dam

Ja do swojej wrzucić nie dam rady,bo takiej nie posiadam.a sparingu wrzucał nie będe bo bym sobie siary narobił na ogólnopolską skale. Kuba za 2 lata sie spotkamy na zawodach,formuła full contact z lowem,ta sama waga,tylko jeden z nas wyjdzie cało z konfrontacjito ze mną wczoraj gadałeś ziom na gg Od dziś wchodze w trening,póki co siłka,po [...]

U mnie tez lajt tylko plan do dupy. W dni treningowe akorat mam do 16:00 lekcje a na 17 trening z ksiazkami zeszytami itd musze na trening jezdzic odrazu ani do domu pojesc nie mam czasu :/ ale jakos dam rade

http://www.7liceum.internetdsl.pl/7lo/plan/plany/o12.html - moj plan Treningi w poniedzialki, srody i piatki mam na 17 wiec dam rade Ale we wtorki i czwartki mam na 15.30 i jakos nie widze rozwiazania

No :/ eh te technikum ale jakos dam rade :) jutro na trening :) wychodze z domu o 8 i wracam o 19 po treningu

Taa, damy, ja dam rade ale na majowej Basia jak poszedł Ci WOS? Mi średnioLepiej jak ang i pol PS.Jestem na 100 stronie

Ja tyż dam obrazek na święta Zapomniałem sie pochwalic. Bylem wczoraj na takiej zawodowej gali MMA i muay thai w Wa-wie w jakims galantym hotelu na grzybowskiego(jakas taka zje.bana nazwa ze nawet jej nie zapamietalem tylko nazwe ulicy). W MMA walczyl jeden chlopak od nas co od małego do Krzysia na treningi przychodzil. Ogolnie to porzadnie spral [...]

MMA wyslalbys mi to na maila? Dam ci soga

[...] sie czepiać, bo artów nigdy za mało,a twój jest w miare dobrze zrobiony tylko niepotrzebnie wg mnie skupiłeś sie na tym żeby wytłumaczyć ludziom z lordozą 9czyli np mnie :D) jak robić brzuszki żeby nie bolało, przy większej ilości i tak będzie boleć, a to wcale nie pomoze, ani na 6pak ani na lordoze. ale soga i tak dam bo wiesz o czym piszesz

u mnie chyba raz tak, raz tak, ale reki sobie uciac nie dam

[...] wcześniej więc lipa. Ogólnie dzień OK, i zapomniałem dodać że na koniec treningu zrobiłem 3m 13/h na godzinę i bieżnia padła PISAŁO ENGINE DISABLED hehe, więc poszedłem na rowerek i dam w 5min coś koło 40km/h cały czas. Fotek narazie nie wstawię bo kuzynka nie ma kabla do aparatu jak będzie to wstawię :) Pzdr. i zapraszam do porad i komentowania.

Dzisiaj z michą troche lepiej Zrobiłem własny trening piłkarski + bcaa 12g przed i po treningu Na siłownie miałem iść ale buty utopiłem jedne a drugie są całe rozwalone, jutro jak dam radę po treningu przed meczowym (lekkim) to skocz po buty i na siłke bo i tak nie gram jeszcze meczów.

i ja dam b-50 masakrujesz mi system tym zdjeciem ....

To ja też coś dam od siebie

jak temat dalej aktualny to też cosik dam. Będzie lepiej ...

Dam i swoje . Wiem że dużo pracy przedemną ale dopiero mam 15 lat. Łapa 35-36cm.

cwicz cwicz ale swiatecznie dam ci soga. zaznaczam SWIATECZNIE bo tak bym nie dal

to ja dam i swój

To ja dam swojego

tez dam choc slabe

a tez dam. 2 miech off