dam

noto diete mam suple tez mam. A jak dam propa i winko to mi zaszkodzi? Czy pomożę jeszcze?

zeby mnie lepiej porobilo zeby mi miesien ubilo i zeby mi sie chcialo :D noi poto zeby miesien ochronic i skad moge wiedziec albo skad ty mozesz wiedizec czy mam az tak malo miesnia ze suple i dieta starczą i jak dam propka i winko to na gorzej mi wyjdzie?

do dam że takim sprzętem dysponuje: Ławeczka Modlitewnik 2x sztangielki gryf prosty gryf łamany obciążenie: 80kg drążek do podciągania

[...] tam po 1 kapsułce z zestawu an dzień, czyli na miesiąc opakowanie starczy. A co z resztą dawkowania ? Jest oki ? A co do diety, te proporcje i tak mi nie będą służyć bo będę jadł tak, żeby się najeść, dużo i zdrowo bo nie chodzi o to ,żeby się martwić czy dam 50 gram więcej owsa czy mniej, czy kura ma ważyć tyle a tyle, tylko tak żeby mi pasowało

arbuza dam

No dam Ci soga >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Nie chce wejść, dam go potem. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

A: Nogi: Przysiady 3x8-12 Plecy: Podciaganie sie na drazku 5x5 (jak nie dam rady to sciaganie linki za karku 3x8-12) daj 3 serie max Klata: Wyc na plaskiej 3x8-12 Barki: wyc sztangi sprzed glowy 3x8-12 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 3x8-12 Triceps: Wyc francuskie 3x8-12 łydki: max B: Nogi: Uginanie nog w leżeniu tu daj wykroki Plecy: [...]

To tak dam w I serii do 8 w II do 7 a w III do 6.

@game1988 Spróbuję, dam im popalić! Jak często powinno się robić rękę? 1x tyg wystarczy i długa przerwa czy lepiej częściej a mniej objętości?

tam chyba jest wiekszosc cytrynianoow i chelatoow..a tylko niewielka czesc tlenkoow...ale glowy nie dam uciac..

wezmę sobie do serca rady, ułożę coś sensownego i dam znać jak to wyszło. dzięki ;)

[...] z progresem, klata zawsze odstawała od reszty, ale na jednym treningu zacząłem robić ją od największego obciążenia na którym zawsze kończyłem serie, a byłem pewien, że nie dam rady i od tamtej pory idzie jak szalona, aż sam się dziwie, może spróbuj jakoś ,,psychicznie,, do tego podejść ;). Jednak piszesz, że klatka codziennie to na pewno nie da [...]

Jeszcze pocwicze i dam swoje. Bede najlepiej wygladajacym czlowiekiem na forum... heheheh Zartuje of kors -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A mam pytanie co to za środki Tribestan i Ultragan - soga dam za odpowiedz edit : acha Wiem juz co to za środek ultragan (EQ) Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-06-30 17:33:17

tylko nie wiem czy narazie dam rade z kasa n wpi 2 razy dzienni kurde jakos pokombinuje znasz jakies tanie dobre białko pewno ostrowia

Kupiłem dziś Melatonine w stacjonarnym sklepie SFD, zacznę od 1 tab. Zobaczymy, a Ashwagandhe dam do obiadu, bo rano biorę Adapto max i też ma już sporo ashwagandhy Zmieniony przez - OTTO w dniu 2021-02-23 19:55:13

[...] czy tak nie zostawić czuje się bardzo dobrze sajdów jak na razie od 40 dni brania novo zero i oby tak zostało, więc nie wiem czy jest sens obniżać ale może na próbę dam 40mcg i znowu zbadam ale odczekam teraz z 2h wtedy poszedłem po 1h nie wiem czy różnica jest czy nie ma ale wyniki raz są takie raz inne, co do Mastera ile mogę ciągnąć [...]

a jak wyglada lipo albo gino? bo nie wiem jak to wyglada, rozjasnicie mi? pomocnemu czlowiekowi dam soga

zdjecie dodam jutro, bo dzis nie dam rady. Chce narazie tylko wiedziec, czy bieganie 2-3 razy w tygodniu po 30-40 min w dzien nietreningowy moze zaklocic proces rozrastania miesni ciala ? I czy przez takie bieganie i cwiczenia silowe, moje miesnie beda sie rozrastaly i odslanialy zza palonej tkanki tluszczowej ? Specjalnie ulozonej diety nie moge [...]