dam

zaraz Ci dam pajacu Zmieniony przez - scylir w dniu 2009-08-27 16:56:17 Zmieniony przez - scylir w dniu 2009-08-27 16:56:52

powiedzialem cicho, ja tu rzadze a jak ktos sie odezwie to dam soga za kare, a teraz wychodze po nowy towar, ale ma byc spokoj bo sogi sie posypia no! Zmieniony przez - scylir w dniu 2009-08-27 16:59:22

Dajcie sobie po SOGU, a ja wam dam po banie zdr.

ta odemnie dostal bana na zycie narazie nie dam bo zaliczam zalegle walki gali smackdown

Dobry art no ale coraz czesciej na scenie widzimy tuczniki i watpie aby czasy mniejszych ale bardziej docietych kulturystow wrocily keidykolwiek. Ale SOG dam ;]

Jutro obczaje dziennik. Dam Ci polskiego komentarza, pesymistycznego };-)

[...] żeby trochę zmienić ciężary i zakresy. Wczoraj pierwsza próba i organizm był zszokowany - po dwóch ćwiczeniach miałem tak jakby pozamiatane, pompa okrutna i myślałem, że nie dam rady zrobić nic więcej. Ale jakoś to później poszło :-D. Ćwiczenia będą się zmieniać, dorzucał będę jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch, ale generalnie schemat będzie jak [...]

chciałbym, może trochę głębiej dam radę, ale generalnie mam problem ze zmniejszeniem kąta pomiędzy tułowiem a udem, ze względu na biodro co za tym idzie jak próbuje siadać niżej to plecy zostają i ciągną mocno do tyłu, no i robi się niebezpiecznie bo zaczynam tracić równowagę ostatnio wpadłem na pomysł, że może sztanga trzymana z przodu trochę [...]

[...] ;-). Najmniej mnie chyba boli brak zrobionych nóg ;-). A najbardziej obawiam się "zmasowania" okolic brzucha więc jak zauważę, że obwód pasa się zwiększa zbyt szybko to dam sobie siana z masą %-). Waga na dziś rano 71,6, pas 80cm, forma jak niżej. http://img23.imageshack.us/img23/1645/gyjb.jpg wish me luck :-). pozdro Zmieniony przez - kabo9 [...]

Fajny schabik... dam zlecenie małżonce.

Ja też sam nie robiłem tylko teście przywieźli %-). Jak będzie następna dostawa to dam cynę i szykuj delegację do stolicy :-).

[...] tak: http://img401.imageshack.us/img401/9042/x4uv.jpg Za mało dałem słodzika i za cienkie smażyłem bo strasznie delikatne wychodziły. Do poprawki następnym razem plus raczej dam normalny serek homo waniliowy. Ale ogólnie spoko, brakowało mi ostatnio naleśników ;-). Dziś rano miałem pierwsze zabiegi z kolejnej serii. Zadzwoniłem wczoraj z [...]

[...] ze sztangą i np. workiem bułgarskim. Jak chcesz się przekonać ile potrafią odważniki (i nie mówię o zajechaniu na śmierć w 15 minut) w kwestii medycyny fitnesowej to dam kiedyś znak jak będę jechał do stolicy z dwoma odważnikami i możemy się spotkać w celu pomachania nimi. Na marginesie: na Węgrzech treningi z odważnikami są refundowane w [...]

ale nie możesz oceniać ciężarów z którymi my ćwiczymy na podstawie własnych możliwości widzę że wychodzisz z założenia że jak ja nie dam rady tego podnosić to inni nie powinni ćwiczyć na takich ciężarach wracając do samochodów to Twoje podejście jest podobne tak w powiedzeniu wszyscy co jadą ode mnie szybciej to wariaci i szaleńcy, a wszyscy co [...]

Ja mam podobnie. Bez bujania na łamanym gryfie 45kg idzie, może 47.5. Ale w jedną rękę 22.5kg nie dam rady wziąć, nie w lewą. A Ty Gwid dajesz radę hantlami o wadze połowy sztangi już po sztandze?

[...] jest słąbo. Prędzej będę w jakiś rekomp celował na kilka tygodni, żeby zejść z wysokich węgli i uzyskać wrażliwość insulinową, a później dalej massssaaaa. Muszę w końcu tego mięsa nawrzucać. Żeby nie być gołosłownym to dam chociaż tą fotę od lustra ;-): https://dl.dropboxusercontent.com/sh/qg8yte40xg0a5pb/nlsMXYPU3Y/20140126_121203.jpg pozdro.

mi wychodzi patrząc na kalendarz 1 impreza miesięcznie do wakacji, ale dam radę, w święta nie piłem to może teraz też się zawezmę %-) gabe wziałem dymatize http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html bo spora różnica w cenie za 1g wychodzi wczoraj pierwszą porcję łyknąłem i póki co bez efektu ;-)

[...] czuję mega mocno. Treningi ze StanoFusion to przyjemność. 6x90 poszło z naprawdę minimalną pomocą tylko w ostatnim ruchu i teraz mam dylemat czy zwiększać za tydzień. Chyba dam w ostatniej serii 95 i jak zrobię 2,3 repsy to będzie ok. Kolega, z którym ćwiczę miał jeszcze jedną serię na ławie to zrobiłem dropa 14x70 co mi pięknie dopompowało [...]

[...] ręka i noga 2x30s/30s - Plank 4x30s/30s Foto/Video/Komentarz Porobiłem niby foty do podsumowania lutego w konkursie na bary. Raczej będą do poprawy, ale jakby nie były to dam inne %-). Wniosek nasuwa się jeden - jak się nie ma co pokazać to się człowiek musi nakombinować ze światłem, ustawieniem itd. Ale ogólnie wydaje mi się, że jakiś tam [...]

ja u fizjo tego nie załatwię, tylko stół: http://www.sfd.pl/dziennik_kabo_%E2%80%93_znowu_redu%2C_foto_na_str._36%2C_78%2C_106-t908152-s112.html#post5 póki co nie nie dam się pokroić ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-06-27 13:14:30