dam

[...] jest, szczególnie czas regenerqacji. ..poza tym - gdyby ktorys byl rzeczywiscie lepszy, to byloby to potwierdzone - badaniami, eksperymentami, czymkolwiek i wtedy wszyscy by na tym jechali od poczatku do konca, lacznie z kulturystami, silaczami itp HST był chyba kiedyś okrzyknięty najlepszym treningiem na masę, ale ręki nie dam sobie uciąć

ja myśle że przyłoże sie do posiłku ktory mam spożywać w pracy, bo chyba przez niego mi sie porobilo wszystko dlatego że nigdy nie jem to co mam w diece.. tylko zupki chinskie.. Dlatego ten posilek mocno kuleje. No i ogólem dam wiecej tłuszczy i ww i wieksze porcje posilkowe

Trenuje całe ciało z alsquad m.in. https://www.youtube.com/watch?v=EBRKNRoFQKU. Brzuch mam zarysowany,wygląda nieźle,ale nie wiem czy dam rade wyrzeźbić go na tych ćwiczeniach.Co byś mi radził? Zmieniony przez - Juras12345 w dniu 2017-07-01 12:50:46

wydaje mi sie ze klatka jest dobra najgorszy jest brzuch ale pracuje nad nim, pozniej dam jeszcze jakies foty...aha trenuje jakies 5 lat. Pozdrawiam Schwarz

No też tak myślę ja się zastrzyków jako takich nie boje bo to nie boli a co do strzałów w udo to już poczytałem pooglądałem zdjęcia jak i gdzie się robi i myślę ze dam rade :) trzymajcie kciuki hehe Pozdro

"Dieta: Tak ale podczas wakacji dam sobie wolne wiec nie bedzie bardzo dobrze przestrzegana" Chcesz utrzymać mięśnie nie przestrzegając diety??? Czarno widzę te Twoje zawody za rok...

Boogi tak dostałam - strasznie Cie przepraszam że jeszcze nie odpisałam. Muszę tę sprawę przedyskutować ze wspolnikiem i na spokojnie przemyśleć a miałam ostatnio troche problemów i nie miałam do tego głowy. Jeszcze raz przepraszam w tym tygodniu się tym zajmę i dam Ci znać co postanowiliśmy. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Jakiegos zula nakrece-dam mu na wino

[...] się kontrolować te ruchy i napinać mięśnie w ciągu podnoszenia i stawiać opór przy opuszczaniu, następnie 4 serie po 10 powtórzeń z dużo większym obciążeniem, czyli tyle ile dam rade unieść 10 razy bez żadnych unoszeń oszukanych, potem oburącz 5 serii nachwytem większy ciężar (taki jaki zdołam spokojnie 10 razy podnieść, z lekkim bólem mięśni w [...]

Ok, dziękuję bardzo za pomoc. Dam teraz cały plan i proszę o ocenę (MC zostawiłem, długo uczyłem się techniki i w miarę dobrze wykonuje to cwiczenie) Trening I:klatka.triceps Klatka; 1.wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 5serii progresji do 12/10/8/6/4 pow. w ostatniej serii 2.wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 8pow. [...]

Dam 100 plus moje kw. Co Ty na to ?

[...] git i na prawdę jest wiarygodna.. poza tym dwa miechy temu kupił od niego mój kumpel ze studiów, który jest na tłuszczowej i elegancko mu idzie.. jak ktoś chce kontakt to dam na maila - 2kg - 65PLN (+ wysyłka) więc na prawdę warto.. żadnych wałków.. normalna serwatka.. SZOK! Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój [...]

[...] i wcześniej preparaty : kreatyna/przetreningowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : redukcyjna Twaróg do 3 posiłków dlatego że nie dam rady zjeść 200gram w 1 posiłku twarogu,ostaniom redukcje zakończyłem 6tyg temu wtedy się załamałem 3miechy wyrzeczeń a wyglądałem tylko trochę szczuplej niż wcześniej a [...]

Spoko z cisnieniem dam sobie rade Dzieki Panowie za odpowiedzi ; ) jeszcze takie pytanie Game o nazwie "MAN Game Day 8 serv" to ten sam o ktorym mowa?? czy to cos innego ? znalazłem na allegro mniejsza puszke o takiej nazwie w tytule aukcji? a druga sprawa ogolnie jest jakas roznica miedzy Game a Loader 2 ?

Enyama - w takim razie żen-szeń, guarana/kofeina i efka wystarczą w zupełności. Po co Ci te sogi ? Dam Ci ale tutaj sie nie prosi o takie rzeczy. btw. hehhe teraz widze ze kazdy sie tutaj pomylil mowiąc bądx odpowiadając nei temu co trzeba Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-11 13:34:48

[...] maraton czy np.XC, cross country. W tym przypadku się zgadzam bezdrożami nie ma szans ale szosa może dać radę jak przejeżdza rocznie z nawet juz 50000 km. Co do tego czy dam rade nie ma sprawy jak będę miał wsparcie SFD jako skromnego sponsora odżywek i medialnego - mogę pojechać. Czerwiec , lipiec no problem. Dla mnie to będzie czysta [...]

kupiłbym to siostrze, ale nie dam więcej jak 50zł

Nie badalem progesteronu, ani prolaktyna, mój lab jest jutro otwarty zrobię i dam znać. Niestety przed samym cyklem nie zrobiłem badań, poprzednie dwa poszły gładko i co tu dużo mówić... Olałem temat :/

Sam raczej nie dam rady, pogadam jeszcze z Kamilem i ewentualnie kupię trochę sprzętu od niego

[...] stalowo uścisnęła dłoń amerykańskiego przywódcy i w skutek zwarcia telepała nim przez 2 minuty naprawde komiczny widok. Panowie słyszeli o implantach na pewno a ja dam sobie reke uciąc że już niedługo jakiś sportowiec je wykorzysta inaczej i chyba właśnie najlepiej w sportach statycznych. Funkcjonowanie implantów jest dobrze znane [...]