dam

Sorry że tak późno odpowiadam. Odezwij się po wakacjach bo teraz trwa przerwa wakacyjna... Jeśli jesteś zainteresowany to dam Ci numer tel. do Łukasza i wszystkiego się dowiesz. Kosa nie lepiej MMA ?

Jak sie orientuje fundacje Grant A Wish wlasnie zalozyl Kevin po smierci swojego ojca. Czy uzywal syntholu? glowy sobie uciac za to nie dam ale porownujac jego zdjecia i foty znanych syntholowcow to po Kevinie nic nie bylo widac, zadnych dziwnych wybrzuszen czy tez nienaturalnych ksztaltow miesnia. Kev jest gosciem ktory ma za***ista genetyke do [...]

[...] gdzieś o takim czytałem... Z drugiej strony to taka radykalna zmiana spsobu ćwiczenia może pozytywnie wpłynąć na mięśnie, tylko chcę to dobrze zrobić, oczywiście sam sobie dam rade, ale chyba po to jest te forum żeby zapoznać się z opiniami innych użytkowników forum co oni na takie treningi, może ktos tak ćwiczy i ma jakieś spostrzeżenia które [...]

Nie dam rady za małe fundusze...Ok zrobimy tak podam Ci kilka pozycji które mi się podobają i ocenisz które najlepsze:)

OKI DZIEKI! ale dam jeszcze ostatnia propozycje i luknij na nia bo jeszcze jej nie było : http://allegro.pl/nike-air-vapor-quick-2-r-42-dart-7-8-biegowki-i1999569324.html . Darty 8 a 9 niczym sie nie roznia tak/? Zmieniony przez - jedroool w dniu 2011-12-23 17:14:12

po pierwsze takie po***y pseudo bramkarze sa w klubach nie cieszacych sie dobra opinia tak jest naprawde.dam przyklad: w poznaniu jest pare lokali porzadnych ze gdzie bylem napity to bramkarz sie mnie spytal czy nie pomoc czy taksowke zawezwac.powaznie mowie lokale niektore sie cenia dbaja o renome,ale niektore sa tylko po to by wiara sie nacpala [...]

Jeżeli chodzi o klatke to góra kuleje więc najwyżej dipsy dam jako drugie ćw, po skosie a przed płaską. Co do pleców to dużo lepiej czuje martwy gdy plecy są już troche zmęczone niż jako pierwsze ćwiczenie - lepiej mi wchodzi wtedy natomiast z tym wyciągiem na koniec to dobre jest;) Triceps- dwa razy dać francuza? raz cieżkie sztangą i izolacje [...]

hehe tez szookalam tego artu;) dam za to ten, bo tez sie przyda http://www.sfd.pl/temat134387/ btw wciaz taka zabiegana?

Wracając, jest to możliwe by w 4 miesiące nabrać masy mięśniowej a później zrobić rzeźbę? Co do masy na rzeźbę, nie chce po prostu żeby tłuszcz ze mnie zwisał, czy przy treningu na masę / siłowym i dodając do tego aeroby dam radę jakoś osiągnąć to co chccę? Zmieniony przez - Firsttimer w dniu 2016-02-08 19:53:13

Nie bede sie klocil ale jak dla mnie antek nie dla niego, jak juz chce az tak mase to niech poleci mixa + meta + deka nigdy nie bylem zwolennikiem enana, "a jak dam samąmete to clomid wystarczy na odblok? bo hcg troche kosztuje... " moze i smiem watpic ale jesli komus szkoda kasy na hcg to watpie aby z tego cyklu cos wogole wyszlo, do [...]

ja Ci dam dobra rade siadz spokojnie na kanapie otworz piwo i zdecyduj sie na jedno, bo w polowie cyklu stwierdzisz ze dodajesz mixa albo bolda

eeee, niemorzliwe Jak go znajdzierz, dam soga ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-21 18:53:09 Zmieniony przez - Amazone w dniu [...]

No tutaj jest kolejny "eeee, niemorzliwe Jak go znajdzierz, dam soga " Chyba wiesz gdzie teraz czekam na sga Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 2. Wtorek 1h biegania trasa koło 8/9km 3. Środa Trening domatora 4. Czwartek 1h basen, kraul, żabka, plecy 5. Piątek Trening domatora 6. Sobota 1,5h biegania trasa ile dam rade. 7. Niedziela Wolne, czasem zmiana miejsc z sobotą. Na razie jem tylko białko, czasem batony proteinowe, po 3 miesiącach treningu chciałem zapisać sie na siłownie [...]

[...] i pomodorkiem, albo kawałeczka chałki z masełkiem...mój organizm widac domaga sie wegli, ale bedę twarda TAK JAK TY!Musisz chyba zacząć myślec co PO diecie...Ja chyba dam sobie "PO" 1 dzien wolnego tzn.pozwole sobie na jakies świerze pieczywko albo makaronik a od drugiego dnia zmodyfikuje kopenhaska...no albo tak jak nam BIGUŚ [...]

witam zobacze dam znać w poniedziałek jak coś łamany mam nowy 120cm fi 50mm za 120zł

ja proponuje, ze jak beda chcieli usunac post to zebys wrzucil z dwie fotki jakies, bo dam głowe, że dużo osob jest ciekawych co do dzialania tych supli (np. ja) i dział napewno sporo zyska na tym topiku pozdro

Brzuch ok. Powtorzenia, czy 12-10-8 wystarczy czy moze zwiekszyc liczbe serii ? Jakies cwiczenia na nogi polecasz? na 4 dni niestety nie dam rady rozdzielic bo musze pogodzic silownnie z praca i szkola Zmieniony przez - ten typ w dniu 2012-09-11 20:06:56

GB to nie odzywka bialkowa a gainer-sredniej jakosci. polecam na poczatek ulozyc zbilansowana diete bez proszkow;-) Nie dam rady ułożyć tej diety nawet po poradnikach bo jestem w tym kiepski, nic o tym nie wiem. Jednak gdybym chciał brac tego gb, to rzeczywiście mogę, czy raczej nie polecacie (skutki uboczne, albo coś)? Nogi od paru dni właśnie [...]

Tzn w szkole na stołówce kucharki robią kanapki ze świeżutkich bułek i produktów, szynki jest tam dosyć sporawo, ale nawet nie wiem jaka to szynka więc dam sobie spokój. Zamiast tego co mogę zjeść w szkole, bo jeśli ani nie tą bułkę ani banana to...? Na kolację dorzucę orzechy laskowe i powinno być ok.