dam

[...] fakt jak się tak przyglądnąłem to ahaha DZIEŃ 30 Trening B6 właśnie wstałem odsypiałem nocke, zaraz ide wszamać przed treningowy i za 2 godzinki trening a po treningu jak dam rade to fotorelacja z robienia kebabo/tortilli zaopatrzyłem się już w sos i paprykę więc powinno być tym razem z szałem EDIT: Fotorelacji nie będzie z przyczyn ode mnie [...]

nie no spoko więcej nie dam nic tak chciałem tylko pokazać te jedne z najciekawszych opini xD czytając to nie wiem czy śmiać się czy też płakać z tej niewiedzy Pozdrawiam Dude Kojot

Po temacie widzę, że to coś dla mnie . Strasznie długie, przeczytam wieczorem, ale soga dam teraz .

Dural jednak dam 250-300mg enana ,a na koniec dla ubicia tren i tyle...all time nolva...juz z 3 miechy ja jem Jakos to bedzie

Powiem tak, czy dam rade fizycznie ? dam Może i macie racje ,że trening jak na mój staż jest "wymagający" jednak,mogę się obawiać tylko ostatniej fazy,bo obwód może dać trochę "kopa" jednak po 2 super serie to light,w zasadzie połowę masy robiłem dość intensywnie starałem się skracać przerwy do minimum

[...] - 80kg/10, 100kg/5, 110kg/1, 117-120kg/1, nastepnie robie serie wymuszone (powoli opuszczam samodzielnie, asekurant pomaga przy wypychaniu) 120kg/5-6, 100kg/tyle ile dam rade sam plus na koniec 2 wymuszone, na koniec dobicie 80kg wyciskanie na skosnej - 70kg/10, 80kg/10, 80kg/tyle ile dam rade plus pare wymuszonych, 60-65kg/10 rozpietki [...]

Jak cos mi wyjdzie to dam znac, przymierzam sie do pasztetu jakoegos ;-) osttanio to byly raczej jak juz ugotowane straczki+warzywa. Najlepsze danie wege to kanapka z serem majonezem i pomidorem :-D

Ale pyszne curry zrobiłam na wekend. Trochę bomba kaloryczna wyszła. Następnym razem dam jedną puszkę mleka kokosowego zamiast dwóch.

[...] Cię to motywowało czy przytłaczało raczej :) no właśnie się zastanawiam :-) ale pytanie chyba raczej brzmi, co się stanie w przypadku porażki i nie mówię o niewygraniu ale raczej o konieczności przerwania, albo że nie dam rady dociągnąć, albo że będę niezadowolona z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-)

Ta chyba byla czarna aromat ale nie dam sobie nic uciac ;-) smakowala mi

Eve ma fajne pleci i bareczk. Zerkalam sobie na nie podczas szkolenia :-) Będę dam Ci, a co mi tam! :-) Sforcia Ty ze swoimi to do atletycznej :-P Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-11 12:08:08

próbuję to sobie wyobrazić. Siedzę sobie przy biurku i daję kolana na zewnątrz to mi się stopy odrywają od ziemi. Jak dam trochę stopy na zewnątrz to i kolana idą bez problemu... Ale rozkminy :)

dam znać jak będę miał szczegółowy termin

O i jeszcze zdziwiło mnie, że poszło bez pasków (sorki, będę się jarać jeszcze jakiś czas) bo Ty jesteś silna dziewczyna - tylko nie byłaś tego świadoma };-) dziękuję! Night, mogę dziś iść na trening? W weekend najpewniej nie dam rady.

U mnie na siłowni nie ma sensownych. A z poprzedniej się przeniosłam, bo jeden był tak bezsensowny i namolny, że uznałam, że nie dam rady. Chętny do korygowania techniki. Tyle, że się nie znał:-D Co mu nie przeszkadzał pchac się z łapami, a ja strasznie nie lubie, jak mnie obcy ludzie dotykają. Taka fobia do kolekcji |-)

Dzięki Ghorta. Pewnie nie prędko znajdę ten wynalazek w sklepie :) ale jak coś to spróbuję z ciekawości i dam znać :) jadę na silke i przez chwilę się wystraszyłam ze nie do tego wsiadlam :)

Ja co jakiś czas robię większe zapasy w tesco przez internet, to jak nie zapomnę zamówię kolejnym razem i dam znać czy było warto. ;-) I poza tym to dzień dobry spam. :-D

Weźmy też pod uwagę zdrowie, bo nie dam sobie wmówić, że można zrobić taką formę na czysto, bez szkody dla organizmu.

I podobno w Tesco jest galaretka bez cukru Celiko czy jakoś tak. Ale sie wybieram do tesco i wybrac nie moge, ale zamówienie do paczkomatu tam poszlo to moze wejde i do marketu i dam znać :)

Hej Spam! Ja Ci dam stara!