dam

both, jak zobacze to zdjecie w innym dziale tez dam soga "I nie przebaczaj zaiste nie w twojej mocy przebaczac w imieniu tych ktorych zdradzono o swicie"

ok. jak będę jechał to dam znać. ojjj pośmigamy magic

[...] moge go zrozumiec : - jestem na diecie na redukcje, 1700kcal (dieta sprawdzona przez paru specjalistow) - cwicze 4x w tyg, 16 dzien A6W chodzi mianowicie o to.. ze sie objadam, po prostu niektore posilki w siebie wmuszam, nigdy wczesniej nie bylem tak nazarty po obiedzie, potreningowym czy sniadaniu.. dla przykladu: - sniadanie - kiedys to [...]

Aha, dam swoją liste: Jean Pierre Fux Dorian Yates Jay Cutler Lee Priest (troche, dużo osiągnął jak na swój wzrost).

Mam identyko omena wszystko wygląda ok,pudełko niczym się nie różni smak ohydny jak to omen tylko ten żółty pasek... zacząłem wbijać jak co to dam znac jak działa

einwunder dzięki za fotki a możesz zmierzyć jeszcze ampułke i dać znać pozdrawiam i życzę zdrówka bruno79 działać działa a teraz dzięki fotka einwunder jeszcze lepiej będzie działać heheee dam znać .... Zmieniony przez - domino1983 w dniu 2008-12-04 14:10:40

Moze troche dam dluzej, to zalezy jak sie będzie rozwijało, ale nie zalezy mi na tym by byc napompowanym, tylko na czystym miesie i zwaleniu smalcu.

[...] Military press 5x5 Wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Pon: A Wt: Kickboxing/off Śr: B Czwartek: Kickboxing/Off Piątek: A Sobota: B Niedziela: Off Wtorek/Czwartek - kb w zależności od natłoku obiowiazkow, czasami dam radę 1x a czasami 2x :) Po treningu KB dokładam 3 banany + 30g białka. Co sądzicie? Zmieniony przez - fireeye w dniu 2011-11-14 15:31:13

nie mam pojecia o dietach dlatego pytam czy moze byc? niestety nie mam czasu by jesc 7-8 posilkow dziennie, za to wypic szybkiego shaika zawsze dam rade, jesli uwarzasz ze jest lepsze rozwiazanie to bardzo chetnie poslucham, nie jestem znawca i dlatego tez zalozylem ten temat

Nie mam abona ale jak będę miał to mu dam ;-P

[...] 8 - do ~13 jestem w szkole (wiec coś czym można zastąpić blisko jest biedronka to można coś na przerwie kupic ) A moja waga to 59 kg a nie 64-65 Prosze możecie ja zmienić dam soga Dieta na mase dla 64-65 kg !!!!!!!!! 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr pieczywo razowe 200gr pomidor,cebula,papryka-dla [...]

Wygląda to mniej więcej tak To co będzie na obiad nie zależy ode mnie. Mama gotuję, więc jem, ale jak będzie jakaś ryba czy pierś (zazwyczaj jest) dam jeszcze do posiłku przed i po, dodać coś jeszcze czy git ? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1d52b3d5e2d4e7c8b44c15bbf4b9dac.png

Dzięki. Dam jeszcze poradnik jak zrobić Fine w spray'u i kilka linków do FInaplix'u-H, Componentu T-H, kit'ów -> gdzie kupić, ale jeszcze troche. OK już część gotowa. Jak zrobić Fine w spray'u Oto artykuł dotyczący Finasol'u który odpowie na podstawowe pytania. Co to jest Finasol? Finasol to spray naskórny który zawiera Trenobolone Acetate. Co [...]

[...] wpływu na tym oraz im szybciej to zaakceptujesz tym lepiej tym bardziej że jak wspomniał krzykacz nie jest to nic strasznego. Dziękuję panowie za pomoc i dobrą radę :D Czyli dam sobie z tym spokój, a lepiej będzie gdy przeznaczę pieniądze na coś co mi się bardziej przyda np. Białko lub kreatyne, witaminy. Mam w planach również zażywanie witaminy [...]

Stary pogieło cię z taką ceną !!! Nigdzie NIGDZIE tyle nie dostaniesz chocbys niewiadomo jaki sprzet mial. Nawet bez klimy !! Dam 500 zł !!!!! -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu [...]

to bodajze technika happoken sanzen, ale reki sobie uciac nie dam. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

ak patrzę na modelki, które ważą 40 kg to widzę, że da się coś i z mięśniami zrobić. ale w normalnych warunkach jak się ma taką budowę to już cudów się nie zrobi. dam mi spokój z tymi sucharami, nie wiem jak mozna na to patrzeć. Nie żebym lubił grube bo tak nie jest ale no też bez przesady chodząca anoreksja Lepiej daj zdjęcie tych cycków chociaż [...]

[...] mimo że ciężar był mniejszy o 25% od maxa to było tak ciężko jakbym maxy robił, a przecież ciężar o wiele mniejszy, i zastanawiałem się jak to będzie na kolejnym?, czy dam rade?, ale HST jest tak ustawiony że do następnego treningu siła rośnie akurat o te 5% i spokojnie daję rade ma się wrażenie że ciągle robisz maxy ,a przecież ciężar [...]

Gratuluję wyników ;). Mój miesięczny rekord to 36 km :P Masz jakieś odniesienie do mnie, mówiąc że nie i tak nie osiągnąłeś założeń? W sensie, że nie dam rady zredukować poniżej 10BF bez aerobów?

Ale np. "Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa)" znaczy że mam zrobić 3 serie po ile rady dam ? a ile założyć na sztangę ?