SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak pierwszy dzień przyszedłem z kanapkami to trochę śmiesznie wyglądałem bo wszyscy jedli jakieś sałatki czy bigosik i takie tam (90% personelu to kobiety :D:D). Zaraz dam wypiskę z dzisiejszego treningu i praktyk. A poza tym nawet w szkole nie było jakichś negatywnych reakcji na ryż i cyca. Koleżankom posmakowało i nikt się nie śmiał. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie Być może źle zmierzyłem, ale jak się zmierzy tak jak powinno to chyba nie będzie mniej niż 34. Właśnie pospałem 4,5h po imprezie żydowskiej. Za niedługo dam jakieś zdjęcia i powiem co i jak się działo.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 10:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po przerwie kilkudniowej. Jutro dam wypiskę z piątkowego treningu. Mam mały problem. Od piątku bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Ból zaczyna się podczas niezdrowego siedzenia, garbienia się, itd (podczas rozciągania prostowników). Na razie dużo leżę i nie wyginam sie i czuję, że trochę przeszło. Nie wiem czy to zmęczenie, przetrenowanie [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 21:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko ;-) dam radę :-)) nie takie rzeczy się robiło %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-08-30 16:01:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe };-) Spoko, dam znać w odpowiednim czasie :-)) Tak samo jakbyś Ty wybierał się na KSW jednak, to daj znać, będę tam z dwiema koleżankami, więc jedną mógłbyś zająć swoim towarzystwem };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiem sie i dam znac ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bede nic cytowal bo nie mam czasu szukac, dam przyklady, np w tescie u pitt twe poglady na temat ciezarow w poszczegulnych partiach ciala, nie pamietam dokladnie, za duzo stron abym tego szukal, ale klociles sie z osobami typu BodyLine ktorzy maja po 15 lat doswiadczenia, oczywiscie racja po twej stronie nie byla, ale jak to masz w zwyczaju [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 17:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja samych platkow owsianych nie dam rady zjesc... jak juz to albo robie szejka z twarogiem albo dodaje do jajecznicy i razem smaze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 11:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam kiedys tylko aparat potrzebny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 15:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja średnia 4.8 i 81pkt. W sumie mam 139 i jestem zadowolony Aż po sogu wam dam, tak jestem szczęśliwy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 23:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstawil koles za dupe zlapal i nie chcial puscic... wyszla z pubu wykonala jeden telefon wiara nie zdazyla drzwi otworzyc... wyniesli kolesia razem z ziomkami razem z drzwiami ale wtedy dym jak cholera byl, wiara powybijane zeby, jeden koles lape zlamana, lby porozwalane, bo trzaskal jeden koles glowa kogos o maske od auta dam relacje jutro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 16:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dam spokoj bo widac ze masz slaba psychike

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC odkłada się w komórkach tłuszczowych (nie jest wypłukiwany przez płyny) i uwalnia z organizmu przez parę tygodni. Oznacza to, że jesteś pod wpływem słabych dawek narkotyku nawet parę tygodni po ostatnim paleniu. ciekawe jak cos konkretnego znajde to dam wam znac na prv

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boiskach! nie jak reszta ciot?! po **** on bierze zahorskiego???????????? a sosin co bramki z kapelusza wyciaga? fakt liga cypryjska nie jest za mocna, ale swoje potrafi i dam sobie ****a uciac ze nie zesralby tych mistrzostw jak obecni teraz kazmierczak bez formy... a krzynowek? smolar? lewy? wasilewski? JOP? oni mieli forme? nie! to po jaki [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie to ty sobie dam oceniaj bicka i barki na jednym cos tam widac, ael takie wyrwane z kontekstu to chvja idzie ocenic. plecy wlasciwie fragment, wydaja sie male.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 20:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cybul widziałem!! nie jest źle, weź ogarnij sie!! w znaczeniu wyzdrowiej do końca!! ty chory, zamiast kurować się i ewentualnie latac na siłke, ty grasz jeszcze w piłe!! panowie zaraz dam fotke!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro wrzuce bo nie mam wogule plecow ale obiecuje ze dam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój progres po ostatnim cyklu to ponad 7kg miecha!! teraz wale kolejny!! kreatyna sie wkreci akurat sie venom skonczy!! i wiecej białka dam i tłuszczy!! wegli troche obetne!! bedzie gitt!! obecnie łapa 42cm, bez pompy klata 119cm pas 87cm udo 60cm łydka 38,5 przysiad obecny rekord 160x3 (ostatnia seria split) wyciskanie na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 21:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tfu błąd jeszcze raz mój progres po ostatnim cyklu to ponad 7kg miecha!! teraz wale kolejny!! kreatyna sie wkreci akurat sie venom skonczy!! i wiecej białka dam i tłuszczy!! wegli troche obetne!! bedzie gitt!! obecnie łapa 42cm, bez pompy klata 119cm pas 87cm udo 60cm łydka 38,5 przysiad obecny rekord 160x3 (ostatnia seria split) wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 21:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kurva Siodema chociaz w sumie fakt... jak mi jakis duzy pryszcz przed wyjazdem wyskoczy to raczej nie przyjade... ale na 90% bede biernol - wpadnij fura, powozimy sie Twoim maluszkiem dam Wam moje plecy za rok, zobaczycie co to progres

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)