Hahaha Jurys, padalam :) No patrz to my sie staramy, a tu taki zawod......No cosik ksztalt sie zmienil ostatnio i zesz dlaczego nam cyc nie rosnie tak jak trzeba od tego wszystkiego? Ja sie pytam?
[...] ostry I żeby było w nim dużo wyciskania. Teraz wyciekam nawet codziennie I mięśnie są bardzo przyzwyczajone. Ćwiczę zawsze gdy nie mam zakwasow. tutaj masz swoja odp na to, dlaczego sila spadla i daej nie rosnie;-) skoro katujesz klate codziennie, to bedziesz budowal jej wytrzymalosc. po drugie miensie nie maja czasu na regeneracje, na to, aby [...]
[...] reaguja na nizsze zakresy powtorzen w przedziale 6-10 w serii. Bicepsy natomiast bardziej lubia zakresy hipertroficzne jak prezdzial 8-12 polecam artykul, ktory opisuje, dlaczego biceps i triceps nie rosnie https://www.sfd.pl/art/Trening/Biceps_i_triceps_nie_ro%C5%9Bnie._Poznaj_przyczyny_dlaczego_ramiona_nie_rosn%C4%85-a1399.html aby wspomoc [...]
Dlaczego nie zadałeś tego pytania trenerowi ?Od tego jest . Powinien Ci wytłumaczyć jaka ma fuzje redukcji i dlaczego takie kroki podejmuje . Chyba za to mu kasę płacisz . Wiadome jest , że aby redukować tkanki tłuszczową konieczny jest deficyt energetyczny. Natomiast w praktyce jeśli restrykcje energetyczne są zbyt głębokie rośnie ryzyko utraty [...]
Oczywiście, że możesz już przy takim stażu stosować kreatynę. Jest to bezpieczna i efektywna forma wspomagania suplementacyjego. Zapewne jakbyś odnalazł tematy na forum, z podobnymi pytaniami, sprzed ponad 10 lat lub nawet krócej - to w większości z nich, znajdziesz odpowiedzi w stylu: "poczekaj do np. 2 lat stażu treningowego", "jeszcze za [...]
Niestety, ale jak już napisali w swoich wypowiedziach koledzy powyżej, ciekżko jest stwierdzić co rzeczywiście jest nie tak z Twoim ramieniem i dlaczego triceps jest słaby, oraz nie rośnie. Pod kątem problemów z aparatem ruchu sugeruję wybrać się do specjalisty, czyli fizjoterapeuty. My nic nie jesteśmy w stanie pomóc. Jeżeli jednak chodzi o [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
[...] mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore tyle, ze ledwo daje rade [...]
[...] piszmy szczerze i tylko tyle. TUT kumultatywny istnieje, ale nie przekłamujmy nie piszmy, że to się dzieje na ciężarach 85-90% maxa - OD TEGO MASA MIĘŚNIOWA NIE ROŚNIE, dlaczego? dlatego, że jest wyraźnie przerwana ciągłość czasu pod samym ciężarem, czyli sam TUT, prosto to sprawdzić : załóżmy właśnie taki ciężar i róbmy po 3-4 ruchy w 10 [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
I 90 procent podopiecznych czechowicza Hahah no magik normalnie aż się prosi o konsultację dlaczego jego podopieczni rosną od tego na czym nikt inny ( lub może i rośnie ale nie 90 % w skali wbijających ) nie rośnie . Im dalej w las tym więcej drzew a ludzie którzy wychodzą w " świat " czyli insta i YT robią to już dla zysku a nie spontanicznie [...]
[...] :-) Uważam natomiast że 50mg/1ml jest optymalnym i stabilnym stężeniem dla tej substancji. Idealnym przykładem to potwierdzającym jest właśnie Testovis. Jeżeli ktoś nie wie dlaczego akurat Testovis to wyjaśniam: Mogłem przecież podać Farmaka. Dlaczego nie podałem? No bo wtedy, oponenci powiedzieliby: "No tak, dali 50mg/1ml bo chcieli niską [...]
pewnie dla wiekszosci beda to dawki skromne, ale przelecialem 9 tyg na 50mg tylko w DT jako pw. aktualnie juz nie jestem w stanie funckojonowac na antku dlatego sie z nim zegnam (w tle idzie 600 test 500 npp 350 masteronu). koniecznie musi isc ed? chociaz te e2d... Dlaczego nie potrafisz funkcjonować na Antku? Psychika, bebechy? nic z tych rzeczy. [...]
pewnie dla wiekszosci beda to dawki skromne, ale przelecialem 9 tyg na 50mg tylko w DT jako pw. aktualnie juz nie jestem w stanie funckojonowac na antku dlatego sie z nim zegnam (w tle idzie 600 test 500 npp 350 masteronu). koniecznie musi isc ed? chociaz te e2d... Dlaczego nie potrafisz funkcjonować na Antku? Psychika, bebechy? nic z tych rzeczy. [...]
[...] patrz, bilem samego tescia i tyle e2 nad widelkami, dodalem prime bez ia i e2 w normie, wiec prima to ia' - i komentarz na sam koniec, ze filmik mial tylko uswiadomic ludzi, dlaczego tak sie dzieje, poniewaz jak najbardziej jest to mozliwe od strony biochemicznej. Czyli im więcej teścia tym lepiej bo estro i tak skoczy to pewnego poziomu? xD i [...]
[...] sumie tyle. na koniec dodal, ze ktos do niego przychodzi z wynikami badan mowiac 'o patrz, bilem samego tescia i tyle e2 nad widelkami, dodalem prime bez ia i e2 w normie, wiec prima to ia' - i komentarz na sam koniec, ze filmik mial tylko uswiadomic ludzi, dlaczego tak sie dzieje, poniewaz jak najbardziej jest to mozliwe od strony biochemicznej.