Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
cwicze jakieś pół roku, obecnie jestem w połowie HST, w którym robie przysiady ze sztangą. mierzyłem się ostatnio i mam wrażenie że pare cm ze wzrostu mi uciekło:( wiem ze ćwiczenia obciążające kręgosłup mogą powodować zahamowanie wzrostu, ale nie słyszałem jeszcze o tym, żeby ktoś zmalał od nich. jedno jest pewne, wywalam przysiady z planu treningowego, chciałbym wiedziec tylko czy to co opisuje jest możliwe? z góry dzięki za odp
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6480
Hm... teoretycznie jest, ale to tylko gdybys przez te przysiady doznal wady kregoslupa... (ale to z kolei bylo by widoczne golym okiem)... Wiec wedlug mnie nie mierzyles sie po prostu ta sama miara... Pozdrowionka
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
soga nie dam, więc poprostu wielkie dzieki;)
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
wiem, że najlepsze. bardzo dobrze mi idzie siła w nogi od czasu jak robie przysiady i wogóle, ale chyba nie warto kosztem kręgosłupa?
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hehe z tym skurczeniem się to niezły tekst, przypuszczam że mierzyłeś się raz rano a drugi raz wieczorem, kiedy wstajesz rano kręgosłup jest rozluźniony, w trakcie dnia szczególnie intensywnej pracy fizycznej kręgosłup kurczy się tak wię nie zdziw się jak wieczorem bedzięsz miał parę cm. mniej, a przysiady według mnie to nie jest najleprze ćwiczenie na nogi szczególnie a tym bardziej na siłe.
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
877
Witam mam pytanie co do przysiadów, mam problem z przysiadem na pelnych stopach.Czy to robi duza roznice jak np: podloze sobie cos pod piety i bede smigal??
_Slim_
Krzysztof Piekarz
Rbk___
Fuckmaster
Damixxx
lukas222
.
