dam

Zapomniałem dodać coś o ćwiczeniach na brzuch. Mogę ćwiczyć rano przed pracą 3 cwiczenia na rzeźbe brzucha (max 25minut, dużo serii, mało odpoczynku itd). I teraz pytanie. Cwiczyć brzuch w dni treningowe, czy może w dni odpoczynku?? A może dadać aeroby z rana?? Przed i po treningu nie ma szans abym cwiczyl. Nie dam już rady. Chyba wszystko.

NO chyba nie za bardzo A może powiesz jakie produkty , to je sobie znajde i kupie i będzie git A jeżeli chodzi o mase to przytyłem 13 kg od września i to mi styknie Teraz tylko troszke tłuszczyq chce spalić aby uwidocznić mięśnie Jeszcze raz prosze o jakieś produkty co byś polecał? Jak będzie git dam SOG-a

postaram sie wyrzucić produkty które wskazałeś , i poprawić węgle na sniadanie , niestety nie dam rady wszamać 3 posiłków przed treningiem jeśli mam go o godzinie 11.00 ... bede musiał je szamać po treningu

[...] z powodu negatywnych skootków dla zdrowia - wątroba z tego co pisali, androstendione - badziewny ph, z niesamopwicie długą konwersją w testosteron i sporą w estreogen i ogólnie nie za wysokimi właściwościami anabolicznymi, ale na razie arta zostawiam a tobie dam soga na pocieszenie. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Jakby nie było, to wszystko było ale dobrze napisane Fakt sezon się zaczął i na silce ciężko noge postawić co by jakiegoś ołówka nie nadepnąc... SOGa dam

[...] na zawody w tym roku się nie wybiorę na pewno za tydzień mam również MP w koszykówce sędziów gdzie biorą udział tylko sędziowie ale oczywiście gramy w normalny basket! Jeśli dam radę się wykurować na tyle żeby pojechać no to po powrocie wznawiam zabawę puki co miłego dnia i możecie podsuwać pomysły na treningi dla niezbyt sprawnych moze cosik [...]

Dam znać:-)

Nie jestem pewna, jakiego ciężaru użyć, ewentualnie jak prawidłowo dobrać ciężar, próbować po prostu z czym jest mały problem i czym dam radę wykonać prawidłowo serie? Biorąc pod uwagę mój wyżej opisany plan treningowy, za co powinnam się zabrać, spróbować robić ten? Ponoć nie ma sensu ciągle zmieniać ćwiczeń? Sporo się wypytuję, nie [...]

Hej koksy :-P, mój plan na dzisiaj. Trening: aeroby na bieżni 40min., wiosłowanie 20min. - będzie ok, czy zrobić 60min. na bieżni? Po siłowni obczaję Youtube i techniki ćwiczeń z mojego planu treningowego i poćwiczę w domu z techniką. Dieta: Tak jak mi doradzono, postanowiłam zjechać 1600 kcal (B: 120g, W: 180g, T: 45g) - co o tym myślicie? [...]

[...] Za radą Adzika zmieniłem kolejność wykonywania ćwiczeń Co do treningu: Jestem zadowolony, zwłaszcza ,że do połowy dnia czułem ,że mnie rozkłada choroba. Myślałem ,że nie dam rady na trening się doczołgać. Po pracu jak wróciłem do domu dostałem powera i poszedłem. Intuicja mnie nie zawiodła trening wyszedł bdb ,a dzisiaj już czuję ,że choroba [...]

Hahaha na 5tkach najważniejszych już na pewno nie dam ciała. Faktycznie idź się prześpij

[...] Prop 700 week bioniche Novo 40mcg Masteron e 400 week androchem Exe tab ed. Cabaser 1/2week /SFD/2019/1/29/0a19f5b8e3aa46279de49ea2ac557cb0.jpg Trening i wyniki badań dam później. Wiosło 130 Ale nie czułem zbyt pleców słaba technika wolę to robić nieco mniejszym A dokładniej. Wyciskania znacznie mniejsze ciezary niż kiedyś bo bark się [...]

[...] A poza tym jak szło 400 mg nic nie odczuwalem. Ale też z tymi nerwami to kwestia tego że byłem na vlcd w tym czasie czyli głodówka co samo w sobie sprawiało że byłem mega nerwowy. Teraz mam to wszystko dopięte po 3 latach bladzenia i dorosłem do tego po prostu. Także na bank dam na redu na test Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-16 08:49:51

Rozumiem. No to odpuszczę temat dam komuś z dobrych znajomych na test :-)

E to wole andro. Moze sie nadam do porno ciekawe co moja na to %-) Letro czeka, ape pierwszy tydzien dam tabsa exe ed i zobaczymy %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-21 15:28:58 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-21 15:29:15

[...] i w sumie wole juz az tak nie szalec i menta zostawie soboe na przyszla mase. TerZ liczylem to 8 tyg na antku mija mi za niecsle 2 tyg (cos zle policzylem) i wtedy dam base bo delikatnie czuje ze jelita dostaja i nie chce ryzykowac. I do maja polece na base i wejde w redu i skoro zejde z antka i bede mial moesoac orzerwy to moge dac na [...]

Mam efke po 50mg na strzał, jutro wyprobuje to dam znaka jak robi :-))

Dam gw teraz potem niacyna dojdzie, zobaczymy. Hemoglobina i hematokryt prosi o podbicie testa do 2g xD Z niacyna musisz uważać bo niektórzy ch**owo reagują na ten środek pod jakim kątem ujowo?

Jak lodziak pisze jestrm tego samego zdania. Ja mam po prostu problem z lipidami takze wole nie dawac. Ale jak bede chcial to dam wiadomo i ch**. Ma byc forma i tyle %-)

Jak już będziesz bił tą primke to opisuje co i jak , jestem ciekaw tego środka...aczkolwiek na tą chwilę wydaje mi się że trochę to strata czasu tym bardziej przy niskich dawkach...gdzieś czytałem że takie minimum to 800mg week Na truebodybulding masz opisy cykli pro gdzoe idzie 700 takze moim zdaniem bzdura. A podbic zawsze moge. Strata czasu? [...]