SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego nie rosnie

  • [...] Wbrew obiegowym opiniom, wcale nie chodzi tylko o podaż protein, ale o ogólną wartość energetyczną pożywienia, dostarczaną każdego dnia. Jeśli ktoś zapyta, dlaczego nie obliczamy wartości energetycznej na 48 lub 72 h? Bo przyswajanie protein nie trwa tyle czasu. Skuteczne podniesienie stężenia aminokwasów dla białka serwatkowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 6/8/2019 9:58:26 PM Ocena: 5
  • Dość często spotykam się z tematami na forum, w których autorzy skarżą się, że ich ramiona są za małe, że nie rosną i potrzebne są im specjalne metody, aby poruszyć je do rozbudowy. Jednak w większości przypadków okazuje się, że cała sylwetka jest niewytrenowana, a ich problem jest mocno na wyrost. Jednak zdarza się, bardziej wśród zaawansowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12488 Data: 2/2/2018 10:47:53 PM Ocena: 5
  • Klatka piersiowa? dlaczego nie rosnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam , pytanie odnośnie mojej klatki piersiowej. Dlaczego nie mogę jej rozbudowac i moje łapy są duzo duzo wieksze niz moja klatka widac to znacznie. Probowałem wszystko już chyba...od roznej ilosci powtorzen i serii.,, do roznego ciezaru , cwiczeń.. Pompuje sie a nawet nie mam zakwasow w sumie ciezko o zakwasy w moim przypadku ... Czasem bywa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 7/4/2016 12:20:19 AM Liczba szacunów: 2
  • Problem z klatą-dlaczego nie rośnie??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam problem z mięśniami klatki piersiowej. Trzymam dietę wogóle dobrze idzie wszystko oprócz klatki. Mam troche tłusczyku( endo) no i to tragicznie wygląda.Tylko podczas treningu jak się napompuje to już wygląda jakbym coś ćwiczył ale na luzie to porażka:/ Mój trening starałem się zmieniać i próbowałem różnych sposobów:regresji, krótkich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 11/19/2007 12:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam trenuje około 2 lata bez przerw. trening 5-7 dni w tygodniu. Dieta 3500cal. Suplementy itd. Zacząłem cykl 4 tyg propionat c2di przeskoczyłem na t. Entanthan 250mg c4d 1ml (4tyg) oraz boldenon 250mg c4d 1ml Po 4 tyg przeskoczyłem na testosteron mix 400 (w skład wchodzi 200mg t. Entanthan, 100mg propionat i 100mg jakiś testosteron) oraz dalej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 3/5/2020 6:05:28 PM Liczba szacunów: 48
  • [ART] Dlaczego moja klata nie rośnie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Z nudów przeglądając dział treningu dla początkujących popełniłem taki tekst, zainspirowany ilością pytań o tej samej treści %-) Dlaczego moja klata nie rośnie? To pytanie zadaje sobie (bądź na forum %-)) wiele osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2/25/2017 3:10:43 PM Liczba szacunów: 4
  • dlaczego mi łapa nie rośnie?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego mi łapa nie rośnie?!bore na klate 100 kg a w łapie ma 33cm.mam 75kg wagi i 178 cm wzrostu.Co robić?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13509 Data: 12/4/2005 1:04:52 PM Liczba szacunów: 2
  • dlaczego klatka piersiowa mi nie rośnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat 167 cm wzrostu waże 42 kg w mojej klasie chłopaki mają już klatke a ja nie dlaczego ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 3/18/2015 2:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • siema. No co jak co ale zaobserwowałem u siebie jakiś patologiczny rozwój. Ćwiczę widzę efekty, siła rośnie nie jakoś nie wiadomo jak ale widzę że rośnie, ogólnie i wygląd mi się zmienia więc jest ok. Ale jedno mnie dziwi no fakt ważę te 72 kg (182 cm) nie mam zbyt dużo masy ale chudzielcem maxymalnym też nie jestem ale to nie problem> Problem: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 12/5/2009 11:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    W poscie biceps dlaczego nie rośnie? Mawashi pisze aby na biceps robić 2 ćwiczenia na treningu. Więc kogo mam słuchać aby były efekty. A co do wypowiedzi miodzia- Tak ćwicze bez żadnych suplementów ale mam zamiar wziąść cykl kreatyny po sylwestrze. No pewnie że myśle o plaży, laskach i moim bicepśie ślnącym w słońcu (chyba że spędze wakacjie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2001 1:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2/3 czasu albo gada albo na telefonie siedzi. Do tego. Przed cardio. Po cardio. W trakcie jeszcze jakieś klasy. Wypije dwa suple przed ,w trakcie i po. I się zastanawia dlaczego nie rośnie. Osttanio jakiś koleś wbił z ryżem na salę. Siedział na maszynie i jadł ryż z kurakiem. Bo pewnie czuł że katabolizm go zjada. No myślałem że yebne. I [...]

