Capoeira "zwódź a sam nie daj się zwieść"
Postanowiłem napisać o capo bo lubię te klimaty a przy okazji ktoś kto nie będzie nic wiedział dużo się dowie miłej lektury.
Capoeira do dziś dokładnie nie jest określona ćwiczenie jej jest sposobem na dążenie do perfekcyjnej równowagi psychicznej, nabranie siły, poprawy kondycji, refleksu i gibkości koordynacji ruchowej.
Capoeira wyróżnia się od innych sportów :
-swoim klimatem(śpiew,muzyka,gra podczas rody)
-płynnością i dynamizmem
-jest mniej kontaktowa od innych sportów/sztuk walk
-„Obok rozmaitych kopnięć, podcięć i uników pojawiają się elementy akrobatyczne”
Capoeira wyróżnia również grą w roda,,-jest to przede wszystkim sprawdzenie swoich umiejętności nabytych podczas treningów „Gra jest niemal bezkontaktowa - zawodnicy tną powietrze w obrotowych kopnięciach, mijając się dosłownie o centymetry. Nie jest to walka, ponieważ tempo gry wyznacza zmieniający się takt muzyki, a wszyscy, którzy w danym momencie klaszczą i śpiewają wprowadzając tym samym grających wewnątrz kręgu w rodzaj transu. Grają młodzi ze starymi, mężczyźni z kobietami, lekcy z ciężkimi. Jogadores nie są przeciwnikami, są partnerami. Nie ma więc konfrontacji, nie ma kategorii wagowych ani wiekowych, nie urządza się turniejów.Capoeira Stała się metaforą życia, w którym, tak samo jak w kręgu (roda), ważna jest umiejętność przewidywania wielu sytuacji, które mogą nas spotkać i natychmiastowe przygotowywanie zestawu potencjalnych reakcji.”
Wiele osób ciekawskich nie znając tej sztuki walki może się zastanawiać czego można się mniej więcej spodziewać na takich treningach i czy trzeba być jakoś przygotowany////otóż sprawa się ma tak na początku rozgrzewka wytrzymałościowo siłowa potem rozciąganie ćwiczenie technik,akrobatyki,elementów samoobrony(parter) ale to ostatnie zależy od sekcji.Początkujący na capo ćwiczą podstawy czyli ginga i podstawowe uniki i kopnięcia które na początku mogą wychodzić niezdarnie
jak ktoś chce zacząć chodzić na capo to nie zaszkodzi być trochę porozciąganym oraz ćwiczyć troszkę pompek,brzuszków,przysiadów.
co jeszcze czeka nas w capo-otóż ktoś kto chce zostać prawdziwym capo i chce zdobywać sznury (cordao) musi przejść „chrzest bojowy” o tuż raz w roku w Berlinie i Poznaniu odbywa się uroczystość batisado.w której nie tylko zdobywa się doświadczenie ale pokazuje się nabyte umiejętności podczas nabytych treningów…
jeszcze troszkę chciałem napisać o zastosowaniu Capoeira jako samoobrony
otóż dla mnie nie wszystkie techniki z capo można wykorzystać w realnym starciu,,według mnie techniki capo na ulice to sprawa drugorzędna,na capo przede wszystkim idzie się ze względów atmosfery jaka tam panuje oraz nabycia niezrównanej sprawności fizycznej którą nabędziecie nawet lepiej niż na innych sztukach walk dlaczego bo przede wszystkim w capo cały czas się poruszasz nie ma tam pozycji statycznych jesteś w ruchu i cały czas przyjmujesz różne pozycje wykonujesz różne przejścia.
w wielu sekcja jest również Capoeira wzbogacona o elementy samoobrony z bjj czy judo dzięki temu capo jest nie tylko ciekawsze ale i można nauczyć się technik z gra pilingu.
capoeira to również świetny dodatek do innych sportów walki chociażby z tego względu że szybko można zdobyć sprawność fizyczną
tu mały poka capoeiry dla nie obeznanych
http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=ot7hBY4lQ2c mam nadzieje że dużo wyjaśniłem a ktoś ktoś ktoś będzie chciał się zagłębić w tą sztukę znajdzie tu interesujące wiadomości
tam gdzie pojawił się znaczek " zaczerpnąłem słów z mądrych stron choć większość tu napisane to fakty i moje odczucia
jeśli ktoś ma coś jeszcze interesującego do do dania to nie ma sprawy.
fajnie jak by temat był podwieszony bo to mój taki pierwszy
więc tu prośba do moderatorów działu,,,ale to zależy czy się spodobało
k by temat był podwieszony bo to mój taki pierwszy
więc tu prośba do moderatorów działu,,,ale to zależy czy się spodobało
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-26 00:24:51
Wczytywanie danych ... 
? 
