dam

Dam Ci rade. Nigdy nie uzalezniaj swojej sprawnosci w zyciu pozniejszym od opinii przeczytanych w internecie.

A czy długość igły ma duże znaczenie ? ;) Ie az tak duze ale bijac 7x40 nie pamietam gdzie. Jak czasem dam 6x25 to moge lekko cos czuc. Wole dluzsze osobiscie.

hmm tylko ze ja metki nie chce wlasnie brac teraz dopiero na jesien myslalem teraz zalezy mi na sychym miesie czyli prop i winko myslicie ale nie wiem czy dam rade kupic to bo teraz kupilem deca i sus

dzięki ja tez dam

[...] będe musiał przeliczyć koszta suplementacji - rónież jutro napisze. * Jestem świadom, że będąc ektomorfikiem trudno starać się o masę przy takim wysiłku fizycznym ale nie dam za wygraną - o nie Czy o wiele wyższy bilans kaloryczny będzie miał na to jakiś wpływ? Czy poprostu ekto to ekto i nic na to nie poradzę? BILANS BEDZIE SPELNIAL TU [...]

Jestem świadom, że będąc ektomorfikiem trudno starać się o masę przy takim wysiłku fizycznym ale nie dam za wygraną - o nie Czy o wiele wyższy bilans kaloryczny będzie miał na to jakiś wpływ? Czy poprostu ekto to ekto i nic na to nie poradzę? Nie patrz na zadne wzory, kcal zwiekszaj do tego momentu gdy waga bedzie szla do gory, duzo snu wiem cos [...]

ja mam tak ze jak przychodze po SD na siłownie to przy 15-stkach na kazdym treningu mam wrażenie ze nie dam rady juz wiecej dołozyc i wykonać 15 powtórzen,ale co trening dokładam zgodnie z planem i daje rade :)

nie wiem czemu tak jest ale u siebie takie odczucie ze nie dam rady wykonac kolejnego treningu wiekszym cięzarem mam nie tylko w cyklu 15-stek ale tez i 10 ,zastanawia mnie czemu tak jest ,w piątek ostatni dzien cyklu 15-stek robie np. cięzarem 100kg 15 razy ,przychodze w poniedziałek na siłownie ,zaczynam cykl 10-tek ,zakładam 85 kg w tym samym [...]

Wiek : 15 Waga : 96 Wzrost : 185 Obwód klatki : 95cm Obwód ramienia : 33.5cm Obwód talii : 84cm Obwód uda : 62.5cm Obwód łydki : 34cm Tak było przed, wieczorem się zmierzę i dam aktualne. Dałem fotki bo one chyba lepiej pokazują co i jak Zmieniony przez - qomic w dniu 2012-03-20 15:38:34

no juz zajadam ale mam tych tabsow troche i chce sie dowiedziec czy tylko ja planuje byc takim kamikadze zeby 8tyg na 40mg jechac.. ale dam rade!

[...] bede sie przygotowywal, powoli bez euforii jezeli zrobie forme to wyjde w 100% przygotowany jezeli nie bede sie czul na tyle pewny zeby powiedziec ze "to jest to" dam sobie spokoj i bede dalej cwiczyl, sporo sie moze zmienic teraz u mnie poniewazn prawdopodobnie przenosze sie do USA za pol roku wiec wszystko jest uzaleznione od [...]

dam 75+moje koszty wysylki

dam 60 + listonosz

Dzieki za pomoc :) Za jakis czas dam relacje jak to na mnie dziala, nie widzialem zbyt wielu opinii o GG, wiec moze sie przyda...

Dzieki Masa za odpowiedz. Pozmieniam tak jak mówiłes i wprowadze poprawaki i dam raz jeszcze do wglądu. Zmieniony przez - Tauer w dniu 2007-05-08 22:11:57

KoNdoRian lepiej było by skłamać i powiedzieć że jest nie otwierane, tak żeby powąchać Przeznaczone na sprzedaż ale byłem ciekawy, zapach dość dużo mówi o odżywce... Jesli wali pszenicą to tyeż smakuje pszenicą, aczkolwiek ta nie waliła pszenicą chociaż posiada białka pszeniczne... dam fotki jeszcze dziś

[...] biegi. Nie mówie że od razu, jeśli się będziesz czuł na siłach to dlaczego nie robić obu rzeczy ? A co do diety to najlepiej skieruj się do "Odżywiania" , ja niestety nie jestem specialistą od odżywiania i nie dam Ci kompetentnej odp., ale napewno do tych ćwiczeń i burnera jakaś fajna dietka by się przydała, napewno polepszy efekt.

dodam ze jadlem warzywa tylko w przedtreningowym w miare duzo ale lepiej jessc po mniej ale w kazdym dzieki za rady jeszcze napisz cos o tych krostach a dam soga

Dzieki. Na razie polece "na sucho"... A pozniej to sie zobaczy. Tyle ze przykro sie troche robi jak sie widzi kolsia ktory jedzie klatke 6x140kg na prostej lawce no ale... Na razie dam sobie spokoj z koksem. Jeszcze raz dzieki.

[...] gdzie jest cały osprzęt i atlas. będę tam robił przysiad, wyciskanie skos+ i -, ściąganie drążka, przyciąganie linki ale na dolne grzbietu, brzuch i barki w niedzielę bez maszyn i atlasu dam przysiad, wyciskanie hantelek płaska póki co, wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku brzuch i ręce. poza tym w czwartek chyba wrzucę rekreacyjny basen