dam

zrobie kiedys na anapolonie ale do tego dam inne srodki

[...] tego... Chce, widzę, że chce, nawet przytył trochę, ale się chłop męczy... Cały czas go zatyka... "Może to być związane z obecnymi upałami.. człowiekowi nie chce się jeść tylko pićm.. ale dobrą rzeczą jest przed jedzeniem (20min wcześniej) picie wody mineralnej (z 300ml)" O, to przekażę mu o tym i za jakiś czas dam znać o efektach :)

Przykładowo robiąc wyciskanie na ławce max 60 kg bo tyle jestem w stanie wycisnąć w 3 seriach 12 - 10 - 8 i przy ostatniej jest dosyć ciężko nie wiem czy dam radę poprostu zwiększyć ciężar przy takiej ilośći powtórzeń Zmieniony przez - dziadu90 w dniu 2013-11-11 21:04:57

Ja smigam od zawsze na CKD, ale myslalem nad UD 2.0. Jedyny problem to to, ze ta dieta wydaje mi sie ostro hardc0r0wa. Moje treningi sa bardzo ciezkie (trening ala UD 2.0 pociagne), ale martwia mnie te dni niskich wegli / kalorii w UD 2.0. Czy dam rade to pociagnac + trening.

Dudy co ty laptopa na gali miales ? Bo caly czas Ciebie widzialem na miejscu ;) Gala byla ELEGANCKA Jak poprzegladam fotki to cos tu pewnie dam ...

[...] wytrzymałościowej(raczej w tym zakresie jest sporo badań) zawiodły. Przy małych dawkach niewiele zmieniały, przy dużych pojawiały się niedyspozycje żołądkowe. Sprawdz sobie jakie jest stężenie ciał ketonowych we krwi podczas dietetycznej ketozy i kwasicy ketonowej. Może niedługo dam na forum materiał w tym temacie. Zresztą pisałem już o tym.

dam ci przyklad 1.jaja,owsiane,mleko,owoc=placek 2.bula,piers,warzywa,oliwa 3.makaron,piers,oliwa,warzywa 4.po treningu ryz,piers,warzywa 5.na noc ser,oliwa,warzywa

wymiarow nie znam, nie mierze obwodow miesni chyba od dwoch lat. Zdjecia plecow dam jak je znajde, moze mam tez zdjecia nog. pozdro

wg mnie sieje panikę ale jeszcze głowy nie dam bo na sobie nie sprawdzałem

Moim zdaniem nadwaga nie jest przeszkodą w trenowaniu bjj, a powodem, by zacząć trenować. Tak było ( jest) właśnie ze mną. Bałem się, że nie dam, że zrobię z siebie pośmiewisko, że nie przetrwam nawet 5 minut. Mimo to wziąłem i poszedłem. Oczywiście lata olewania kondycji fizycznej dały o sobie znać. Zmęczyłem się prawie natychmiast, nie dotrwałem [...]

dzieki wielkie za rzeczowa wypowiedz! SOG!:) ps. Jesli panowie macie jakies inne sugestie tez chetnie dam sogi, naturalnie w innych tematach bo jak wiadomo panuje zasada 1 soga}:-( Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-04-03 17:21:54

Sorry, ale jak zobaczylem Was wszystkich tutaj w kupie (sorry za wyrazenie) i w zw. z tym, ze byla pozna pora i nie mialem sily szukac innego kacika, postanowilem zamiescic ten szlagier w tym miejscu. Za kare dam sobie bana na dzien.

Ok dzięki za dzień dwa dam całą dietę do spr

niedługo mam spotkanie 1 vs 1 z doradcą z councilu, podpytam co i jak, od razu po tym się rejestruje. z tym że ja mam nadzieję że w 3cim roku dam rady z self employmentu wyżyć i nigdy nie będę musiał pracować na etacie. czas pokaże, a jak sie nie uda to i tak się opłaci %-)

zdecydowałem się na używanie samej kreatyny... bo w sumie jakiegoś konkretnego sadła nie mam, dam spokojnie radę spalić to bez faszerowania się na początek fat burnerem... no ale zastanawiam się nadal nad tym Cell Pump'em... kusi mnie ;p

HST Sam stosuje :) przy 3 treningach MT( miały być 4 ale nie dam rady iść o godzinie 21 na siłke :D ) Stary 5 lat testował :) Taka odmiana FBW to jest W Alternatywnej drodze masz all Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-02-11 00:27:38

A zresztą, jak siostra przeżyła to też dam soga BRUTUS

a tak wogule to jak sie wrzuca zdjecia z komy na kompa?Jak ktos powie to tez dam zdjecia swojego Piesa

jeszcze nie bylem u urologa, nie wiem czy jutro dam rade, ale ide znowu do rodzinnego. nie mam zadnych boli, nic mnie nie piecze, boli itd. tylko caly czas chce mi sie lac, a nic nie leci :/

Dzięki za odpowiedzi. We wtorek zrobię badania i jak otrzymam wyniki dam znać