SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najzdrowsze

  • Jakie parówki są najzdrowsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] ze Świata Drobiu wędzone z kurczaka, w ich składzie znajduje się MOM, a jego obecność świadczy o kiepskiej jakości danego produktu. Podsumowanie Parówki nie należą do najzdrowszej żywności, jednak w ofercie można znaleźć takie, których skład jest całkiem przyzwoity i mogą być one dobrą alternatywą na śniadanie czy kolację. Etykiety parówek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 34957 Data: 8/30/2017 9:40:14 AM Ocena: 5
  • Jakie orzechy są najzdrowsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W diecie sportowców i osób dbających o sylwetkę są częstym gościem, bo jak wiadomo, zawierają mnóstwo witamin i minerałów niezbędnych dla naszego organizmu, ponadto bogate są w kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, a także są bardzo dobrym źródłem białka. Poniżej porównanie pod względem ceny, dostępności oraz walorów odżywczych: orzechów włoskich, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 10/12/2017 9:53:44 AM Ocena: 4.2
  • Jakie musli jest najzdrowsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wiele osób, szczególnie kobiet lub początkujących adeptów sportów siłowych, słysząc o śniadaniu, myśli to owsiance lub gotowych musli. Ciężko im wyobrazić sobie spożywanie wytrawnego śniadania w postaci mięsa z warzywami. Pozostaje więc wybór posiłku na słodko, który w pewnym stopniu zaspokoi również ochotę na słodycze. Wśród panujących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11376 Data: 9/11/2017 10:09:43 AM Ocena: 5
  • Które orzechy są najzdrowsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Masz swoje ulubione orzechy? Bez względu na to, które orzechy lubisz najbardziej, mają one wiele cennych składników odżywczych w przeciwieństwie do innych przekąsek, takich jak frytki, chipsy, precelki etc. Osoby jedzące orzechy otrzymują wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład, regularne spożywanie orzechów wiąże się z mniejszym ryzykiem chorób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 1/28/2019 9:29:08 AM Ocena: 5
  • Przetłumaczony artykul autorstwa Johny'ego Bowdena (eksperta ds. odżywania i zdrowia, autor wielu książek o odżywianiu) Treść artykułu może nie jest jakaś wybitnie odkrywcza, nie jest też ściśle ukierunkowana pod robienie masy, czy redukcji, ale jednak kładzie nacisk na ważny aspekt odżywiania - stopień przetworzenia żywności, który moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 8/1/2009 4:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Szpinak- najzdrowsze warzywo pod słońcem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szpinak- najzdrowsze warzywo pod słońcem Witaminy i składniki mineralne Prawidłowe odżywianie, zdrowa dieta bogata w odpowiednie witaminy i składniki mineralne to nielada problem dla większości ludzi. Pamiętajmy, że im więcej ćwiczysz, tym więcej składników odżywczych organizm potrzebuje, aby sprostać stawianym mu wymaganiom. Ponadto kobiety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2004 8:04:29 AM Liczba szacunów: 0
  • "najzdrowsze" BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] razu wykluczyć np. z powodu prohormonów ? Czy dodatek glutaminy/wit. B6 jest w bcaa niezbędny ? czy śmiało mogę wybrać czyste BCAA bez glutaminy ani witaminy B6 ? Są jakieś "najzdrowsze" BCAA ? na razie znalazłem : Aminostar 400g 45 zł 4-1-1 Suplopharm 500 g 68 zł 2-1-1 oraz o wiele droższy : Trec BCAA powder + B6 200 g 59 zł Który powinienem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 9/26/2012 7:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najzdrowsze" słodycze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dawna nasuwa mi się takie pytanie, ponieważ kocham słodycze.A więc, które najlepiej z nich jeść ze względu na b/t/w? słyszałem, że snickers jest dobry w tym przypadku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 10/31/2010 9:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięso jest najzdrowsze?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie mięso jest najzdrowsze do jedzenia w duzych ilościach? chodzi mi o rodzaj, a nie o firmę czy coś. odpowiedzcie, bo moja siostra za mało je!! i muszę coś przyrządzić i nie wiem co..? doradzicie mi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2/9/2011 8:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    bo jest smaczne? bo ma dużo tłuszczów? . Pyerdole to co piszą że nie jest to najzdrowsze masło itp itd.. mam to naprawdę bardzo bardzo głęboko :-)

