SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • TT pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to czekam .. ja swoich szybko nie dam bo nie ma sie czym chwalic .... zamiast troche podrzezbic na wakacje, tak sie rozpedzilem z masowaniem , ze caly czas wp*****lam jak glupiii .. no ale od wrzesnia planuje lekka kuracje ECA.. moze cos zejdzie ... mam nadzieje REDRUM it's my not recommended behavior

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2002-08-14 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam 200 pln

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-01-29 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl czas zacząć

    Post
    Doping

    Holder ma rację - niedawno mi wytłumaczył zasaduy i rozumiem o co chodzi. Meta - pokaż ..., dam ciastko.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2004-12-19 15:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi mi o wygodę, dolozyc pare zl to nie klopot. Tylko jeszcze waham sie, bo jest duzo negatywnych opini o Was (nie pospawane czesci, problemy z reklamacja i.t.p) A dam prawie 1200 zl , a potem bede mial klopot o problemy. Ps. mam jeszcze pytanie (czy poradziliscie sobie z jakoscia kolek po ktorych obraca sie linka wyciagu) byly z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-05-17 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie bardzo proszę o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pitole człowieku... czy ty spałeś na biologii ? Czy nie umiesz sam myśleć ? Jak po skończeniu cyklu będziesz dostarczał więcej węglowodanów, białka itp. to nie będzie dużych spadków... po kreatynie (mono) każdy podchodzi wodą to i musisz trochę stracić na wadze jak jej już po cyklu nie będzie. DIETA ! - wbij sobie to do swojej głowy. Żadne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2011-11-12 23:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnij i urośnij ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że HIIT'a będę mógł zacząć robić dopiero za jakiś czas. Dam sobie jakieś 2 m-c na wprawę. Devi_Devi - Podoba mi się opcja jaką zaproponowałeś, lecz czy nie za mocno skupiał bym się na redukcji? Tak naprawdę z tego co piszesz wnioskuję, że mam biegać 6x w tygodniu. Jestem w stanie to pociągnąć, ALE... Chciałbym, żeby inni na ten temat się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-02-24 23:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ???????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    juz ci dam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2015-10-08 14:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreta bcaa redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory ale pisze z tele a te słowniki mnie odbijają. Celluctor hd posiadam w proszku nie kupowany w kraju. Baca dam tylko w DT

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2016-06-01 09:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzienki wam ziomole....soga dam bo już myślałem że nikt nie odpowie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2004-06-16 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa tłuszczowo-mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "z tłuszczu szybko mięśnie zrobie " - dam ci nobla jak to zrobisz i milion dolarów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2005-05-09 18:36:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki za odp metke dam jednak 5 :)i prolke 9

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2007-07-11 21:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie w tym momemncie czy mi wierzysz cvzy nie. jeśli nie wierzysz w moje0 szczere przeprosiny to trudno, ni bede nikogo przekonywał, a co do zdjęcia napisałem że i tak dam i tak i wcale niechce żeby rezun przystawał na te warunki. PS. jeśli nadal bym uważał że dobrze zrobiłem i bym miał dobrą zabawe, to chyba nie sądzisz że kolesia bym [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2004-05-09 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po KO..piszcie co sadzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaczynam jazde z KO od wrzesnia, pod koniec pażdziernika dam znac o efektach.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2005-08-11 17:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki. Dziś mam dobry humor to dam soga , jak oczywiscie wejdzie Edit: udało się Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-02-21 18:54:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-02-21 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed maxem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yakuza i Billy Kid sogi, bo ja też bede sprawdzał maxa i też bede próbował cisnąć te 65kg Yakuza pewnie Ci nie wejdzie bo już dawałem, ale jak któremuś z Was nie wejdzie to dam w innym dziale

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2005-01-28 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - zapotrzebowanie na białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nażarta byłam cały dzień do wypęku i po kolacji jak się okazało, że wszystkiego za mało wymiękłam na myśl o jeszcze jednym posiłku więc łyknęłam białko i basta, więcej nie dam rady. Jutro wyjazd więc pewnie zadowolę się byle czym na wystawie (psowej w Krakowie) i od poniedziałku zacznę walkę. Dzięki za wszelkie podpowiedzi! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2016-06-18 22:31:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - zapotrzebowanie na białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamiętaj o warzywach. Trochę ogórka, pomidora i sałaty to ciągle bardzo mało. Staram się, na prawdę. A czy mogę wywalić część węgli z kasz itd na rzecz warzyw? Inaczej nie dam rady bo pęknę. A, i w końcu dodałam zdjęcia. 35 czy 40 %% tłuszczyku mi zwisa?? Hę?? Możecie spojrzeć? Jak docelowo obliczać moje zapotrzebowanie? Tzn na wagę obecną czy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2016-07-01 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie na sprzedaz

    Post
    Targowisko

    Dam za tego siemensa 55zł z Twoja wysyłka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2006-07-19 17:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkonoga

    Post
    Piłka Nożna

    Proszę odpisywać na pytania moje dam soga

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-10-01 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór atlasu

    Post
    Trening dla początkujących

    jeżeli chcesz zaczac cwiczyc i chcesz miec satysfakcje z tego, osiagac jakies wyniki, jezeli chcesz byc konkretnym wysportowany i silny, to dam ci rade i posłuchaj :: 1.nie kupuj atlasu - bo to bezsensu-kup sobie : -sztange z obciazeniem -hantle z obciazeniem -drazek do podciagania -ławeczke i bedziesz wtedy mógł przeprowadzic normalny trening [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-05-31 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)