dam

Jak znajdziesz Wojtek ten filmik to wrzuc, z checia zobacze. Inni pewnie tez :-P DAM CI SOG'a :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-11-29 14:26:59

Hehe dzięki Panowie :-) Ale łapa to jeszcze nie to, byćmoże za jakiś czas dam jeszcze raz na miesiąc prio, bo teraz i tak nieźle poszło :-)

Myślę że za tydzień w sobotę pójdę na badania, to jedyny dzień kiedy dam radę na czczo. A tłuszcze dalej będą nisko. Na tych 60g hdl i tak się poprawiał, a nie chcę dawać więcej kosztem formy.

Już wtedy na masie z 2 wzrosło na 11, a też było 60g. Teraz dam jeszcze więcej O3.

[...] deklarował, ze na pewno da znać jak będzie sie do Ciebie wybierał :-( sorry , to i tak na farcie i spontanie wyjazd się zdarzył - wczoraj wieczorem dopiero wiedziałem,ze dam rade no i po prostu wyleciało z głowy wpadniecie wszyscy niedługo do Łodzi na kozacką ustawkę :-)) ugoszczę Was jak trzeba :) k***a Przemek po tym treningu skurcze w [...]

[...] planie barki będa osobno, a nie po klatce, więc myślę, że dorzucę jeszcze sporo kg ;-) W sumie niewiele widać poza moją blond czupryną i dziurką w zerwanym cycku %-) Ale już dam coś żeby kolorowo było %-) https://www.youtube.com/watch?v=n_cpk5C4Qnc SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Omega 3 10 caps do [...]

Dzieki Marian, do Twojego progresu to moze z 10% to co mi sie udało coś tam mam nadzieje poprawić. Z Przemkiem działamy stosunkowo krótko, ale mega podejście, terminowosc, będę sie starał dobrą formą to wynagrodzić, tymbardziej, ze zgłosiłem się do niego dosyć późno, co tylko podkresla profesjonalizm. Dam dwa zdj w pozach wstawie i tu [...]

[...] nie %-) 2 paczki solco z apteki, witaminę C do wlewów. To od razu po wyjściu ze szpitala poleci. Z treningami jeszcze chwilę się wstrzymam, a potem będę machał lekko to co dam radę. Diety na razie nie będzie, po prostu postaram się trzymać z 250-300g białka, jeść sporo zdrowych tłuszczy i max nieprzetworzone jedzenie. Za jakieś 2 tyg zrobię [...]

Byłem zrobić kolejny trening. Tym razem trochę pleców i bica ;-) Głównie wyciągi, bo niestety wiosłować jeszcze nie dam rady... No ale jakaś pompka weszła ;-) Powoli widzę ze woda też schodzi, jakby sylwetka lekko się wyostrzała. Ale i waga leci w dół, już 101kg, czyli -10,5kg od czasu sprzed szpitala. Ale spora w tym część syfu z kich, wody na [...]

wywiązała się pomiędzy kilkoma forumowiczami na pewnej grupie na fb. ja Ci dam tą "pewną grupę" }:-((( ;)

Dzięki Panowie, no ja zdrowiem nie pogardzę ;-) Jeszcze co do Grześka - juniorzy na Śląsku są zaraz po ważeniu, i to open, więc tam na nic nie liczymy. Ale na drugi dzień w seniorach wyjdzie już do 75kg, naładowany solidnie, i dam se bicka uciąć, że wróci z medalem ;-)

[...] juz jakies starty byly i chyba za tydzien kolejny wiec dziwne by bylo jak bys nie mial formy :-)) Kazdy ma inna szkole a scena i tak to zweryfikuje. Ja Chce dociac na ile dam rade ale nie z wszelka cene czyli na masie stymulantow itp. Jak juz Przemkowi wczoraj napisalem to z Dominikiem dochodzimy malymi kroczkami co i jak na mnie dziala. [...]

[...] Trening fajny, zmęczyłem się mocno, ale domsów raczej nie wyczuwam. Test base też nie dał jakiegoś pyerdolnięcia. Chociaż 50mg to i nieduża dawka. Ale jutro dla porównania dam squibba, on zawsze wyrywał z laczków :-D https://www.youtube.com/watch?v=lUwRSz4m1TU https://www.youtube.com/watch?v=_HcIHCLypVM SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas [...]

Stety albo niestety, obawiam się że dam, i jeszcze wódą bym zapił... %-)

Oczywiście że czuję. A jak już przy tym jesteśmy - co warto jeszcze dodać, żeby ta wątroba szybciej się zmniejszała? Póki co lecą antybiotyki i przeciwbólowe, więc wiadomo że swoje dostaje. Ale leci heparegen 2x3 tabs ed, proursan 3 tabs ed. Jedyne co mi przychodzi do głowy to hepa merz, TAD (ale tu ciężko z ori), ewentualnie NAC w dużych [...]

ja obejrze, nawet po zlosci lapke w dol dam <3 xD

Na 500mg już czułem lekko podbite, wolę nie ryzykować. Z czasem może 250 e5d dam. No a poza tym, chyba jest jak piszecie ;-) Zaczynam wierzyć, że może być dobrze ;-)

Ja ja tez zamiast e2d dam e7d ;d

Ee no aż tak pięknie to już nie będzie, saa jednak też robiły swoje ;-) Ale na start dam sobię 600g ww w dzień HC.

[...] to, że udało się zejść do niskiego bf ;-) 103,3kg już na czczo. Więc kcal ciągle na takim samym poziomie, nic nie dodaję. Foto już pewnie większośc widziała na IG, ale dam i tutaj ;-) Serio lepiej mi w takich klasycznych kształtach? (czyt. mały, płaski z piórkową wagą %-) ). https://zapodaj.net/images/f7a7cc7a5d9d3.jpg A zaraz uciekam na 2 [...]