    Odpowiedzi: 38796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2016 5:35:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dokładnie właśnie tak. hedonistyczne podejście jednak jest najzdrowsze:) nie ma sensu robićz siebie cierpiętników, jesli dieta ma być męką, to na pewno długo na niej nie wytrwamy.A przyjemności trzeba szukać w odkrywaniu nowych smaków poprzez urozmaicanie potrawek z kurczaka i bialego sera poceniu sie na siłowni i tym pozytywnym zmęczeniu po [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2004 10:57:55 AM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i rybach a więc nie ma problemu z jedzeniem tych produktów-i jak było ci potrzebne teraz to przez całe życie też będzie-przeczytaj na forum o roli białka-ogólnie tak do końca życia:)-jeśli chcesz utrzymać mięśnie itd-to taka dieta na całe życie(mięso, ryby, warzywa, oleje, trochę serów, owoców i orzechów-to jest najlepsze i najzdrowsze jedzenie)

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2010 8:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] śmieciowe jedzenie i mieć duże niedobory np. witaminy D3 ,pić alkohol, spać 4 godziny, być otyłymi, mało ruchu a i tak będą mieli 204 cm wzrostu. Ktoś inny będzie jadł same najzdrowsze prozdrowotne jedzenie,, nie będzie pił ani palił, będzie spał po 10 godzin, będzie uprawiał dużo sportu i się rozciągał i brał APL czy tam AOL za kilkadziesiąt zł [...]

    Odpowiedzi: 2723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2020 8:12:27 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] :-) Tak jak wyżej przedpiśćcy, siła nie idzie w parze z wytrzymałością. Pewnie dla tego staram się być trochę silny, trochę wytrzymały i trochę szybki. Na dłuższą metę to najzdrowsze rozwiązanie. Przy okazji polecam fajną apkę do biegania na androida - NaviMe GPS Tracker Czas na 10km konkretny :-) Czasami żałuje, że nie biegam po asfalcie, [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2018 12:45:33 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] :-) Tak jak wyżej przedpiśćcy, siła nie idzie w parze z wytrzymałością. Pewnie dla tego staram się być trochę silny, trochę wytrzymały i trochę szybki. Na dłuższą metę to najzdrowsze rozwiązanie. Przy okazji polecam fajną apkę do biegania na androida - NaviMe GPS Tracker Czas na 10km konkretny :-) Czasami żałuje, że nie biegam po asfalcie, [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2018 6:29:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Haha no tak :P Tez bym kroliczkiem nie pogardzila, ponoc najzdrowsze mieso

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2018 3:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 15:27:54 Z lososiem to mnie rozczarowales, bo myslalem, ze jem cos smacznego i zdrowego :) To jakie ryby sa najpewniejsze, najzdrowsze? Kupie ALA i to co napisales. To moze bardziej VLCD, ale chce tak jeszcze troche pociagnac i zobaczyc efekty. Czyli Omega 3 lepiej zmienic na 3-6-9? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2018 3:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i nabiał może utrudniać redukcję. Jednak wolę sobie nie narzucać za dużo ograniczeń, bo nie wytrzymam. Skupię się na liczeniu kcal i BTW , oraz postaram się wybierać jak najzdrowsze produkty. Nie musisz rezygnować z glutenu i nabiału, jeśli nie masz wskazań ku temu (u mnie to sprawa niezwiązana z odchudzaniem). W zasadzie ze słodyczy też [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 1/7/2018 8:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest te masło orzechowe %-) Niby ani cukru ani soli ale jeść je się chce ciągle |-) Do pytania. Czy muszę kupować z migdałów? Wiem, że wszystkie poza ziemnymi są najzdrowsze ale czy dopłacanie 50zł ma sens? Mam na myśli, czy wyrządzę wielką szkodę dla organizmu jak będę kupował masło z ziemnych? Tak czytałem artykuł: [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2018 10:56:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    100 g płatków owsianych -jakie tutaj polecacie?najzdrowsze,najlepsze? 2 jajka 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia (łyżeczka) moge to wszystko na patelnie teflowa bez oleju smazyc ? bedzie zdrowo i dobrze jak tak bede jak codziennie?? nieraz shake'a w postaci takiej: do 300 ml mleka wsypuje około 80g zmielonych [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2012 12:51:00 AM Liczba szacunów: 0