dam

no nareszcie zaczales pisac saddath szczegoly a nie tylko zlewac. mozesz miec racje. ja nie dam sie zabic za moje slowa. takie jest moje przeswidczenie. kazimierczk pisal ostatnio, ze wycinasz gino i masz spokoj. czyli jak to traktowac. jako uwarunkowanie genetyczne wystepujace raz w zyciu czy defekt mojej budowy pokazujacy sie zawsze nawet jak [...]

no nareszcie zaczales pisac saddath szczegoly a nie tylko zlewac. mozesz miec racje. ja nie dam sie zabic za moje slowa. takie jest moje przeswidczenie. kazimierczk pisal ostatnio, ze wycinasz gino i masz spokoj. czyli jak to traktowac. jako uwarunkowanie genetyczne wystepujace raz w zyciu czy defekt mojej budowy pokazujacy sie zawsze nawet jak [...]

sogo-łapacz!! dobra mawashi dam ci choc nie ma szans zeby wszedl ale zebys wiedzial ze cie doceniamy, juz nie placz Hehe

Powinno byc ok, poniewaz w pct wchodzilem z uregulowanymi hormonami rozpiska dobra wiec jestem dobrej mysli! Ew dam tad-600 bo lezy mi pare opakowan. dzieki za zainteresowanie!

dam 60 złotych + kw

dam 61 + kw

Hmmm... No możliwe... Jak brałem krete to jeszcze była chyba szybsza regeneracja po treningowa , a tak to , to nie wiem... Chyba że zrobie jak kolega @3up powiedział... Tylko zrobię np. tak... 3 serie , 1 seria 50kg 10 razy 2 seria 55kg 8 razy 60kg 6 razy... Jak dam rade :PP

no wlasnie chodzi mi o mase ale dobrej jakosci. tylko nie wiem czy dam rade tak czesto sie dziabac w tym krotkim cyklu...

Mam ten sam problem, kupiłem już 4,5 kilo Super Weigh Gainera 4000 (4,5 kg) i 500 g kretki, do tego dobra dieta i trening; ale od pół roku trenuję box i nie wiem czy masa mi skoczy a przydałoby się, chciałbym skoczyć przynajmniej 5-7 kg w górę, dam rade przy boxie 5x w tygodniu ?

rage sprzedany, niedlugo dam znac co i jak

Ok dzięki jak trafie szóstkę to dam Ci soga Tez proponuje koniec tematu, autor dostał odpowiedz na pytanie, dowiedział się ze jak nie ćwiczy innych partii to robi błąd a dodatkowo dostał nr. na lotto myślę ze powinien być zadowolony

Ok, dam sobie jeszcze te kilka tygodni i dopiero zdecyduje co dalej. Dziękuje.

Poniżej opis środka ... o swoich efektach po suplementacji dam znac za 6 tygodni zaczynam dzisiaj ... a dodaje jeszcze ALA i Ryboza zastepuje glukoze .... CreaVATE™ jest wysokoenergetycznym środkiem połączonym z najwyższej jakości kreatyną Creapure™. CreaVATE™ nie jest tylko mieszanką Kreatyny i Puryvate, ale jest [...]

[...] 50 w lapie a kiedys czytalem w SdF ze Pudzian w wieku 18 lat juz tyle mial i wogole nie mozna az tyle wytrenowac jak tego nie masz w genach a wiem hdzei to pisali zaraz dam cytaty jak znajde bo chyba na sfd to tez ktos tez napisal ze genetyka jest wazna If you are a feyenoord fan, surrender or you die [...]

NIe no dzis sie tak zjaralem na plazy ze masakra. Kremem sie zmaruje i gelem co 15 minut. Trzese sie a jest mi goraco a raz zimnno. NO tragedia...... z maslanka sproboje i na noc przescieradlo zmocze i moze jakos dam rede.

za wszystko z wyjątkiem gryfu długiego dam 80 zł

szczerze ? nihil novi jak pisał Sai w tamtym temacie , od układania diety dla kulturysty to to sie nei rózni praktycznie niczym , suplementacja jest również bardzo podobna , a ta podstawowa jest identyczna ( a o suplementacji topic jużbyłgdzieś ... ). dam soga w którymś dziale za inicjatywe.

[...] masz w tym słoju raczej potrzebuje +- 1,5 kilo "Zabrzanin" myslalem ze bez moich kw ale za taka wysylke nie bedzie duzo jak jestes z zabrza mozemy sie umowic i dam Ci osobiscie wtedy bedzie szybko i kw=0 Szanowny "matisse" wiec po 1 obadaj cene na sfd mam o 17zl taniej po 2 moze Ci chodzi o olimpa ale 150 caps? ale ja mam [...]

Wiesz co generalnie i czworoboczny i przedramie dość intensywnie pracuje przy innych ćwiczeniach Ja czasem w piatek dodatkowo dam ćwiczenia na czwrorboczny i przedramie z racje tego że mam dwa dni przerwy Ale trzeba ostrożnie bo jak przedramie bedziesz miał zmeczone ucierpi na tym trening np pleców pozdro

Strong dam tobie rade patrz w profile...i wiesz czy jest gruby czy chudy albo czy przybity masz podana wage,wzrost i pas...i reszte wymiarow...i wszystko jasne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>