Rambaa

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1388

przeczytanych postów

3720

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Dobre

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Wybyłem z kraju ćwiczę teraz poza granicami ;) na każdego brejka przylatuje do Fifona żeby podskoczyc w nauce muay thai

Zainteresowania b.d.

Dieta Niskie węgle

Uprawiane sporty Muay Thai okazyjnie sie poturlam

Ostatnia aktywność 15.04.2013 (18:14)

Data rejestracji 14.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Odszedł Ramon "The Diamond" Dekkers ... dzisiejszego dnia odszedł jeden z najlepszych zawodników muay thai na świecie nie będę się rozpisywał każdy powinien znać to nazwisko za 3 miesiące miałem uczestniczyć w jednym z jego seminariów nie dostąpiłem tego zaszczytu." on 27 february 2013	11	2013-02-27 19:51
Baza klubów Sztuk Walki	Kluby w Wielkiej Brytanii siemanko nie będę się zbytnio rozpisywać dałem znać na spamie, lecz nikt nie odpisał więc dam tutaj. czy ktoś ćwiczył ćwiczy w klubie 1st legion gym w leicester ?? może coś innego polecacie? mam nadzieję za czas niedługi przeprosić się z	0	2012-09-16 21:05
Sztuki Walki	Jak w tym roku siemano !! na wstępie chciałbym pozdrowić wszystkich starych spamerów, którzy mnie jeszcze pamiętają ;] ale koniec klepania sobie łapek. czy ktoś z was wie co i jak jest z obozem k1 w szczytnie w tym roku ?? kto organizuje kto będzie trenerem	5	2012-03-25 13:22
Sztuki Walki	ene due riki tiki wolisz proste czy sierpiki :D a wiec paaniee i panooowieee prosze wpisywać swoje ulubione kombinacje łapki nóżki wszystko to co lubicie i najlepiej wam wychodzi na treningach czas start !!!<img src="../../buziaki/7.gif"	18	2009-03-11 23:52
Sztuki Walki	Treningi cwiczymy z kumplem teraz w tempie ciezki trening lekki trening od poniedzialku do piatku po 2 godziny wg mnie bardzo dobrze daje na wytrzymałość i ogólnie rzecz biorąc technikę co o tym myslicie ??	12	2008-10-14 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-04-07 01:11
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-26 00:47
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-25 18:35
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-24 21:46
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-23 17:05
Sztuki Walki	4 dni przerwy od treningów czy to dużo?	2013-03-20 05:47
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-18 20:03
Sztuki Walki	Agresja..	2013-03-17 22:39
Sztuki Walki	Agresja..	2013-03-17 20:43
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-16 11:55
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-15 18:31
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-15 16:17
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-15 05:57
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-13 20:12
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-13 12:14
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-13 00:31
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-12 15:32
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-12 12:52
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 23:49
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 18:38
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 18:35
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 18:30
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 18:21
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-11 16:51
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-10 17:00
Sztuki Walki	Odszedł Ramon "The Diamond" Dekkers ...	2013-03-10 16:55
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-07 06:00
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-03-06 16:47
Sztuki Walki	Dziennik treningowy - Enka	2013-02-27 20:55
Sztuki Walki	Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	2013-02-27 12:55