoaktywne, których zadaniem jest pobudzenie, poprawa skupienia i koncentracji. Dzięki temu, jesteśmy w stanie wykonać dany trening dając z siebie więcej. Szczególnie w sytuacji, gdy jesteśmy zmęczeni, np. po [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12700 Data: 12/31/2017 12:18:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. Nazwa MANSON 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak 5/5 4. Pompa 4/5 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne odczucia Wzięte 1.5 h po posiłku ogólnie po pracy nocnej trochę snu wiec postawił na nogi jeśli chodzi o nie przespaną noc pompa jak na brak ww nawet nawet nogi nabite były wiec przy normalnej regenracji organizmu przespanej nocy itp pw na pewno by [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2018 8:06:22 AM Liczba szacunów: 1
  • 1.Nazwa : Jack3d 2.Rozpuszczalność : tu nie wiem, sypnąłem do ryja i przepiłem, ale i tak daje 5/5 3.smak 4/5 dość smaczne , kwaskowe lekko 4..Pompa 5/5 bardzo dobra pompa, juz po pierwszych seriach strasznie napuchłem 5..Pobudzenie 5/5 ideolo, trening szybko, sprawnie super 6..Ogólne odczucia 5/5 , super przedtreningówka, po pracy ledwo na [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2017 10:54:32 PM Liczba szacunów: 3
  • Sporty walki - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie działa znaczy, że ma bardzo szybki metabolizm kofeiny i dużą tolerancję. (...)Organizm osoby, która metabolizuje kofeinę w dość szybkim tempie, będzie czuła znaczne pobudzenie po jej spożyciu, jednak nie będzie trwało ono zbyt długo, a po zaprzestaniu działania, może być odczuwalny wyraźny spadek energetyczny. Opcja druga to metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 373 Data: 6/10/2021 9:08:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hmmm... jest naturalna metoda na pobudzenie wyrzutow hormonu wzrostu! w dodatku bardzo prosta! Ciezki, naprawde morderczy trening silowy! Od razu zaznaczam, ze byle jaki nie da nic. Przyklad - trening ud, naprawde solidny, bez gadania - max zasuw, pod koniec treningu nagle mdlosci, sprint do wc i wymioty... Powod - wyrzut GH wlasnie - a wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 12:40:33 AM Liczba szacunów: 1
  • Serię rozgrzewkowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powinna zawierać przede wszystkim rozgrzewkę ogólną czyli najczęściej wysiłek aeroby mający za zadanie podnieść temperaturę ciała, podnieść tętno, aby poczuć to ciepło i pobudzenie. Po drugie powinniśmy przeprowadzić rozgrzewkę szczegółową/specjalistyczną, która przygotowuje nas do konkretnych ćwiczeń w ramach treningu. W ramach takiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 400 Data: 1/15/2021 1:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] układu nerwowego; - problem z izolacją odpowiednich mięśni aby obciążyć je w odpowiedni sposób, który pobudzi do wzrostu; - zbyt mały wachlarz ćwiczeń, który pozwoli na pobudzenie mięśni (ile można robić wykroków czy przysiadów z ciężarem własnego ciała?). Aby zbudować masę mięśniową trenując jedynie z ciężarem własnego ciała, potrzeba lat, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 7/23/2020 5:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak działa tyrozyna? dla początkującego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] innym osobom, co skutecznie podnosi naszą efektywność. Dawka od 0,5 g do nawet 3g z porcją 200-300mg kofeiny, daje znakomite rezultaty. Dodatkowo tyrozyna stosowana na redukcji wspomaga walkę z nadmiernym apetytem. Tyrozyne możesz kupić w sklepie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tyrosine-opis36272.html Najlepsze suplementy na pobudzenie:

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 260 Data: 1/10/2020 8:09:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ból - jak powstaje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W rdzeniu kręgowym impulsy podlegają znacznej modyfikacji i przesyłane są wzdłuż rdzenia w kierunku mózgu, przechodząc przez otwór siatkowaty, obszar mózgu odpowiedzialny za pobudzenie i uwagę. Następnie sygnał trafia do wzgórza, gdzie następuje dalsza modyfikacja, i do kory mózgowej, gdzie następuje świadoma interpretacja sygnału. Duży wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13872 Data: 8/2/2008 5:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ANEKS 2 : UWAGI CO DO PRACY MIESNI.. -do klatki waskim chwytem neutralnym SKUTECZNA DZWIGNIA W STAWIE LOKCIOWYM DAJE MOZLIWOSC DOPRACOWANIA NAJSZERSZYCH I OBLYCH. SPORE ZAANGAZOWANIE M.RAMIENNEGO! PRACUJE DODATKOWO DOLNA KLATA. ROZCIAGNIETE NA MAXA W PRZOD LOPATKI ZAPEWNIAJA OPTYMALNE POBUDZENIE MIESNI OBLYCH NA SZCZYCIE "MOTYLI". -do [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2006 12:30:33 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] niecałe 4,5km na rowerze do pracy, 2 kapsy yellow burna łyknięte na czczo - powodują , że po takiej krótkiej trasie leje się ze mnie strasznie, można koszulkę wyciskać %-) pobudzenie też ekstra i od rana energia, dobre samopoczucie itd :-)) Dziś trening nóg i barków, trwał lekko ponad 70 min , głównie z powodu dwóch pierwszych cwiczen , gdzie [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 10:43:41 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde - właśnie jestem w pracy jest godz 12 a ja czuje się strasznie słaby i senny - a WYPIŁEM JUŻ 2 MOCNE KAWY na pobudzenie!!! Czy to jest spowodowane tym że gligogen z mięśni i ogulnie z organizmu powoli się już skonczył (po wczorajszym treningu napewno hehe ) a organizm nie przestawił się jeszcze na pozyskiwanie energi z tłuszczu ( znaczy się [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2004 11:52:58 AM Liczba szacunów: 0