dam

ja dam rade na 2a baty }:-( Zapiszę sobie ten post, nie grzeczna!

ok czaje mniej wiecej jak tylko powiedz mi własnie jeśli chce zamienic te 40min aero ktore juz robie to np te 5min to bd za malo chyba dam np 15 bd oke?

ja pizze zjem na koniec redu za miecha ha :D dam rade

wpadłem z koleszką na pomysł. Spakuje dziś do torby wszystko co mam z kofą i mu ją dam. Odbiór za miesiąc

dać radę dam, ale z ładowaniami, pewnie hormony z braku snu wariują, a spać nie mogę bo jestem głodny XD

mam jeszcze lody, owsiane i ew mogę tosty, ale nie dam rady, pół pancake mi brat zeżarł :-)

Dieta: Kcal 2748 / B 143g / T 90g / W 303g Trening: Miały być sparingi a były stacje z ciężarami, nawet rękawic nie ubraliśmy przez 90min :/ Także jutro pewnie nie dam rady zrobić siłowego chyba ze same plecy, kark i tył braku ewentualnie swing Jutro urodziny, także pomiary kontrolne bedą jutro a nie w niedziele ;D także 1 dzień nie liczę [...]

Gigantyczna impreza się zapowiada-podziwiem też kunszt organizacyjny .... Zawody zapowiadaja się baaardzo okazale.... Niestety nie dam rady podjechać ale liczę na Wasze zdjęcia i filmy. Startuje tam kilku naszych(a może kilkunastu? ) forumowiczów oraz wielu utalentowanych kulturystów-zapowiada się to bardzo emocjonująco...

Próba snu, jak nie dam rady wpadne pop******ic trochę glupot pod wpływem zolpa. Cya

z kolegą za godzine sie umowilem, dam mu pol porcji yoszki, wyklepie go ostro :-D

w sumie nie spodziewalem sie, ze tak sie stanie, ale ciesze sie niesamowicie. Dam z siebie wszystko!

ze 2 godzinki pospałem, ale siłka dopiero od 9, planowałem iść na czczo, ale nie wiem czy dam radę

ja szamię pancake, juzwiem ze napewno nie dam rady

jutro brzuch skasuje ostro i aero dam bo mnie boli wszystko

śpię ile dam radę

jak Ty to grek robisz, że tyle jesz i nie rośniesz? :-) zdradź sekret! może podjem jeszcze trochę dzisiaj, a jutro dam godzinę cardio

jak Ty to grek robisz, że tyle jesz i nie rośniesz? :-) zdradź sekret! może podjem jeszcze trochę dzisiaj, a jutro dam godzinę cardio Ja mam pewien wariant, ale mogę nie mieć racji. Rok jechałem na samej diecie i aero bez spalaczy z koleszką Reszta kolegów jadła spalacze. Wszyscy stracilismy od groma kg I teraz tak, ja i koleszka jemy duzo i mamy [...]

w tym tygodniu nie ma chuya, jak dam radę to dokładam cardio i sprawdzę czy mnie głód nie zeżre :-)

odpalę chyba simcity zaraz żeby się czymś zająć, chciałem przetestować 24h postu po cheacie, ale nie dam rady chyba

tylko, ze rosą i spadają i tak w kółko. A chu steczka, dam im czasu jeszcze. To moja druga roslina w zyciu ktora sadze. Pierwsza to była...;-D