dam

Dobra dzięki, jak wrzucę posiłki w dziennik żywieniowy to dam do oceny. :D

Jak Juve przejdzie to każdemu na forum dam(998)

dam znać jutro jaki smak bo dopiero wróciłem do domu a towar mam w magazynie i muszę sprawdzić...

Makaveli a dam ci soga :)

[...] zbudować masę. Na początek to będę musiał organizm przyzwyczaić do takich kcal a potem będę zwiększał i zobaczymy jak to będzie wyglądało. NA początek więcej treningów nie dam rady, bo za duże obciążenie organizmu będzie jak dla mnie. Jak dietkę będę miał dopiętą to pewnie wtedy coś pomyślę nad tym. Najpierw muszę zacząć wprowadzać jakieś [...]

wszystkie "witaminki" typu magnez cynk i inne mam i szamie caly czas co do ZMA to dobry pomysl.Trzeba bedzie dokupic.Dzieki chlopaki za pomoc.Co do kretki to juz pobralem Crevoltion.Przetestuje i dam znac pozdro

hahaha. pomyliły mi się tematy. zaraz dam linka do tamtego, tylko znajde :) edit: nie mogę znaleźć, jak dostanę powiadomkę, to wkleję link. zresztą może nie trzeba. po prostu się pomyliłem. pozdr Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-11 15:24:46

Hmm ta opcja wlewów wydaje się dość popularna, ale widzę że większość osób bardziej profilaktycznie to stosuje niż pourazowo, ja polecę miejscowo póki co i dam znać jak efekty, bedzie leciała 1amp ed w klatę. Jak na tą chwilę występuje mega ból po zabiegu, który przechodzi po czasie i przynosi ulgę w miejscu urazu. Zmieniony przez - pozakontrola w [...]

[...] bo tu sie l;apie mase, a nie gubi. Skocz do fitnesu i zapytaj ich o to samo. Tak przy okazji, jest jakies przeliczenie, na wyczajenie maksymalnego uderzenia serca. Z tego przeliczenia bierze sie jakis procent (chyba 70, ale reki se nie dam uciac) i wlasnie trenujac przy takim tempie najlepiej utlenia sie tkanka tluszczowa. Spytaj w fitnesie

Kurfa to ja mam 20 latek i jeszcze nic nie tknolem stary kup sobie u ruskow mozg na rynku ! ! ! dostaniesz bycze jaja po testosteronie ! a jak chcesz koniecznie brac tescia to dam ci rade : SPUSC SIE DO KUBKA I WYPIJ !!

OK dzięki.Za trzy miesiące dam znać ile "urosłem".

'nie dam sztangi, bo wole ćwiczenie izolowane'- samymi izolowanymi ćwiczeniami dobrych pleców nie zbudujesz. Wiosłowania, drążek czy martwy ciąg to podstawa...

130 zl dam i przesyłka w cenie:D

Dam info 100%. Staje na tym: 400ml deki, 3-4 miesiące Glucozaminy (40dni 1500mg/ed, nastepnie 2xdziennie500mg/ed), zinaxin odpuszcze ze wzgl. na hajs na razie, mam nadzieje żę deca+dłuuugo gluccozamina+brak przysiadów i martwego ciągu pomoże. Tak więc za 3 miesiące odświeżam ten post.

y0, jestem nowym użytkownikiem tego forum. Mam 17 lat, ważę 67kg i mam problem odstających brodawek :/. Dam kilka fotek i mam do Was prośbę: powiedzcie mi czy ja mam ginekomastię albo lipomastię. Proszę o pomoc! Z góry dziękuję!

ok i zamiast suwnicy bułgarski przysiad ze sztangą dam 2x5 na jedną nogę...:] pzdr Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-03-01 13:40:36

[...] : Jeżeli chodzi o odżywki: białko Whey 100 z Treca, BCAA z ActivLab i kreatyna z UNSA 1 pucha 500g Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem diety, dlatego postanowiłem zacząć. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie, ale myślę że dam radę. Cel/problem/opis: Spalić zbędny fat z dołu pleców, pośladków i ud ;)

ja ci ****a dam Waldusia

pierwsze moje odczucia to: "czemu ona taka brzydka" hehe, ale nie znam się na rybach i nie wiem jakie się teraz choduje soga dam, bo inni też dają

[...] i to jego problem przedstawiony tylko nie chcialo sie zakladac nowego profilu :D , u mnie jest 15 X , nie cwicze specjalnie wlasnie od 2 tygodni dopiero cos tam . Wlasnie zdajemy do sapsp , vlad88 dam Ci dobra rade jesli chcesz sie dostac to nie licz na punkty ze sprawnosciówek tylko testy roz******l na minimum i masz zagwarantowany wjazd , pzdr