SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na redukcje tkanki tluszczowej

  • co na redukcje tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim mam male pytanie do was. Moj kumpel chce kupic jakiegos sumpla na redukcje tkanki tluszczowej cos co by poządnie dawalo. Co byscie polecili???? Wazy on 92 a ma wzrostu 178. powiedzcie jak dziala thermo fat z treca bo mysli nad jego zakupem:D z gory dzieki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7540 Data: 4/28/2007 11:42:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Co na redukcję tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem kobietą. Ważę 55 kg przy wzroście 170 cm i wagę mam w porządku, w pasie 74 cm. Wyszło mi, że aż 28% tkanki tłuszczowej. Chce się tego pozbyć. Znacie jakieś tanie wspomagacze aby się tego pozbyć? Nie wiem jakieś białka, czy izolaty. No i jakieś tanie białko na masę mięśniową, bo trenuje też siłowo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 7/1/2018 5:21:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Najczęściej stosowana w badaniach naukowych metoda Intermittent Fasting (IF) – modyfikowany post co drugi dzień (alternate day modified fasting, ADMF) polega na naprzemiennym występowaniu dni konsumpcji, w których żywność spożywana jest ad libitum w ciągu 24 h z dniami postu, podczas których dozwolone jest spożycie jednego posiłku, stanowiącego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 11/21/2016 11:02:47 AM Liczba szacunów: 2
  • Witam. Zaopatrzyłem się właśnie w troszkę winstrolu (cykl na 6 tygodni). I teraz moje pytanie co najlepiej dodać do winka na redukcję tkanki tłuszczowej. Najlepiej tak żeby nie waliło zbyt mocno na wątrobę, bo po ostatnim cyklu z winkiem jeszcze przez miesiąc czułem się ciężko właśnie na wątrobie. Ostatnich kilka miesięcy trochę przezimowałem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 5/19/2009 3:47:25 AM Liczba szacunów: 0
  • co byście mi polecili na redukcje tkanki tłuszczowej

