Cykl Kreatyna Tcm Kre-alkalyn xpand

Witam
Mam problem z dobrem odpowiedniego cyklu. (siła+masa)
Posiadam 100tabs. kre-alkalyn 1500, 360caps. tcm i Pół xpanda został po cyklu z przed 4 miesiecy.
Na czym polecacie zrobic cykl ew. dokupie.
-sam tcm
-tcm + kre alkalyn
-xxxxx+ xpand


Pzdr. Prosze o pomoc

DT:
Rano 5 g KA
przed treningiem porcja XP

DNT:
rano 3-5 g tcm
po poludbiu 3-5g tcm

jak sie skonczy XP - zastap TCM po treningu zamiast przed (5g)

jak sie skonczy KA to zastap TCM (5g)

Dzieki wariat

Takiej odpowiedzi potrzebowałem

doładuje i dam soga. 3maj sie