dam

Witam dam za cytocell 35 z kosztami wysylki

masa jest biceps chyba krótki:/ , ja bym rzeźbił to soga dam

sextreme ale ci pojechal po rajtach, widac ze juz chyba jest na cyklu JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

no dziwie sie wam- poprostu bierzecie pod uwage ze pisze: 30 siłabolinu , 30 tescia -- zastanówcie sie - pisze wam jake to stężenia ma---- i np. 30 takiego tescia to ok 10 prolongatuma(oczywiscie nie mozna tak porównac bo propionat ma znacznie mniejsze skutki uboczne itp.) wole wziąść 5 mety przez tydzien niz męczyć żołądek np. 2 tygodnie po [...]

Tamoxifen zostawie na wypadek kiedy trzeba bedzie koniecznie go uzyc. Wino wydluze o 2 tygodnie, a anavar pojdzie przez 9 tygodni. Dam znac o efektach. Dzieki za posty

jak chcesz to napisz do mnie na gg 1356411 dam Ci fajny przepis na shake rano!! sam wymyśliłem smaczny i pożywny;) bo mleko jest tłuuste! Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-22 17:41:13

dam 50

[...] drążek - np. taki http://allegro.pl/drazek-do-sufitu-masiv-8-chwytow-niezniszczalny-i2185225723.html hantle - mam takie po 4kg, wystarczy? na początek i tak więcej nie dam rady :) sztanga, tu mam problem, bo nie wiem co wybrać, wszystko jest generalnie dość podobne (w końcu jaka może być filozofia w sztandze :D ) natomiast ceny są bardzo [...]

[...] to ja już nie wiem.. myślę, że przeboleję ten wydatek i kupię też sztangę. W końcu bez sztangi nie mógłbym wykonywać jednego z podstawowych ćwiczeń czyli przysiadu. A jeszcze takie inne pytanko. Co myślicie o dołożeniu do tego treningu, wyciągu i zastąpienie nim na początku drążka? Prawdopodobnie i tak nie dam rady się tak z marszu podciągnąć..

@traktor, oczywiście :) tylko jak mam zacząć część treningu z drążkiem skoro wiem, że nie dam rady się podciągnąć?

diete dopiero układam o sprawdzenia dam jak zrobie. Teraz sie pytam jak zmodyfikować trening albo co dodać

dzieki chlopaki za odpowiedzi , wszystkim ktorym wejdzie dam soga Jakryc nie mam pojecia 3-4 mam lykac to mam rozumiec 1rano , 1 poludnie i 1 na noc ? A jak kupie maxivita or daily to jedna wystarczy bo tam czytalem w daily formule i tam nie ktorych skladnikow jest mniej niz tu Wiec wit C lykne rano,przed i po treningu czyli 300mg bo w carbo i [...]

matt za to ja tobie dam :) Nie jestem przeciwnikiem sokow, ale jestem przeciwny temu zeby bral go ktos kto go brac nie powinien.

[...] dokładając po 10 kg.Wcześniej wygrał kilka bardzo ciężkich konkurencji.Weźcie to wszystko pod pod uwagę i spróbujcie sami, a potem dopiero mędźcie i powątpiewajcie.Jutro dam fotkę z dobrą jakością, to sobie policzycie.Pamiętam jak niedawno kilku kretynów powątpiewało w wyniki Anety w MC,zamieszczałem zdjęcia,filmiki,sędziował sam Jarek [...]

CIekawe ile bedzie sie jeszcze bol utrzymywal???mam nadzieje ze nic nie bedzie mi z tego- skutkow negatywnych??? No nic dzis dam w drugą reke- zobaczymy???

[...] oto ten trening Poniedziałek: zarzut siłowy + przysiady ze sztangą z przodu 1.rozgrzewka - 10/20 / 20kg 2.5/5 / 25 kg 3.3/3 / 30kg 4.3/3 progresja po + 5 kg na tak długo aż dam rady x.po serii w której będe czuł ze to juz mój maks na 3 powtórzeniach dołoże 2 kg i zrobie 1 zarzut siłowy + przysiad ze sztangą z przodu ćwiczenia uzupełniejące [...]

[...] ograniczyć jego odkładanie a przy okazji nabyć więcej umiejętności (worek zamiennie byłby z tarczowaniem), jednak głównym elementem tego treningu dalej byłaby masa. Jeśli dam trening nóg osobno to ciężko będzie wcisnąć te treningi w pozostałe dni, boje się też żeby nie popalić mięśni obręczy barkowej, moje dane są w profilu, jeśli masz jakiś [...]

A jeszcze jedno, jak będe robił ten trening to do niego dam jeszcze 4 serie skosu, tylko niewiem czy juz normalnie robic czy tak jak płasko Zmieniony przez - jufinte23 w dniu 2014-01-14 14:05:19

odswiezam. Za dobra rade dam soga

[...] CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA - widać powyżej 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po mecie mam busz na klacie i brzuchu będe wdźęczny za odpowiedź. soga nie dam bo niemam abona ale jak wykupie to o was nie zapomne Zmieniony przez - fatmen w dniu 2006-12-07 18:31:15