*** O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 ***

branoc

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-26 22:49:37

wez stary naprawde po co tutaj piszesz tak wspaniale sie gada z ludzmi a ty psujesz wszystko wyjdz sobie na piwo czy cos

ooooooooo juz piwo kurva mu w glowie

o dodam jeszcze że umnie nikt za kołniez nie wylewa ale ja sie taki trafiłem że nielubie piwa wina wódki to dobrze? piwo to wystarczy mi szklanka i dalej niechce mi sie pićtego g ó wna bo niema smaku jakbym porównał piwo do coca coli to tak jak powiedział liceum do uniwersytetu wy też tak macie? czy raczej jesteście weekendowymi żulikami?

siemanoooo fifi!!!!!!!! widzisz z jakimi baranami sie musimy tutaj z elytą użerać :D ??

siema od rana,ja piwa nie lubię
tylko winko

1 koks4444 magnes tak jak _radek mówił ale też rozciągaj łydki przed i po treningu
2 SLU_ Specjalnie qr** nakręce Ci filmik z techniką je*nięcia z kolana bo chyba myślisz że wystarczy tylko noge do góry podnieść
3 Boks jest boksem i jak zmienisz ułożenie nóg to i technicznie będziesz inaczej musiał się przestawić trochę. Sam na boks chodziłem i pierwsze co powiedziałem to to żeby mi nóg nie zmieniali bo jak na mt tak stane to mi kulasy połamią.
4 Co do Twojego pytania o wagę to akurat w parterze 20 kg różnicy nie robi i jeśli w stójce sobie radzę to na ziemi też dam radę.
5 Masa jest mi zbędna na razie, w tej kategorii chcę startować i tyle.
6 Teraz akurat jeszcze MMA chcę dorzucić do mt i ćwiczyć all
7 Na MMA ćwiczysz osobno stójkę i parter i zazwyczaj jednego i drugiego inny trener uczy. Na zaawansowanej grupie moga mieć połączone treningi stójki i parteru ale w tej kwestii się nie wypowiadam bo z MMA nie mam za wiele wspólnego
8 Co do walki kto ma wieksze szanse to stawiam na tego kto lepiej walczy.

ćwiczyć all
zajeżdża mi tu angielszczyzną

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-09-27 10:16:05

gawari pa ruski xD?