dam

czuje przez "ó" zdolna ze mnie bestia Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

Jeśli chodzi o ten %BF - wieeedziałam! Za jadłospis dziękuję, ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa? Okaże się pojutrze - muszę zrobić jutro zakupy, aby wcielić plan w życie :) Jestem dobrej myśli :)

ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa? już marudzisz ja i Ania (4nn) wciągałyśmy ponad pól kilo dziennie i dawało rade

ale czy ja dam radę zjeść aż tyle mięsa? Musisz Bo w przeciwnym razie cały misterny plan w pi.du

Na tym planie na poczatku w mase urosniesz. Jedz co 2,5-3 godziny... chocby przekaski.. Po pierwszym tygodniu dam jakies cw uzupelniajace. pozdr.

dzieki WODYN. Jak skoncze ten tydzien znow dam swoje odczucia.

Wiec panowie minal kolejny tydzien czuje sie bardziej "przypakowany" (na oko) oraz czuje w sobie wiecej sily. Jutro sprawdze obwody to dam znac co i jak ale klatka na 100% poszla w gore w obwodzie :p

BUHEHHHAHHAHA Pokaz gdzie ja to oszacowalem a dam Ci 10 sogow!

Wodyn minely dwa tygodnie ,mysle ze jeszcze ten dam rade bo po tych dwoch dniach poszlo lepiej tak jakbym mial wiecej sily zobaczymy jak dalsze dni. Co do tego STABIKA nie zdazylem przeczytac co napisal to moze nawet lepiej dla niego,glupio gadac z dzieciakiem.Dzieki WODYN za szcunek.

browara nie dam, ale 10 sogow to jest mysl.. Georgu: tylko masz solidnie jesc albo ban!! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:20:42

WODYN mam pytanie poniewaznapotkalem na pewne trudnosci ktorych nie dam rady przeskoczyc. Mianowicie na "5" nie daje rady tak dynamicznie unosic ciezarow tak jak przy "10". Nie mam tyle sily aby unosic je wybuchowo Czy to bardzo zle?

[...] wymarzone maxy. No i jak powinien wygladac ten proces. Bo jezeli zaloze ze jestem w stanie wycisnac ciezar X to z jakim % X powinienem zaczac rozgrzewke i od jakiego %X powienienem probowac. No i ostatnia zecz co ile zwiekszac ciezar jesli dam rade dany podniesc? Co 2kg czy moze co 3? Chyba troche namacilem ale mam nadzieje ze mnie zrozumiesz

Dam rade Wlasnie WODYN dlaczego ty mi nie mowisz ze tworzy sie nowa inicjatywa (czyt. nowe forum) i ty mi o tym nie mowisz? Bedziesz siedzial i tam i tu czy z tad odchodzisz czy jak? Mozesz dac odp na prv

Waldeczek to nie moja wina ze przez caly dzien zdarze zjesc tylko jeden posilek. Jak zaczynam jesc rano to koncze w nocy Nie dam rady juz wiecej bo musial bym nie spac A tak naprawde jem duzo i robie to z glowa. Nie jem byleczego. Kazdy posilek ma soj czas oraz daje mi przedewszystkim to co powinien (bialko na noc, wegle w dzien)

[...] czuje niedosty Jak zaczynam czuc glud to staram sie to uzupelnic w jakis wmiare szybki sposub dostepny w sklepiku szkolnym czyli kupuje jakis batonik (mars,snikers) Aha na sniadanie wiecej zjesc nie dam rady bo jestem wtedy jeszcze taki rozespany ze poprostu te dwie kanapki wpycham na sile :-/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-05-25 14:40:09

wzrost jakies 171,waga na zdjeciu jakies 165 funtow nie wiem ile to kilo ,zdjecie dzien po zawodach,troche blad zrobil z ladowaniem wegli i na drugi dzien lepiej wygladal niz w dzien zawodow,ale i tak w swojej kategori Iplace zaraz dam zdjecie z dnia zawodow to porownasz widac roznicepo zawodach bylo lepiej

Jarus,dam z przyjemnością,ale wtedy kiedy spodoba mi się Twoja wypowiedź a nie w rewanżu,żeby się przypodobać. Sępie

Jestem ulicznikiem, nie dam sie Knife pisal kiesys ze bardzo wazne sa nogi i plecy. Prawda to? Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-10 13:45:25

Ja tam jutro wolne mam takze nie dam rady spac..ide po cole

h4h4 dam ci soga, niech strace ale jakby to jaruss powiedzial... ...tylko odbij