dam

X ja ci dam CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Dzięki Batis za dobre chęci.. W takim razie chociaż ja Ci soga dam .. Plesia- skoro masz za słabą kondycję to jako prorytet ustaw sobie czas a nie tempo- rób aeroby na początek przynajmniej 45 minut na czczo- co pobudzi organizm do lepszej przemiany materii. Tempo ustaw sobie takie żebyś dał radę .. Po jakimś czasie Twoja wydolność będzie się [...]

Dzięki wielkie mój mail to [email protected] to jak możesz to wyślij. SOG'a dam jak wykupię odżywki w tymże sklepiku

Hehe też sie bałem na tej skośnej robić ale obczaiłem patent a na tym drugim zdjęciu może nie widać ale od łóżka jest około 50 cm więc spokojnie dam rade wykonać pełny ruch , na zdjęciu tego nie widać . Teraz tylko plan potrzebuje ^^

dam 100 zł za no synthesize

Siema dam 120 za dwa bilety !!

dam 55zl z przesylka pobraniowa

eee no dam Ci adres, ale tam zrobic nie mozna jest kilka wzorow http://www.kokott.com.pl/Oferta/koszulki.html http://www.uffo.pl/index.php?page=pilkanozna&bok=pilkanozna kiedys mialem taka strone ale juz nie mam adresow, dalo sie wybierac koszulki i wzory takie cos kosztowalo 99zł. Poszukaj moze na google. Wpisz koszulki piłkarskie coś na [...]

Jestem w trakcie cyklu pozostało pięc tygodni,po pierwszym tyg.znaczne pobudzenie podczas treningu(przed treningiem decastack w cyklu REWELACJA)Jak narazie mały przyrost masy po tyg.ok 1kg lecz mięsnie wydają się bardziej pocięte i zbite.Dam znać po cyklu.Jeśli jakieś pytania wal śmiało.

115 dam

Teraz ułożę sobie dietę a potem dam wam do oceny:D

Dzięki za odpowiedź. Z góry mówię, że nie jestem jakimś wielkim fanem WK. Petard to podobno skopiowanie przed treningówki Chrisa Jones'a. Słyszałem dużo pozytywnych opinii. Bede testował dopiero od przyszłego tygodnia to dam znać jak działa. Robić jakąs faze nasycenia na CL?

Moge pomuc w drętwieniu rąk , po pierwsze zajrzyj w tym dziale do tematu drętwienie rąk czy cos podbnego tam jest tago sporo i to wazne informacje. Jesli chodzi o plamy to raczej nie pomoge aczkolwiek sam zaczynam zauwazac ze cos sie u mnie dzieje, poszukam czegos na necie jak cos odszukam dam znac ...pozdro

ok tak zrobie tez mysle ze prop da rade tym bardziej ze bedzie to pierwszy kontakt z testem a jako cardio dam bieżnie elevation 10 i okolo 6 km to mysle ze da rade dzieki za wskazowki sogi poszly edit dokladnie tak jak piszesz nacjol jak zejde na te 94/5 kilo to mi w zupelnosci wystarczyco do bcaa zawsze daje 15/20 przed cardio i 10,15 po albo [...]

Post wydawal mi sie na troche banalny dal uzytkownikow forum ale cieszy mnie zainteresowanie :) Udalo mi sie ladnie otworzyc propa, ale musze wyprubowac jeszcze metode z ruchem okrężnym :) najlepsza jest instrukcja w formie komiksu :) A propek czy dziala to jeszcze tak na 100% to niewiem bo poszly dopiero 2 sztuki. Jak bedzie pozniej dam znac.

Sogi dam tylko wykupie abonament :]

Remik7, 65;) Pije pomiedzy posilkami... Sprobuje pic powoli nastepnym razem. flex1976, kupilem tego 6.8kg:P zobaczymy czy dam rade;)

Ok...dzieki wszystkim za nieoceniona pomoc..w przyszlym czasie zakupie vitafit i tego poleconego gainera....sogi dam pozniej bo z telefonu nie moge

I nie czekam na tu na wredne komentarze tylko pomocne. to teraz dam Ci ten pomocny - Martucca mam nadzieje,ze sie nie pogniewa bo ona ma prawa autorskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e11bf4f46314be9a3b619c13be39b46.jpg

[...] z próbowaniem złapania się kosza (oczywiście nie 3,05 ;d) a polecasz (wymyślisz? bo ja sam myślę) co tu można jeszcze robić oprócz grania w kosza? Bo codziennie to nie dam rady, normalne. Chyba będę to robił z mniejszą częstotliwością i ilością powtórzeń te przysiady itp, tak tylko dla rozruszenia mięśni... Zmieniony przez - Bubelos w dniu [...]