    Odpowiedzi: 17259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2017 6:26:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tego co kulturysci jest jeden byly topowy kulturysta, ktory teraz odkrywa prawde bo brzydzi sie swoim zachowaniem z lat 90 kiedy przychodzil do niego chlopaczek i pytal dlaczego nie rosnie a on odpowiadal pilnuj diety, albo gdy chlopaczek prosil go o sposob na to zeby jego barki byly tak samo wielkie jego odpowiedzial : trenuj barki 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2011 5:10:24 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    na "sosie" ? najgorsze jest to że ta partia nie rośnie miało być skosie :) trudno wyczuć dlaczego nie rośnie , może dieta, może trening, za mała częstotliwość lub intensywność treningów

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2013 7:18:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] koles nigdy nie byl na silowni... niech na nia pojdzie zacznie sie podciagac na drazku (to nada sylwetke V), cwiczyc barki i klatke (rozpietki) no i oczywiscie brzuch... a dlaczego nie rosnie ? mial on jakas diete ? ja wygladam podobnie chociaz jestem wysoki mam szeroka miednice i jestem waski w talli, barkach i klacie... mam tez szybki [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18921 Data: 11/25/2006 12:01:14 AM Liczba szacunów: 0
  • balt080 - ogień.

    Post
    Trening dla początkujących

    Medox prawda jest taka, ze prawie 70% bywalcow silowni tak sie odzywia, jak Balt i potem dziwy i ahy dlaczego nie rosnie lapa i miesnie, pozniej po na radach funfli wali strzykawy i maja efekty;p

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 7/31/2013 1:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To czy masz zakwasy czy ich nie masz zależy od wielu czynników . Jeżeli ich nie ma nie znaczy że słaby trening . Co chłopak który po powiedzmy 14 seriach na klatkę nie ma zakwasów ma ładować 20 serii ?? Żeby tylko czuć zakwasy :)?? A potem przetrenowanie . No ale przecież były zakwasy dlaczego nie rośnie :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2014 2:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    siłacz0000 tego nie wie nikt dlaczego nie rośnie , może dieta zła , może regeneracja , może trening nie wiadomo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 3:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Porusz swoje nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz skupiam się nad wszystkim apropo budowania klatki piersiowej , rozwojem , podcinaniem , niwelowaniem wad Bedzie to obszerny temat zawierający również linki do treningów na stagnacje wodyna i mawashiego tak by już ludzie nie pytali się bezsensu dlaczego nie rosnie jak zniwelować kurzy dołek czy cokolwiek innego :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 3/23/2008 1:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 rózne zestawy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sa olane zbyt mala iloscia seri, wszystko skupia sie na bezwartosciowych partiach z ktorych nie ma korzysci zadowalajacych dla ogolu, z tad sa wlasnie pozniej pytania dlaczego nie rosnie np. klatka. jak ma cos rosnac jak sie macha rozpietki etc. Opcja georgu też jest całkiem słuszna, z tym że przy 7 ćwiczeniach w powiedzmy 3 seriach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 9/9/2008 8:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę dla zatłuszczonego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli kalorie się zgadzają, to rodzaj jedzenia ma znaczenie przy robieniu masy lub redukcji? Mówi się, że tak i pamiętam, że Michał Karmowski odpowiedział komuś na pytanie, dlaczego nie rośnie - bo je niezdrowe jedzenie, nawet jeśli makroskładniki się zgadzają, czyli jest odpowiednia ilość białek, tłuszczu, węglowodanów, to na gównie mięśnie nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 4/26/2015 8:19:06 PM Liczba szacunów: 0