"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
...
Napisał(a)
cwicze jakieś pół roku, obecnie jestem w połowie HST, w którym robie przysiady ze sztangą. mierzyłem się ostatnio i mam wrażenie że pare cm ze wzrostu mi uciekło:( wiem ze ćwiczenia obciążające kręgosłup mogą powodować zahamowanie wzrostu, ale nie słyszałem jeszcze o tym, żeby ktoś zmalał od nich. jedno jest pewne, wywalam przysiady z planu treningowego, chciałbym wiedziec tylko czy to co opisuje jest możliwe? z góry dzięki za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hm... teoretycznie jest, ale to tylko gdybys przez te przysiady doznal wady kregoslupa... (ale to z kolei bylo by widoczne golym okiem)... Wiec wedlug mnie nie mierzyles sie po prostu ta sama miara... Pozdrowionka
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
soga nie dam, więc poprostu wielkie dzieki;)
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
...
Napisał(a)
albo zaczales jak mialems lat 20 a mierzyłes sie ponowie teraz jak masz 90 . na starosc troszke sie kurczy
...
Napisał(a)
Slim jest bykiem który sie skurczył, czyli skurczybykiem.
Rób przysiady bo to najlepsze ćwiczenie na nogi.
Rób przysiady bo to najlepsze ćwiczenie na nogi.
...
Napisał(a)
wiem, że najlepsze. bardzo dobrze mi idzie siła w nogi od czasu jak robie przysiady i wogóle, ale chyba nie warto kosztem kręgosłupa?
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
...
Napisał(a)
hehe z tym skurczeniem się to niezły tekst, przypuszczam że mierzyłeś się raz rano a drugi raz wieczorem, kiedy wstajesz rano kręgosłup jest rozluźniony, w trakcie dnia szczególnie intensywnej pracy fizycznej kręgosłup kurczy się tak wię nie zdziw się jak wieczorem bedzięsz miał parę cm. mniej, a przysiady według mnie to nie jest najleprze ćwiczenie na nogi szczególnie a tym bardziej na siłe.
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie co do przysiadów, mam problem z przysiadem na pelnych stopach.Czy to robi duza roznice jak np: podloze sobie cos pod piety i bede smigal??
®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®®
Polecane artykuły