dam

miałałem takie 3 sytułacje : 1) dostałem w******l ale komurki i zegarka nie oddałem 2) skączyło się -masz komurke -nie -jesteś pewien -tak i klijent odszedł 3)wracaliśmy we dwóch z imprezy podpici i 3 gości chciało zarobić ale przecenili swoje możliwości i my wyszliśmy zwycisko czyli ja rozerwana koszula a kumel koski powybijane ale agresorzy [...]

ja raz bratu dupe obroniłem jak przyjechali po niego pod dom kumple z trenigów porozmawiaćnie wiedzieli że to mój brat po kilku słowach i wyjaśnieniach dali mu spokuj do dzisiaj żałuje tej decyzji ja na swojego brata nie moge liczyć jedynie kogo jetem pewien to mój pies owczarek niemiecki pójdzie za mną w ogień Życie to najlepszy narkotyk ...uj [...]

każdy chyba na temat koksów ma podobna zdanie ja mam takie jak wy Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

aj zapomniałem wam sogi sypnąć nadrabiam Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

a masz i ty tylko oddaj Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

to ludzie pozerzy pakują pakują jedzą koksy kilogramami przestają ćwiczyć i maleją w oczach i żeby nadrobić co się straciło jeszcze więcej i więce aż po kilku latach okazuje się że ptaszek im nie staje Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Bregalad a żeś ******lną anorektyk ja ma 184 65kg i zapewniam cię jeść mi dają ,taka budowa o niczym nie świadczy SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

TYLKO ŁÓDZKI KLUB SPORTOWY! ps. A gdzie w ankiecie ŁKS? zalozyciel tematu jest jakis poje...albo poprostu wogole nie kumaty w tych sprawach, ja zaloze temat, ulubiona druzyna i w ankiecie nie dam np: Legii, albo Lecha albo innej znanej druzyny .. n/c

mi sie nie podoba, za tłusto przez duże Z. Jakbys zrobił redukcje spadło by ci z tego bica z 7 cm spokojnie. Duzo estetyczniej by to wygladalo. tym razem Nie dam soga ...

Treningi po wakacjach jak na razie we wtorki i czwartki o godzinie 19:15 w szkole podstawowej nr 2 na Króla Augusta. Treningi na Politechnice obecnie nie będą się odbywać ze względu na problemy z salą. Jak się coś zmieni dam znać.

ja tam 1,5kg- po czym wbilem na cypio+meta+prop i na zakonczenie moze wino dam

Nie rozumiem Twojej odpowiedzi na mojego posta. Zerknij na piatek. Wiecej w chwili obecnej i tak nie dam rady zrobic ze wzgledu na brak sprzetu.

Metki na poczatku dam po 30mg ed a potem pociagne do 8 tyg w dawce 40mg wrocilem wlasnie z badan jutro bede mial wyniki. Na poczatku testa bede walil tak jak planowalem a jak meta sie skonczy to bede obserwowal wtedy jak cos to podbije dawke. 20 tyg na teściu napewno lepsza opcja niz na te 15 tyg jak planowalem na samym poczatku. Bo enana to od [...]

[...] oceń ten plan ewentualnie popraw i kończymy pisanie... chce nim 15/10/5 zrobic na początek... z początku mówiłeś ze nie jest zły... i kazałeś troche poprawić i jest więc jak ? tylko szczegółowo... coolavy odpisz i dam ci spokuj Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-08-01 14:36:41 Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-08-01 16:09:11

Odnowa to głównie basen, sauna itp... Czyli najważniejsze, że to raczej na pewno nie jest żadna choroba. Zgodzę się z tym, że moje treningi są lipne, a tym bardziej warunki. Dam sobie luz przez jakiś czas ze sportem. Jak wrócę to chyba zacznę na fitness chodzić czy coś :D Dzięki za odpowiedź, to by było chyba wszystko. Pozdrawiam

[...] później jestem zawsze w drodze więc muszę sobie radzić owocami, jogurtami, jakimiś sucharami, serkami wiejskimi z olejem lnianym itp, itd, kolacja około 18 (wcześniej nie dam rady) duszony lub gotowany karczek, pierś z kurczaka, udko itp.......w ciągu dnia piję tylko wodę około 3-4 litrów.........mniej więcej tak to wygląda, czasem zamieniam [...]

[...] z uwagi na mała ilość chętnych - po 3 miechach podobno na treningi przychodziły stale tylko 3 osoby. Zgłaszaj się do mnie na prv to jak będe cos wiecej wiedział to dam Ci ew. znać. W poniedziałek jade zrobić rekonensans i zadeklarować siebie i kumpla. Treningi będa 5x w tygodniu (2x boks, 3x parter) - za 70zł. Ale czy tak naprawde [...]

przyejemny no raczej, nie zeby sie chwalic, bo za bardoz nie ma czym Kafar dzieki Kwic dzieki. hehe. tez nie widze tych kg i wymiarow, ale przeciez waga i cm nie klamia %) fotke nog dam w tym tygodniu, uda nie sa zle, ladnie rosna caly czas, lydki duzo gorzej :/

TRENING KLATKA, BARKI, TRICEPSY wczorajszy 1.Wyciskanie sztangi lezac 5x47kg 5x52kg 5x57kg (55) 5x52kg 5x47kg 2.Wyciskanie sztangi stojac z klatki na barki 5x32kg 5x37kg 5x42kg (40) 5x37kg 5x32kg 3.Dynamiczne podciaganie sztangi do klatki 10x37kg 10x42kg 10x37kg 4.Unoszenie ramienia bokiem z drazkiem wyciagu 10x ? 10x ? 5.Prostowanie ramion [...]