dam

[...] wraz ze znacznym obnizeniem tluszczow w niej, przy przekierowniu rodzaju tluszczu ku tluszczom wielonienasyconym stanowi ponkt wyjscia przy obnizaniu poziomu testosteronu. dieta ktora ze wzgledow zdrowotnych nie polecam !! jak mi sie uda to znajdze dzisiaj wiecej i dam znac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

bardzo dobwy izoplus, lepszy smak niz proszkowa wersja, dobra cena i pojemnosć. carbo wiśniowe - nieco słodkie, ale nic dziwnego, daje radę jabłkowe lepsze. karnitynę wypije może dzisiaj i dam znać. ogólnie dobre produkty, linia się rozwija prawidłowo zdr

[...] co wyniknie z reverse, zaś w dni treningowe 2600-2700. Myślę też nad dodaniem cheat-okna, godzina we wtorek i czwartek przed treningiem muay thai, w celu ulgi dla psychiki(dam rozsądną ilość cukrów, słodyczy itd., o tym jednak poinformuję później). Poniżej zdjęcia rozpisu diety na ten tydzień, nową rozpiskę dodam w sobotę/niedzielę, może [...]

Dzisiaj sił nie miałem, więc trening słabo poszedł. Zauważyłem, że mam tu parę koniecznych zmian. Przede wszystkim wiosłowanie dam jako pierwsze, po martwym pozycja do wiosłowania jest bardzo trudna do utrzymania. Planuję również zakup gum wspomagających podciąganie, obecnie idzie mi ono opornie, przy negatywach nie czuję zaangażowania pleców, [...]

Pierwotnie trzymałem się 2 minut, co zależnie od dnia i tak bywało zbyt krótkim pomysłem - wtedy, w tych gorszych dniach czułem, że warto jeszcze chwilę poczekać bo "nie dam rady". Tak jak pisałem w podsumowaniu po Iron Wing's ochota "na szybciej" jest samoistnie wcześniej - oczywiście za ochotą znajduje się siła i można działać. Odpowiadając na [...]

za okoła tydzień bede maił cyfrówe to dam zdjatka jaką mają insuline i jak robią strzały

czytałem już bodajże w dopingu. hmm ogólnie nie widzę zatem sensu brania melatoniny jak nie jest się "ON" a i w tym przypadku BULL poważa jej skuteczność. ogólnie dam chyba sobie z tym spokój pozdr.

nom 3 godzinki poczytałem i się zdecydowałem zamówione 100gram propolisu , jak tylko przyjdzie paczuszka zrobię sobie tą naleweczkę Zaczne stosowac napocżatku marca i napewno dam znać co i jak . Ten propolis mam zalać tym spirytusem tak? dobrze zrozuemiałem i dwa tyg odstawić i potem już się delektowac nalewką

jestem po 1 shocie zero bólu jak narazie..jak pojawią sie pierwsze efekty dam znac

Panowie, Kvrewska Vectra oddała mi dopiero neta i raz jest a raz go nie ma. Widzę, że spływają raporty. Jak będę miał jak to wrzucę jak najszybciej dam radę.

2 godziny temu skończyłem okienko. Specjalnie dobrałem sobie dzisiaj mocno objętościowe posiłki i nie dawałem białka żeby zobaczyć w ile czasu dam rade przejeść i wyrobiłem się w 4,5 godziny, czyli 4-5 godzinne okienko przy dorzuceniu orzechów, białka i treningu będę mógł dać bez problemu. A ja tak po cichu Peedro się zastanawiałem co Ty chłopie [...]

jeff ja wysle jutro rano ok? juz pisalem creaxiemu. nie dam rady dzis ani spisac ani fotek zrobic, sorka. do znawcow odzywiania w stylu 16/8 -moze tak to nazwe;) jaki posilek najlepiej zjesc PRZED treningiem o 18 kiedy okienko konczy mi sie po 15 juz..? bo ze PO treningu szalenstwo i wiadro jedzenia to wiem..

Fakju! Nie dam ogóra! Ja na szczęście nie wierzę we wróżki i jem jutro sztejki do oporu /-)_

no dzięki wielkie Groh chociaż jedyny się znalazł dam Ci soga dopiero jak kupie coś w sklepie sfd POZDRO "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

ok czyli zostane przy splicie, ćwiczenia te same tylko dam klatka+ biceps, plecy triceps, nogi barki i powinno być ok nie?

dam więc, rozumiem zostawić to 50mg? :) a dobrze kombinuje z HCG? Możesz dać stałą dawkę, choć może lepiej dać 6tyg / 6tyg z podbiciem dawki. A z hcg to nie ma jednego ustalonego schematu, każdy pracuje na swoim ;-)

[...] nie ma sensu a jakby każdy głosował normalnie to ankieta by wyglądała jak Overeem vs. Bigfoot %-) 2) ja wciąż liczę, że Sonnen wypadnie i w jego miejsce wejdzie ktoś inny. 3) jak Sonnen nie wypadnie a będzie jakiś ciekawy co-ME to do tego dam ankietę, bo to nie ma sensu albo łączoną zrobię :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-09 17:53:57

Wielkie dzięki za pomoc :) POstaram sie pomału zwiększać kaloryczność posiłków, mam nadzieję, że dam rade zjeść ok tych 2000 kcal.

Jak ktos da linka zawodow live dam soga

…wrazliwosci u mnie takowej nigdy nie zauwazylem :) Dzieki Panowie za wsparcie i zainteresowanie. pozdrawiam, dam znac jak juz bede po ;) Zmieniony przez - kam23 w dniu 2012-07-10 20:47:25