dam

Wieczorem zapytam o symbol i markę, w necie jeszcze go nie szukałem. Jadłem z niego póki co tylko schab wieprzowy, dzisiaj wejdzie jeszcze pierś z kurczaka i może udka z kurczaka bo coś mnie smaki łapią - to też dam wieczorem znać jak wyszło.

[...] i na trening - plecy, barki bicek i brzuch.......okej pół blachy sernika przed treningiem to kiepski pomysł:( nie miałem mocy dokończyć treningu...proteinek tez nie dałem rady wcisnąć....dziś już nic nie dam rady wcisnąć chyba:( ale za to miecho się fajnie glikogenem wypełniło:D idę spać... Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-08-14 14:51:07

Wolałbym właśnie takiego wrapa czy naleśnika (w sumie nie wiem co to za różnica) sam zrobić z dobrych produktów. Jak dam owsiane + jajka + łyżkę oliwy + mleko + słodzik i to zblenderuję...to będzie z tego naleśnik ? %-)

Był kociołek panoramixa, wódka itd 8-) Daje to rade? Bo sie naogladalem juz sporo na yt tego i wyglada na strasznego mozgoyeba ten wynalazek. Japoncom zrobie na jakiejs imprezie i nakrece skutki, dam do oceny %-)%-)

zbylu w rekawiczkach po domu chodzisz ?? darek wyglada na wiecej ja dam takie swietne krawie nie bede jak ***** kwadratowy wygladal jeszcze koszule musze kupic i gitara Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-17 12:41:17

nie znam obecnej wagi i wymiarow, bardziej teraz patrze jak to wyglada wizualnie a nie ile pokazuje cm ale jak sie pomierze to dam znac ale w lapie bedzie z 4 dychy

mocny nie antka tylko dobrego propa cisne ;) wiem ze ulana jest na dniach zapodam cala sylwetke jak dlamnie jest szczyt formy przy tych wymiarach przy tej wadze znakomicie sie czuje przedewszystkim wiem ze jest progres i widze to ja i wszyscy mam jeszce taka fotke ale tam nic nie widac jak juz wspominalem na dniach cos dam normalnego w pozie [...]

Marcin ja tez jestem na wycince. Waga sie trzyma 103-105 i zylka jest na bicku i na cyku Bez koszulki dam jak bede wygladal profesjonalnie na koncu. Czyli nigdy

Też dam coś od siebie ale chyba bardziej pod fitness podchodzi

o to ja dam taki mix next foto za ok 10kg

Timo b.dobrze do tego daze ale gen ciezki ;P twardy jestem dam rade ;D

no to ja dam takie cóś, lipa troche ale, dużo soku do wbicia przede mną jeszcze

to ja też coś dam 4/5 miesięcy OFF , kolejna bomba dopiero w styczniu na razie utrzymuje formę i odpoczywam od michy PS. nogi słabe po mam lekką skoliozę i robię przysiady max 50 kg ale czasami walnę ok 50 przysiadów z 35 kg na plecach Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-10-23 23:18:51

z silowni nie dam bo nie chodze bede dawal co pare tygodni zeby bylo widac co sie dzieje jak sie odtstawia towar i nie je i nie cwiczy

dam ale wszystko w swojim czasie;) heh a co do zdjec to wczesniejsze jak wrzucałem to tez zadobrego swiatła niebyło to wina aparatu lipnego chyba

jakiego mopsa ?? Myslisz moje foty ?? wiec miales na mysli rolmopsa ?? nie daje bo jestem grubasem i sie wstydze!! Dam kiedys jakies z zaskoczenia w formie startowej Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-11-12 21:15:51

To ja dam coś chociaż 2mgp szału nie robi a i spinka niewyćwiczona

hmm no 62kg bylo dokladnie na antku itp bylo 87 a teraz 85;) i 4 cm z pasa zeszlo:) uzylnienie wzorslo a o dziwo po odstawieniu antka sila oniu ciut nie spadla :) he fart dam zdjecie przed koncem roku :) obiecuje popracuje nad klatko i wtedy:)

100kg za 5 tyg moze jeszcze dam cos na male porownanie

a kto powiedzial ze samego tescia.chce sprobowac hgh+insa+t3 i tylko po to jest mi potrzebny androgen nie chce do tego innych koksow tesc mi wystarczy.nie wiem ile dam rade w ten sposob ale mysle ze jakies pol roku na pewno.mowiac caly rok mialem na mysli np.3-cykle i pomiedzy nimi mostki z niewielkiej ilosci tescia hgh i insy.w czasie tych [...]