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    mam97kg i 16 lat.chciałbym schudnąć.trenuje w domu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 433 Data: 7/28/2010 11:26:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:36:08 PM Liczba szacunów: 7
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:46:15 PM Liczba szacunów: 5
  • Jak zgubić boczki (facet)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na wstępie zacznę od przypomnienia, że niestety nie istnieje coś takiego, jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z powyższym, nie można ułożyć planu treningowego, ani dietetycznego, który będzie nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej jedynie z okolić pasa/boczków. Oczywiście jeśli właściwie dobierzemy plan treningowy oraz sposób [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2016 1:42:52 PM Liczba szacunów: 2
  • BIEGANIE A MASA MIĘŚNIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Coraz więcej ludzi biega, w celu pozbycia się nadmiernych kilogramów i tym samym uzyskania szczupłej sylwetki. Bardzo często bieganie wybierają w godzinach porannych, przed zjedzeniem śniadania, na czczo. Czy taka praktyka ma sens? 1. Jakie korzyści daje bieganie? 2. Jak spalana jest tkanka tłuszczowa podczas biegania. 3. Wpływ biegania na czczo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2016 12:17:17 AM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/2016/8/10/0cd74b998c694517972351e2d9a3c213.jpgNa wstępie zacznę od przypomnienia, że niestety nie istnieje coś takiego, jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z powyższym, nie można ułożyć planu treningowego, ani dietetycznego, który będzie nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej jedynie z okolić pasa. Oczywiście jeśli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2016 1:15:02 PM Liczba szacunów: 1
  • JOHIMBINA - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Johimbina jest alkaloidem indolowym pozyskiwanym z kory johimby (oprócz innych substancji czynnych takich jak pseudojohimbina i ajmalina). Związek ten jest stymulantem podobnym do efedryny lub kofeiny. Kora tego drzewa zawiera około 6 % alkaloidów, z czego 10-15 % stanowi johimbina. Jej wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej można podzielić na dwie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2004 10:38:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie codziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Widok biegających rano ludzi jest coraz bardziej powszechny. Spore grono osób walczących o szczupłą sylwetkę wybiera trening aerobowy, wykonywany najczęściej w godzinach porannych, na czczo. Czy taka praktyka ma sens? 1. Co daje bieganie? 2. Spalanie tkanki tłuszczowej podczas biegania. 3. Bieganie na czczo a kortyzol 4. Podsumowanie 5. Do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14434 Data: 12/30/2016 11:43:34 PM Liczba szacunów: 1
  • kreatyna przy redukcji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    /SFD/2016/11/24/65e8ab88a1a346cbaca05d9098bbd800.jpg Przyjęło się, że preparaty kreatynowe stosuje się w okresie rozwoju muskulatury, stąd zalecenia dotyczące przyjmowania ich w okresie redukcji tkanki tłuszczowej są niezmiernie rzadko spotykane. Spis treści: Kreatyna - działanie anaboliczne Kreatyna - działanie ergogeniczne Kreatyna - działanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2016 12:41:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby: Bieganie czy rower???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Spalanie tkanki tłuszczowej to proces, który z pewnością interesuje wielu z nas. Zwykle szybko wskazujemy, które partie mięśniowe wymagają odchudzenia a na pytanie od czego zacząć najczęściej padają odpowiedzi – aeroby i dieta. W pierwszej kolejności musimy uściślić, że niestety nie istnieje coś takiego jak spalanie miejscowe. To gdzie nam się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2016 9:08:19 PM Liczba szacunów: 2
  • Czy można spać 3 godziny dziennie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czym jest dobrej jakości regeneracja? W dzisiejszych czasach, bardzo często styl naszego życia, kariera czy przeróżne sytuacje życiowe skłaniają nas do tego, że nie mamy czasu na odpowiedni wypoczynek. Nie tylko długość naszego snu jest zbyt krótka, wcześnie wstajemy i późno kładziemy się spać, przez co rozchwiany jest nasz tryb dobowy, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15416 Data: 12/1/2017 12:54:04 AM Liczba szacunów: 0
  • JOD-CZY DZIAŁA????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Abo pozbyć się nadmiernej masy ciała i niechcianej tkanki tłuszczowej nie wystarczy zażywanie magicznej pigułki, która wykona całą pracę za nas. Spożywanie nadmiernych ilości jodu bez wskazań ku temu może nieść za sobą ryzyko wystąpienia wielu negatywnych następstw. W celu bezpiecznego schudnięcia i poprawienia parametrów zdrowotnych należy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2017 12:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy MUTANT STIMUTANT!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL
    PRO

    Ostatnimi czasy spalacze tłuszczu stały się nieodłącznym elementem redukcji tkanki tłuszczowej. Sięgają po nie sportowcy niemal wszystkich dyscyplin, w których konieczne jest maksymalne odtłuszczenie ciała, jak również amatorzy, trenujący dla swojej satysfakcji. /SFD/2017/2/3/64d07d79138a4af2999c51219259fcbe.jpg 1. Jak działają spalacze tłuszczu? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2017 3:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spalacze tłuszczu są bardzo przydatnym suplementem w toku redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej. Oprócz sportowców startujących w zawodach, np. kulturystycznych coraz częściej po tego typu produkty sięgają osoby trenujące rekreacyjnie. Suplementację należy rozpoczynać od najmniejszej dawki i w razie konieczności ją zwiększać. Wybierając [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10303 Data: 8/29/2017 6:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko schudnąć z brzucha?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zacznijmy od spalania tkanki tłuszczowej. Opublikowano wiele badań na temat miejscowego spalania tkanki tłuszczowej. Nie istnieje coś takiego jak zrzucenie tłuszczu tylko z wybranego rejonu ciała. Niestety tłuszcz spala się globalnie, a nie lokalnie, dlatego trening samego brzucha przynosi mało satysfakcjonujące efekty. Więcej na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 5/7/2019 8:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co najlepsze na spalenie tluszczu- aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Warto wprowadzić w swój plan treningowy różnorodność. Zastosuj trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), który pomoże rozkręcić Ci Twój metabolizm, co przyczyni się do szybszej utraty tkanki tłuszczowej. Możesz stosować od czasu do czasu klasyczne aeroby, ale nie zapominaj o treningu siłowym, który ujędrni Twoją sylwetkę i nada jej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 4/30/2019 12:15:30 PM Liczba szacunów: 0